Еда. Как много в этом звуке для сердца русского слилось. И не только для
русского, кстати. Я бы хотел сказать несколько слов о еде. Нет, не о
том, как правильно питаться – здесь я вряд ли чему хорошему научу. Я
люблю вредную пищу – ничего не могу с собой поделать. Как можно бросить
шашлычок из свиной шейки, картошечку фри, оливье, в конце концов (могу
съесть в один присест небольшой эмалированный тазик)? Я лучше погибну от
рук отчаявшегося диетолога. Я хочу поговорить о том, как при помощи еды
экономить своё драгоценное время. Нет, не в том смысле, что не есть
совсем – это бы конечно сэкономило массу времени, но, боюсь, не надолго.
Я о том, как сделать так, чтобы кушать было вкусно, но процесс
приготовления еды не отнимал бы все имеющиеся в наличии силы, а
потратить их сильно приятнее, например, поиграть с ребёнком (если есть)
или в игрушку на игровой приставке (если нет).
«Займемся медитацией!». Уверена, что, прочитав эту фразу, вы броситесь
стремглав бежать от компьютера, испугавшись сложного, непонятного,
невозможного и непостижимого. И совершенно зря, потому что сегодня я
намерена разрушить стереотипы о медитации и научить вас ее основам.