• 2018-01-14 09:03 Итоги 2017 года. Или время новых планов
• 2018-02-05 12:18 Рукоделие. Польза рукоделия. Правда и мифы

Здравствуйте, дорогие читатели. Здравствуйте, друзья!

По традиции, я подведу итоги ушедшего года и немного расскажу о новых мечтах, планах.

В конце статьи вас ожидает полюбившийся многими Генератор пожеланий. Шуточные предсказания, которые можно взять за основу для серьёзного движения вперёд.

Но сначала примите искренние поздравления:

Спешу поздравить вас с наступлением 2018 года и пожелать скорого исполнения задуманного.

 

Пусть всё, что запланировали, придумали придёт в вашу жизнь легко, красиво, в нужное и благоприятное время.

 

Верьте в себя, принимайте дары мира с благодарностью. Мечтайте по-крупному.

 

И подкрепляйте идеи действием. Помните классическую фразу про дорогу, начинающуюся с первого шага.

Двигайтесь смелее )))

 

Жизнь обязательно подарит новый опыт и лучшие решения.

Пусть всё сложится!

 

—

Для меня 2017 год (в отличие от 2016) был достаточно спокойным и плодотворным.

Если кратко: более 30 новых публикаций, создание мастер-классов, авторство в журналах, статьи на дружественных ресурсах, посты в соц.сетях, участие в писательских проектах, издание книги.

Хотите подробностей? Они дальше.

Мой сайт претерпел сказочные метаморфозы, превратившись в неожиданного красавца, доступного для просмотра на мобильных устройствах.

Помните, как было раньше:

Над перевоплощением мы работали почти полгода. Результат радует.

Например, обратите внимание на кирпичики в нижней части сайта — при клике вы попадаете в группу ВК и мой канал в Ю-туб.

Вроде бы мелочи, но чтобы придумать и воплотить нужно было время, фантазия, технические ресурсы.

Между тем, внешнее обновление сайта до сих пор несёт перемены.

В январе 2018 проект «Красиво шить не запретишь» перешагивает семилетний рубеж существования.

Он вырос и по ощущениям, ждёт не только поверхностных преобразований. Не скрою, меня посещали мысли о закрытии, но рука пока не поднимается. Это детище дорого сердцу.

Сейчас в голове «дозревают» мысли по поводу нового направления. Про то, чем особенно хочу заниматься, куда хочу вкладывать силы. Как только семена прорастут мыслеформы обретут чёткие очертания и направление, поделюсь.

Если не передумаю, будет немного неожиданно.  Даже для меня. На всякий случай, рекомендую не пропускать новости проекта.

Шитьё останется. Скорее всего, изменится концепция, форма, возможно, подача. Размышляю…

Ой, опять я про мечты и планы, хотя обещала итоги.

Возвращаюсь.

—

Семнадцатый год начался с публикации про одежду-трансформер.  Видимо, она и запустила перемены. Получилось символично.

Трансформирующей одежде и аксессуарам посвящено много статей на сайте, из нового:

• Как сшить французскую косынку
• Какую одежду взять в отпуск

Я обещала сделать видео по созданию косынки (многие просят!), не получилось. В этом году сделаю. Если нет, смело отправляйте меня к данной публикации…

После обновления структуры сайта, для комфорта читателей, сделала несколько обобщающих материалов по конструированию швейных изделий.

В них инфографика и последовательные шаги по построению основы конструкции женской и девичьей одежды. Все материалы расположены под вкладкой «Крой» в главном меню блога.

Ниже некоторые из них:

• Построение основы прямой юбки
• Построение основы конструкции
• Построение основы конструкции детского платья

Переходите  по ссылкам, скачивайте, изучайте публикации в удобное время. Согласитесь, когда всё в одном месте, удобнее.

Весной 2017 года в процессе творческого эксперимента родилась история про Машу. Тогда многие следили за судьбой девушки, решившей освоить швейные премудрости вопреки прогнозам родственницы. Благодарю всех, кто был неравнодушен к приключениям героини.

Если вы не в курсе, начните чтение с первой части. А в финальной публикации есть ссылки на все части. Наверняка, найдёте что-то полезное.

В конце весны завершила работу над новым мастер-классом по шитью женской сумки. Задумывала давно, воплотила, результатом довольна.

Материал получился полезным, познавательным, ярким.

Несмотря на то, что рассмотренная сумка, достаточно проста в исполнении (новички в восторге!), на её основе можно создать огромное количество интересных моделей. Как это сделать подробно рассматриваю в видео МК.

Ответ на вопрос — Почему хорошо шить сумки своими руками? — ищите в одноимённой публикации и комментариях к ней.

Летом я не только хорошо отдохнула, но и приняла участие в качестве автора в журналах  «Мастерклассница» и «Ароматы счастья».

Новый, интересный опыт, который не отпускает, приносит потрясающие впечатления и подарки.

Чуть не забыла рассказать о популярной теме по заработку шитьём.

В трёх статьях я поделилась своим опытом и обобщила знания, которые могут помочь в сфере швейного продвижения:

• Можно ли и как заработать на шитье;
• Как оценить свою работу;
• Где и как найти клиентов. 14 способов.

Ссылки на новые мастер-классы о шитье шапочек и платьев, намотку ниток, сборку на нитку-резинку и др., не привожу. Надеюсь, вы читали. Если нет, воспользуйтесь окошком «Поиск». Находит всё.

А осенью мне вдруг захотелось провести метаморфозы с внешностью. Из блондинки проявилась рыжеволосая особа.

Вот здесь фото в новом образе.

Трансформация рулит )))

Завершился год написанием и изданием книги «Карнавальные костюмы своими руками».

Ещё один удивительный и волнительный опыт, который требует продолжения…

—

Вот такой год.

Я благодарна за все события, что случились или нет.

Благодарна всем удивительным людям, что были рядом: моей семье, друзьям в реальной и виртуальной жизни, Наталье Спеховой-Роси, Анне Ворониной, Татьяне Труновой, Ирине Кубанцевой, другим участницам Писательской Мастерской, Ирине Зайцевой, её команде, Ларисе Клепачёвой (она для меня всегда, как флагман, ведущий к новым горизонтам :)), многим другим замечательным людям.

И, конечно, вам, мои дорогие читатели. Если бы не вы, семилетка проекта вряд ли состоялась. Спасибо!

Оглянувшись, вижу, что 2017 год прожит не зря.

Делаю очередной вывод — подводить итоги полезно.

—

Как насчёт новых заделов и целей?

Поиграем?

Ловите Генератор пожеланий на 2018 год.

Мои слова: Успех; Страсть; Идти к цели.

Отличный девиз года.

А что у вас? Делитесь в комментариях словами и своими успехами.

Буду рада видеть ваш отклик!

p/s В прошлом году мои слова были: Гармония, Дерзость и Вершина.

Интересно))

С верой в Ваш успех и пожеланиями удачи,
Елена Красовская http://shjem-krasivo.ru

Здравствуйте, друзья.

По наблюдениям последнего времени выходит, что ручной труд, чуть ли, не «манна небесная» для человечества. А как вы считаете: правда ли рукоделие полезно или это очередной миф? 

Предлагаю совместно поразмыслить о пользе рукоделия и провести исследование. В статье вас ждут инфографика о пользе отдельных видов рукоделия, известные картины художников о мастерстве и многое другое.

Я сторонница проверенной информации опытного или научного характера. Поэтому, не доверяю тому, что говорят, а ищу доказательства.

Прежде чем поделиться результатами, напомню значение термина.

Рукоделие это…

Когда появились первые рукодельные предметы, сказать трудно. Вероятно, как только человек обрёл состояние мыслить, осознавать потребности тела и души.

От набедренной повязки с палкой-копалкой до шедевров Зодчества прошёл не один век. Но, каждое творение доказывает — человечество не может без ремесленных и творческих занятий.

Рукоделие в искусстве и литературе

Примеры из художественной и научно-популярной литературы подтверждают любовь к созданию рукотворных предметов.

Народная сказка приучает, что ручной труд полезен, нужен для жизни и дарит подарки умелице.

Помните истории о Ленивице и Рукодельнице или неутомимой Золушке. Трудолюбивая девушка в конце сказки получает награду: злато-серебро, да ещё и Принца, а Ленивица остаётся ни с чем.

Мультфильм «Мороз Иванович» (о Рукодельнице и Ленивице):

Невозможно представить классический роман без героини, коротающей вечера за вышивкой или шитьём.

Посмотрите картины художников разных времён, отражающих рукодельный дух человечества:

Даже королевы не гнушались рукоделия, не говоря о простых людях, для которых, ручное ремесло, часто было источником пропитания.

Рукоделие из-за бедности или порыв души?

Слышу возражения, мол, раньше делать-то было нечего. Ни интернета, ни клубов с магазинами, ни фитнесс-центров. Что остаётся — сиди, да вышивай. Простой народ от безвыходности шил, вышивал, посуду мастерил, от бедности и не развитой индустрии.

Так-то оно так. Но факты доказывают, что народное рукоделие было неотделимой частью развития и воспитания, укрепляло семейные ценности и дух людей.

Предметы ручного труда украшали быт, одежду и часто, служили оберегами.

Люди мастерили не просто по бедности, но выражали так потребность души в красоте, защищённости и радости бытия.

Поэтому, каждая девочка с 4-5 лет могла «скрутить» куклу, а становясь постарше, участвовала в женских кругах. Там шла передача основ мастерства и каждая участница выполняла свою работу.

Рукоделие для каждой женщины

Помню из детства: у бабушек в доме стояли большие ножные прялки и швейные машины, лежало начатое вязание; а у мамы обитала электрическая прялка, спицы для круговой вязки и журналы для мастериц; многие родственницы, включая сестёр и тётушек пряли, шили, вязали и вышивали.

Сама я, тайно покручивая колесо бабушкиной прялки или невзначай снимая петли со спиц, усвоила модель: рукоделие — естественное занятие для каждой женщины.

Что удивительно, вспоминая маму или бабушек за работой, вижу лица: спокойные, умиротворённые, светлые. Будто погружены внутрь себя, тело расслаблено, а взгляд тёплый, согревающий.

Как любила я сесть рядом и слушать тонкий стук спиц или шум двигателя. Любила задавать вопросы, ведь на них с удовольствием отвечали, не ссылаясь на занятость.

Рукоделие не мешает общению, наоборот, раскрепощает участников, помогает найти общий язык.

Наверное, поэтому став взрослой с удовольствием уделяю внимание ручным занятиям: люблю шить, мастерить из подручных материалов, рисовать, вышивать или пересаживать цветы. Собственный опыт и опыт других мастериц доказывает пользу рукоделия.

Всё для шитья, рукоделия и творчества — КЛИК

В наш стремительный век, ручной труд действует, как мягкий антидепрессант, снимает стресс.

Как рукоделие снимает стресс

Приготовьтесь, дальше будет немного по-научному.

Чтобы оценить справедливость высказывания, рассмотрим механизм работы мозга во время стрессовой нагрузки.

При стрессе мозг синтезирует гормон кортизол, который приводит организм к способности действовать — бежать, бить и т.д. Длительное воздействие кортизола приводит к повышенной тревожности, страху.

Отвечающие за обучение, память, контроль эмоций и поведения, нейронные связи головного мозга разрушаются под воздействием коварного гормона. Страдает концентрация и внимание.

Хорошая новость в том, что кортизол помогает увеличить чувствительность центра удовольствия к дофамину. Это работает после завершения дела, получения результата, обретения полезного навыка.

Таким образом, если слегка обмануть природу стресса, подкидывая мозгу результат в виде предметов, созданных руками, кортизол будет нести созидательную роль.

Чувствительность к удовольствию повышена, а значит легко перестроить внимание на радость творчества.

Кстати, этим объясняется не раз просмеянная «зависимость» увлечённых рукодельниц. Рукодельничая, мастерица сразу в процессе видит результат труда. В это время, дофамин сообщает мозгу «ты — молодец!» и взаимосвязь закрепляется.

Вторая хорошая новость: исследования учёных доказывают, что нервные клетки могут восстанавливаться (Источник: РиаНовости.Наука).

Каждый человек способен помогать организму в сложных ситуациях, используя физическую активность и приятные занятия ручным трудом.

Связь между мелкой моторикой и рукоделием

Ещё чуть-чуть из научного…

На руках много биологически активных точек, воздействие на которые меняет гормональный фон организма, улучшает реакцию, внимание, память.

Помните знаменитую фразу Сухомлинского В.А. про способности и ум ребёнка, которые находятся на кончиках пальцев.

Давно доказана взаимосвязь между общим развитием и моторикой пальцев. Воздействовать на ладони полезно не только в детстве. Благоприятное влияние подтверждается в любом возрасте.

Рукоделие косвенным образом затрагивает важные зоны ладони, а значит помогает нормальной работе организма.

Например, при вязании или вышивании, совершая движения пальцами, женщина воздействует на работу гипоталамо-гипофизарной системы.

Она, в свою очередь, управляет выработкой гормонов, стимулирующих секрецию эстрогенов (женских гормонов) в яичниках, работу репродуктивной системы, пролактина и других.

Таким образом, мастерица непроизвольно выравнивает гормональный фон в организме. Переключается с «мужских» задач к женским. О них ниже.

Для наглядности я подготовила инфографику о пользе отдельных видов рукоделия. Вы узнаете, как на организм влияют шитьё, вышивка, вязание и другие виды мастерства.

Рукоделие и женская энергия

Не могу пройти мимо популярной темы. Женственность, женская энергия, женские состояния— модные нынче слова. Но, если убрать скептику и всласть порукодельничать, слова о женственности приобретут новый, глубинный смысл.

Ручное творчество вместе с активизацией правого полушария мозга, включением нестандартного мышления и развитием вкуса, помогает успокоить ум и приостановить вечно бегущие внутренние разговоры.

Женщина за рукоделием погружается внутрь, в свои ощущения. Она вынуждена чувствовать тело, руки — чтобы не сбиться со счёта при наборе петель или прокладывании декоративной строчки.

Таким образом, попадает в момент «Здесь и Сейчас».

А это, между прочим, важная практика в учениях различных духовных направлений. Для обретения просветлённого сознания, ни больше ни меньше. Не зря наши бабушки шили, вязали, плели кукол и создавали вещи для домашнего обихода.

Успокаивая подвижный женский ум, углубляясь вниманием в ощущения рук, расслабляя напряжение тела, женщина словно погружается в медитативное состояние. Уходит тревога, появляется чувство радости бытия.

Удивительная взаимосвязь между рукоделием и умиротворённым женским состоянием.

Вред рукоделия

Было бы нечестно не упомянуть о «ложке дёгтя».

Рукоделие не панацея и занятие им, как любое дело, меняющее сознание и тело, может принести вред.

Помните, выше мы говорили о зависимости.

Если ручное мастерство переходит из разряда «тихой» в разряд «буйной» страсти, это явный перебор.

• Не стоит посвящать рукоделию 24 часа в сутки, забывая детей, мужа, семью, отдых и обязанности.
• Не нужно скупать пол магазина и тратить зарплату на очередные «хомячьи» запасы.
• Не нужно превращать дом в поле рукодельной битвы, захламляя каждый уголок.

Чтобы дофаминовая зависимость от любимого дела не перешла в одурманивание, следуйте некоторым правилам:

• Организуйте пространство для рукоделок — отдельный уголок с местами хранения;
• Выделяйте время для работы, например, полчаса каждый день или 2 часа в выходные и т.п.;
• Чередуйте хобби с обязанностями по дому;
• Посещайте рукодельные магазины с чётким списком и ограниченной суммой;
• Устраивайте совместные с детьми и близкими рукодельные посиделки;
• Помните, что только рукоделием мир не ограничивается, ещё много удивительных сфер, которым нужно ваше внимание.
• Помните о здоровье тела — развитие моторики рук полезно, бесспорно, но остальное тело также нуждается в нагрузке и физической активности. Делайте разминку, зарядку для глаз, гуляйте на свежем воздухе.
• Не заменяйте рукоделие выбором идей и материалов — создавайте реальные вещи!

Такие нехитрые правила помогут возвести рукоделие в ранг любимых занятий, приносящих пользу. Проверено!

Подведём итог:

Итак, правда ли рукоделие полезно или это очередной миф?

Проведённые исследования и личный опыт доказывают пользу ручной деятельности.

Польза рукоделия в том, что оно:

1. Снимает напряжение и усталость;
2. Является мягким антидепрессантом;
3. Помогает улучшить память, внимание, общее состояние организма;
4. Выравнивает гормональный фон;
5. Переключает на момент «здесь и сейчас»;
6. Учит направлять внимание на ощущения тела;
7. Дарит радость.

Заниматься рукоделием или нет, каждая делает выбор сама. Но то, что это отличное средство от хандры, источник радости и неисчерпаемый ключ к вдохновению, подтвердят тысячи увлечённых рукодельниц.

А вы как думаете? Делитесь наблюдениями в комментариях.

Ваше мнение важно!

С верой в Ваш успех и пожеланиями удачи,
Елена Красовская http://shjem-krasivo.ru

Важно! Статья авторская. Копирование полностью без согласия автора запрещено.
Копирование частично только с активной ссылкой на проект http://shjem-krasivo.ru
Уникальность текста подтверждена и зафиксирована: