Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Алкоголь и человек: доступно о сложном


Информационный Канал Subscribe.Ru


ПОХМЕЛЬНЫЙ СИНДРОМ КУРЯЩЕГО ОБЖОРЫ


(15 ноября 2002,Никита Шаров,СпортКлуб)
Как говорится, вечеринка удалась, если утром стыдно, но не помнишь, перед кем. Хотя, как правило, чувство стыда с утра - это самое легкое, что может с тобой приключиться. Остальные симптомы куда хуже, и бороться с ними гораздо сложнее. Рассмотрим основные способы утренней реанимации.

Причина: Злоупотребление алкоголем
Последствия: В голове беспрестанно палит царь-пушка, во рту привкус мусорного бачка.
Реанимация: Пара стаканов минеральной воды с аспирином, контрастный душ и богатый белками и калием завтрак.
Долговременная терапия
Ежедневная норма алкоголя, полезная организму, - стакан красного вина. Если же ты всю неделю не пьешь, а затем наверстываешь упущенное, то очень рискуешь. Все хорошо в меру.

Причина: Недосып
Последствия: Красные, опухшие веки, шум в ушах, точки перед газами.
Реанимация: Контрастный душ и витаминизированный завтрак: апельсиновый сок (вит. С), горстка миндальных орехов (вит. Е), пара бананов (вит. В5)
Долговременная терапия
Выбирай: либо ты спишь по 7 - 8 часов в день, либо твоя нервная система, как заправский мотор, будет заводиться с полоборота. Но ты же не грузовик, в конце концов.

Причина: Чрезмерное курение
Последствия: Учащенное сердцебиение, резь в глазах, серо-зеленый цвет лица.
Реанимация: Открой окна и проветри помещение, а также повысь содержание витамина С в организме, для этого поднажми на цитрусовые.
Долговременная терапия
Бросай курить, вставай на лыжи... (см. стр. 35)

Причина: "Продинамили"
Последствия: Болезненные ощущения в области паха.
Реанимация: Срочно отпусти девушку домой. Горячая ванна поможет расслабиться твоим напряженным мышцам. Ну и помоги себе сам, в конце концов.
Долговременная терапия
Женись. По статистике, у женатых мужчин реже встречаются заболевания простаты, и живут они дольше. Правда, не всегда лучше...

Причина: Обжорство
Последствия: Отрыжка, тяжесть в желудке.
Реанимация: Либо стакан теплой воды с солью и два пальца - сам знаешь куда, либо фестал, мезим форте, дигестал и т.п.
Долговременная терапия
Ешь медленно, заканчивай трапезу раньше, чем почувствуешь окончательную сытость. Если же постоянно хочется жевать, налегай на зеленые салаты.

Причина: Слишком много кофе
Последствия: Учащенное сердцебиение, повышенное давление, холодный пот, звон в ушах, изжога.
Реанимация: Бутылочка минеральной воды с калием и магнием приведет в порядок кровяное давление. Густой рисовый отвар успокоит слизистую оболочку желудка.
Долговременная терапия
Переходи на кофе с молоком или вовсе на зеленый чай - в этом напитке тоже содержится кофеин, но он куда безопаснее. Если же от кофе ты отказаться не в состоянии, то не забывай вдобавок пить много воды - кофе обезвоживает организм.


Легкого похмелья! Opohmel.Ru


http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
Отписаться
Убрать рекламу

В избранное