Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Питание беременных: советы для будущей мамы

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Анна

Статистика

124 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Питание беременных: советы для будущей мамы Что нужно знать о токсикозе


Выпуск No 11

Питание беременных: советы для будущей мамы

2009-09-30

С нами уже 28 будущих мам!

Приветствую Вас, милые мамочки!

Что нужно знать о токсикозе

Одна из проблем беременности – токсикоз: если у вас утренние недомогания, рвота, вас тошнит, раздражают запахи, то все это – признаки токсикоза (другое медицинское название – гестоз); токсикоз возникает только при беременности, и все его клинические проявления исчезают после родов. Существует много гипотез о причинах возникновения токсикозов, но окончательных ответов на некоторые вопросы пока нет. Ясно одно, что это реакция на появление и развитие в организме будущей матери «пришельца», ранее не знакомого программе ее существования. Ведь плод на 50% генетически чужероден женщине.

Беременность в норме продолжается десять лунных месяцев, или сорок недель. И если сорок разделить на два, то выделяются цифры 20 и 20. До 20 недель – это первая половина беременности, после 20 – вторая. В каждом из этих периодов токсикоз протекает по-разному. Убедите себя спокойно отнестись к этому состоянию, через него прошли многие женщины.

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ТОКСИКОЗЕ?

Что же делать? Первый совет мы адресуем мужьям: дорогие мужчины, пришло время очень внимательного отношения к своей жене! В первую очередь проявите терпимость, создайте в доме спокойную обстановку. Побалуйте жену, принесите ей завтрак в постель, пусть это будут те блюда, которые она любит. Порция должна быть не большой и в подогретом виде. Облегчить состояние женщины помогут клюквенный напиток, чаи из мелиссы и мяты или щелочная минеральная вода без газа, смородина, грейпфруты. Смягчить проявления тошноты помогут стакан кефира, долька лимона, кусочек сухарика. Пищу нужно принимать дробно, небольшими порциями.

Если жене не нравятся какие-то запахи, вынесите из дома все, что ее раздражает. Больше бывайте с ней на свежем воздухе, но по возможности исключите прогулки вдоль автомобильных дорог, сами понимаете почему.

Обычно токсикозы первой половины беременности проходят к 12–14 неделе. Но бывают ситуации, когда улучшения не наступает, приступы рвоты доходят до десяти раз в сутки и более, недомогание усиливается, организм обезвоживается. В домашних условиях с таким состоянием не справиться, женщине нужна помощь, которую могут оказать только в больнице.

ПОЗДНИЕ ТОКСИКОЗЫ 

Токсикоз второй половины беременности является срывом адаптации, в результате которой организм, как компьютер, восстанавливающий нарушенные параметры, выдает неправильную информацию. Страдают жизненно важные органы, особенно сердечно-сосудистая система, кровоток головного мозга. Это осложнение беременности может протекать в легкой, средней и тяжелой формах. Врач на приеме заметит, что у беременной повышенное артериальное давление, отметит появление отеков, белка в моче. Часто, когда гинеколог констатирует эти факты, он предлагает женщине лечь в больницу. Данное осложнение невозможно пролечить принимая таблетки на дому. Беременная должна находиться под наблюдением медицинского персонала в условиях стационара для контроля за ее состоянием и состоянием плода. Прислушивайтесь в этот момент к врачу. У вас может ничего не болеть – организм пока еще не подает сигналов SOS, он пытается справиться сам. Но опыт врача и его знания говорят о том, что пришло время оказывать помощь.

Для того, чтобы не допустить столь печальных последствий, регулярно посещайте во время беременности акушера-гинеколога и соблюдайте все его рекомендации.

И наконец, милые женщины, будьте уверены в себе, не позволяйте токсикозу или отдельным его проявлениям заслонить главное для вас – счастье стать мамой. Здоровья вам, мира в доме, гармоничной семейной жизни!

Тамара Гусева, врач акушер-гинеколог медицинского центра «Лекарь».

 

Источник 

С вами была ведущая рассылки, Анна Симеонова.

Моя другая рассылка: Женщина должна всегда быть красивой

"Женщина должна всегда быть красивой" - и это достойно! И вы этого заслуживаете! В рассылке мы будем рассматривать простые советы по уходу за своим телом, как быть при этом здоровой и энергичной, и всегда выглядеть привлекательно!

ПОДПИСАТЬСЯ:

Рассылки Subscribe.Ru
Женщина должна всегда быть красивой
В избранное