Лёгкое восприятие сложной болезненной ситуации невозможно. Не приятный опыт эмоциональных
отношений или память о плохой ситуации всегда будут стоять на пути к
собственному чувствительному восстановлению.
Для выхода из эмоционального погружения в проблему потребуется сила воли,
вне зависимости от того, какой у вас эмоциональный характер. Если вы ошиблись, не мучайтесь, примите
всё как случившееся. Определите свое отношение к произошедшему, и на этом
остановите рассуждения и размышления.
Переживание тела это своеобразный отчет о произошедшем. До тех пор пока вы
будете мыслить о той проблеме, которая с вами произошла, ваше тело будет вам
постоянно сигнализировать о том, что оно до сих пор проживает неприятные
ощущения. Оно будет постоянно помнить случившееся. Возникнет не приятная эмоциональная зависимость.
Для отключения боли из-за памяти эмоциональный
интеллект нужно перезагрузить. Но это достаточно сложно. Тело будет
постоянно давать отчёт о неприятных эмоциях, в результате ухудшится общее
эмоциональное состояние.
До тех пор, пока вы не отпустите ситуации, не перестанете думать о
произошедшем, ваше тело будет на чувственном уровне отражать то, что уже
произошло, и ваша реальность будет всё время одна и та же. Вы как будто
зациклитесь и застрянете на проблеме. В результате вне зависимости от того что
с вами происходит или рядом что-то случается и изменяется, вы так и будете
психически отражать проблему прошлого времени. Всё потому что ваше тело
зациклилось на переживаниях, а мысли остаются теми же, не меняясь.
