| ← Сентябрь 2013 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
14
|
||
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
28
|
29
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://perfection-is.ru
Открыта:
06-07-2013
Статистика
0 за неделю
Perfection: блог о жизни Порядок в доме: правило 15 минут
Хочу рассказать о такой важной вещи, как «правило 15 минут». Суть в том, что на любое дело не должно уходить более 15 минут. Это не значит, что Вы должны полностью что-то сделать за это время. Просто на любую задачу уделяйте не более 15 минут времени. Если закончите одно быстрее, не стоит хвататься за другое. Отдохните… Почитайте книгу, посмотрите телевизор, поиграйте с ребенком, поработайте, да что угодно. Дело все в том, что мы привыкли доводить дело до победного конца. Надо убраться в квартире? Мы тут же принимаемся драить полы, вытирать пыль, намывать окна и зеркала… Нам кажется, что пока мы все не сделаем, мы просто не имеет права заняться чем-то другим. Каков итог? Разогнувшись часов в 6 вечера в субботу мы понимаем, что сил больше нет. Выходной закончился, потому что желание только одно — лечь спать. Вы устали и ни о каких походах в кино, семейных посиделках и встречах с подругами речи уже и быть не может. Вопрос лишь в том, зачем мы это делаем? Именно правило 15 минут помогает делать домашние дела без усилий, не выматываясь. И поверьте, за 15 минут можно действительно сделать многое, просто попробуйте. Засекайте время, ставьте будильники, да как угодно, но не давайте себе убираться дольше. Как только прозвенит напоминание о том, что время кончилось, бросайте тряпки и идите заниматься чем-нибудь приятным, не важно, сколько вы успели сделать. Попейте чаю, и вновь возвращайтесь к уборке на новые 15 минут. Изначально, я сама очень сомневалась, что у меня получится придерживаться
этого правила. Но на практике оказалось, что я успеваю сделать минимум одну рутинную задачу за этот промежуток времени особенно не напрягаясь. И перед сном я не чувствую себя измотанной, как было раньше. Теперь это мое любимое правило, и изменять ему я не намерена Обсудить и прочитать больше статей можно здесь: Perfection is |
| В избранное | ||
