Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как научиться жить

  Все выпуски  

Как научиться жить Что такое душевное равновесие


Что делать если тяжело на душе

Чтобы жить свою лучшую жизнь, нужно ясно чувствовать импульс самой жизни. Для этого необходимо состояние, в котором будет радость в душе и живешь по-настоящему. Если нет душевного равновесия, есть ограничения и развернуться на все сто процентов невозможно. Вот от этого тяжело на душе.

Если на душе тяжело, то можно сделать следующее:

        Поговорить с близким человеком о своих переживаниях и чувствах.

        Попытаться найти утешение в природе или в книгах.

        Заняться спортом или ходьбой.

        Попробовать релаксацию.

        Сходить к специалисту по терапии грусти.

        Провести некоторое время в одиночестве.

Как ведёт себя душа

На этот вопрос нет единого ответа, поскольку душа каждого ведет себя по-разному. Некоторые люди верят, что душа способна покидать тело и путешествовать в другие места, в то время как другие верят, что душа – это сущность человека и всегда с ним. Отсюда ощущение внутренней энергии и контакта с пространством, неожиданная радость в душе.


В избранное