Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сток Советов

  Все выпуски  

Сток Советов Выпуск 24


 

Ассорти советов

Домашнее хозяйство

Красота, уход за собой

Одежда, аксессуары

Здоровье

Правильное питание

Дети

Психология

Этикет

Кулинария

Животные

Сад и огород

Цветоводство

Автолюбителям

Техника

Жизненные ситуации

Что такое...

Разное

ВСЕ советы

 

    

Подписаться письмом

Рассылка "СТОК Советов"

Выпуск 24

КАК укрепить иммунную и нервную системы?

  • укрепление иммунитетаБегите от конфликтных ситуаций как от огня. Не лезьте в ссоры, скандалы. Не переживайте неприятности подолгу, не принимайте их близко к сердцу, а выкиньте поскорее из головы. Старайтесь видеть во всем положительные стороны. Если приложить некоторые усилия, любую ситуацию можно обратить себе на пользу. Нужно только любить себя и хоть немножечко жалеть. Ведь именно этого нам так не хватает!
  • Ваша домашняя одежда должна быть легкой, время от времени ходите босиком по паркету или ковру. Не стоит бояться свежего воздуха, страшны только сквозняки.
  • Обливайтесь прохладной водой, каждый раз постепенно понижая ее температуру, но не более чем на один градус.
  • Берегитесь вирусов, а если уж подхватили простуду, тем более грипп, лечитесь добросовестно.

КАК избавиться от дребезжания холодильника и негаснущей лампочки?

дребезжание холодильникаШум, дребезжание при работе холодильника свидетельствует о неисправности. Причин может быть несколько. Например, неустойчивое положение холодильника. В этом случае покрутите регулировочные опоры под его корпусом, а заодно позаботьтесь о том, чтобы корпус шкафа был чуть-чуть наклонен назад. Для этого передние регулировочные опоры установите на 5-7 мм выше, чем задние. Тогда дверца холодильника будет захлопываться сама, стоит только отпустить ее.

Другая причина шума при работе холодильника – ослабли винты крепления конденсатора. Это легко установить, взявшись за конденсатор рукой. Если шум при этом прекратиться, значит, надо подтянуть винты. Кстати, греметь могут и посторонние предметы, упавшие за конденсатор.

Дребезжание может вызвать трубопровод агрегата, если он касается корпуса или соседних деталей. На этот случай в руководстве по эксплуатации советуют осторожно отогнуть трубку. Но лучше не делать этого: трубку легко повредить. Просто подложите под нее в месте касания кусочек поролона.


ЧЕМ полезна гречневая крупа?

гречневая крупаГречневая крупа едва ли не одна из самых полезных. В ее состав входят и органические кислоты – лимонная, щавелевая, малеиновая, яблочная, витамины группы В, РР, Р (рутин), причем в лучшем, более сбалансированном соотношении, чем в других зерновых. Богата липотропными веществами, защищающими клетки печени от жирового перерождения, поэтому особенно показана при сахарном диабете, сердечно-сосудистых заболеваниях, патологии гепатибилиарной системы, атеросклерозе. Много в гречихе и фолиевой кислоты (они стимулирует кроветворение, повышает выносливость и сопротивляемость организма ко многим болезным). По содержанию жира из всех круп, употребляемых в пищу, уступает только овсяной и пшену, а по содержанию белка превышает все зерновые и уступает только бобовым.


КАК подрубать край ткани на швейной машине?

подрубать тканьМастерице, владеющей секретами швейной машины, и в голову не придет сначала вручную подогнуть и приметать край, а потом уж прострочить его на машине. Она применит специальную лапку-рубильник. Вы отличите ее по спиральной направляющей, так называемой улитке. Внутри «улитки» виден центральный штырек. Если вставить в «улитку» краешек ткани, то при работе машины «улитка» сама будет подгибать край ткани на определенную ширину, а игла тут же его пристрочит. Выпускаются лапки-рубильники, рассчитанные на разную ширину подгиба. В зависимости от формы «улитки» ткань подгибается внутрь либо один раз, либо дважды за один проход. Во втором случае осыпающийся край ткани прячется внутрь.

Читать дальше >>


ЧТО ТАКОЕ «хороший» и «плохой» стрессы?

хороший стрессПсихологи утверждают: стресс может оборвать депрессию, спасти от инфаркта, унять боль.

Понятие «стресс» означает очень полезную и жизненно необходимую вещь: защитную реакцию организма на любую нестандартную ситуацию.

Происходит перегруппировка всех систем: нервной, сердечно-сосудистой, мышечной… Организм встряхнулся, вошел в тонус и готов к бою (защите, бегству).

Любой нормальный человек испытывает такой «хороший» стресс по десятку раз за день, и это здорово! Можно сказать, что в сам момент наступления стрессовой ситуации мы находимся в самой лучшей своей форме: активизируется иммунитет (научно доказано, что увеличивается количество клеток-защитников, готовых броситься в бой); повышается сексуальная активность (усиливается выработка половых гормонов); активизируется работа мозга, стимулируется мозговое кровообращение; мышцы приходят в тонус.

Читать дальше >>


КАК правильно спать?

здоровый сонСамый здоровый сон – до полуночи, поэтому ложитесь спать не позднее 22-х часов. Древние поверья утверждают: ложась спасть после 24 часов, мы ложимся спать вместе с темными силами.

Чтобы ваша кожа хорошо дышала, ложитесь спать в легкой ночной рубашке или пижаме. Постарайтесь подбирать ночную одежду, чтобы они нигде не сдавливала, не скручивалась. Постельное белье и ночная одежда не должны быть из искусственных тканей.

Постель должна быть достаточно широкой и длинной, иметь твердую и ровную поверхность. Это поможет правильному кровоснабжению спинного мозга и различных органов. На мягкой прогибающейся постели тело лежит в согнутом состоянии, при котором внутренние органы сжимаются, защемляются нервные окончания, в результате чего приостанавливается нервная регуляция, искривляется позвоночник и т.д.

Читать дальше >>


КАК работать с цветом в интерьере?

работа с цветомУмение обращаться с цветом дает возможность управлять пространством. Вот несколько приемов, как визуально делать комнату больше, используя различные цветовые решения:

  • Оформление помещения одним цветом;
  • Сочетание темных полов и светлых стен;
  • Потолок будет казаться выше, если его покрасить краской на несколько тонов светлее той, которая использовалась для стен;
  • Иллюзию большого пространство создаст и покраска стен таким образом: снизу – темный оттенок, а к потолку – более светлый;
  • Крупная мебель будет казаться более миниатюрной, если она будет того же цвета, что и стены;
  • Маленькие комнаты необязательно красить в светлые цвета, попробуйте лучше более глубокие и насыщенные, например, синий или темно-красный.

Читать дальше >>


КАК ухаживать за сансевиерией?

сансевиерияОдно из комнатных растений, способствующих очистке воздуха в квартире, является сансевиерия, или «тещин язык», как называют его в народе. Представьте себе, это растение прекрасно впитывает формальдегид и бензол.

Сансевиерия – растение из семейства лилейных, его листья плотные, соцветие кистевидное, мелкие цветки очень душисты.

Чаще всего в комнатном цветоводстве можно встретить сансевиерию трехполосную. Листья ее – растущие вертикально вверх до 120 см. Темно-зеленые полосы украшают листья. Есть и приземистый вид, с листиками широкими, но короткими, очень декоративными. Сансевиерия на редкость нетребовательна к освещению, грунту и частому поливу. Ведь ее листья устроены так, что волокна накапливают запасы влаги.

Читать дальше >>


АССОРТИ советов

… Если при ремонте обуви на кожаную подошву наклеивают резину, то лучше срезать на ней кромку под углом 45. Резиновая наклейка будет держаться дольше, а ремонт будет незаметен…

… Сушеные плоды рябины сохраняют витамин С, их можно заваривать и пить…

… Выполняя какую-нибудь работу в темных, труднодоступных местах, можно освободить еще одну руку, если не держать в ней фонарик, а прикрепить его (конечно, тонкий и легкий) к запястью…

… Спальню в квартире хорошо расположить окнами на восточную сторону. Солнечные лучи, которые вы увидите, помогут вам проснуться и поднимут настроение…

… Для профилактики простуды добавляйте 6-7 капель йода в 100 мл кипятка и пейте такой раствор 2-3 раза в день…

… Неширокую щель в линолеуме залейте подогретым парафином или стеарином. Выпуклый рубец, когда он застынет, снимите ножом и заполируйте шерстяной тряпочкой…

… Если ртуть в вашем стеклянном градуснике разъединилась на отдельные шарики, опустите градусник в лед или теплую (негорячую!) воду на 20-30 минут, и ртуть соединится…

… Мелочь, которой мы часто пренебрегает. Одежду на завтрашний день готовьте и проверяйте вечером. «Подлости» вроде дырочки на колготках или болтающейся пуговицы могут внести суматоху в и так занятое утро…

… Идея, которая понравится детям: на коробках, куда складывают игрушки, нарисовать картинки, обозначающие, что именно здесь должно находиться…

… Обнаружив старые дрожжи, бросьте их в теплую воду. Если они всплывут, их еще можно использовать…

… Чтобы панировочные сухари после жарки не отваливались от мяса и не остались на сковороде, обваляйте продукты сначала в муке, затем во взбитом яйце и только потом в сухарях…

… Вечная проблема – дети, которые не хотят есть. Попробуйте привлечь их внешним антуражем: красивые приборы, салфетки, оформление блюд могут сыграть решающую роль…

… Кухонный ансамбль из скатерти, салфеток и занавесок дополните плоскими подушками на табуреты той же расцветки…

… Жирные волосы мойте теплой, а не горячей водой, а в конце ополаскивайте еще более прохладной…

… Сушить мокрую одежду из замши нужно, обязательно повесив на плечики и застегнув на все пуговицы. Размеры плечиков должны соответствовать размеру одежды, чтобы плечи и рукава не деформировались…


В избранное