Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Обо всем понемногу - полезные советы для всех и обо всем

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 336 RSS
←   Июль 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.obovsemponemnogu.ru
Открыта: 20-07-2011

Автор
АлАн

Статистика

336 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Обо всем понемногу - полезные советы для всех и обо всем


Здравствуйте уважаемые подписчики!

Приглашаю вас ознакомиться с новыми материалами сайта

Обо всем понемногу

Простуда и грипп.

Автор: prohozhij  /  Рубрика: Берегите здоровье

Грипп и простуда

Простуда и грипп. Как их отличить?

Вот и опять осень. Самое слякотное время в году. Обычно на это время приходится пик вирусных и инфекционных заболеваний. Скорее всего, наступившая осень не будет исключением, а значит, не исключена вероятность заболеть. Но как распознать, что это: простуда или грипп? Порой очень сложно отличить одно заболевание от другого. Но разница принципиальная: что прощает простуда — не прощает грипп!

Наука различать.

Для врачей ОРВИ и грипп — это совершенно разные заболевания, а для нас, обывателей, — плохое самочувствие и постельный режим.

Симптомы гриппа.

Проявляются внезапно. Это обложенное горло, жар, головная боль, боль в мышцах, кашель, потливость, болят и слезятся глаза, температура до 38 градусов и выше. Ее сопровождает озноб и ломота в мышцах.
На вторые, а то и третьи сутки появляется сухой кашель (с ним обычно приходят насморк и боль в горле). Гриппозный кашель, сильный и изматывающий, часто сопровождает боль за грудиной, возникающую из-за того, что вирус гриппа «поселился» в слизистой оболочке трахеи.
Свиной грипп протекает подобно обычному гриппу, только с той разницей, что кроме вышеперечисленных симптомов наблюдается еще и расстройство желудка и рвота.
Зачастую грипп начинается под маской простуды, только проходит значительно тяжелее.
Еще одним постоянным спутником гриппа является усталость. Вы можете чувствовать себе как выжатый лимон целую неделю или даже больше. Можно сказать, грипп «валит с ног». Слабость после гриппа может длиться неделями.
Во время болезни снижается иммунитет, а это особенно опасно. Присоединяются другие заболевания. Особую опасность представляет не сам грипп, а вызываемые им осложнения. Наиболее частое – пневмония.

И простуда и грипп- это вирусы! Мы заражаемся ими  от больных людей. Вирусные заболевания (ОРВИ) объединяют группу инфекционных заболеваний, поражающих верхние дыхательные пути.
К наиболее распространенным возбудителям ОРВИ относятся вирусы гриппа, парагриппа, аденовирусы, риновирусы и др. Поскольку основные симптомы этих заболеваний практически одинаковы, в быту ОРВИ и ОРЗ часто называют простудой.

Если вирусная природа заболевания не выявлена, обычно ставят диагноз ОРЗ (острое респираторное заболевание), то есть простуда.

Симптомы простуды.

Обычная простуда начинается с насморка. Она протекает более спокойно и обычно заканчивается в течение недели. Першение и боли в горле, кашель, насморк, заложенность носа, чихание – классические признаки простуды. Сильный озноб, быстрая утомляемость и общее недомогание. Простуда, обычно, не вызывает резкого повышения температуры.

Хотя первые симптомы заболеваний схожи, лечение их несколько отличается.

При высокой температуре, выше 38,5 градусов, рекомендуется принять жаропонижающие препараты.
Если же температура ниже 38 градусов, сбивать ее жаропонижающими средствами не стоит. Повышенная температура — это защитная реакция организма, отражающего атаку инфекции.
Рекомендуется в этом случае обтереть тело уксусом с водой в пропорции 1:1 и пить как можно больше жидкости: чай с малиной и медом, с лимоном, травяные чаи и отвар шалфея, клюквенный и черносмородиновый морсы и т.п., принимать витамины. Помните, что напитки должны быть теплыми и кислыми (кислая среда не даст размножаться бактериям, которые только и ждут, чтобы напасть на ослабленный организм). Кефир и другие кисломолочные продукты содержат полезные бактерии, отвечающие за иммунитет и сопротивляемость организма различным инфекциям.

Простуда и грипп. Профилактика.

Так как чаще заболевают люди со слабым иммунитетом, то им желательно  заранее проявить бдительность и не допустить заболевания или хотя бы ослабить его течение. Профилактикой послужат средства, повышающие иммунитет, прививки, противовирусные препараты и средства народной медицины.

Прививку лучше делать осенью, потому что к началу зимы грипп уже начинает набирать силу. В первую очередь, необходимо делать прививки лицам старше 65 лет и тем, кто страдает хроническими заболеваниями сердца, легких и почек. Единственное противопоказание – аллергия на куриный белок. После прививки иммунитет действует 6–12 месяцев, а чтобы он выработался, требуется восемь дней.

Напрашивается вопрос: «Почему не привить всех подряд и распрощаться с гриппом раз и навсегда?!» В ответ специалисты говорят: это невозможно, вирус слишком часто мутирует. Каждую новую эпидемию гриппа вызывает новая разновидность вируса, значит, вакцинация против гриппа в одном году не может достаточно защитить от него в следующем.

Кроме того, если в организм человека попадают сразу две разновидности вируса гриппа, их геномы «перемешиваются», и получается абсолютно новый,  неизвестный вирус, защиты от которого тоже не существует. Предполагают, что именно так появился на планете птичий грипп.

И все же, вакцинация против гриппа-не панацея. Из-за изменчивости вируса изготовителям вакцин редко удается добиться точного соответствия вакцинного штампа эпидемическому.
Особенно нужно быть внимательными к детям. Прививки для нездоровых детей опасны. Бывает, что ребенок уже болен, но болезнь еще внешне не проявилась. Прививка в этом случае лишь ускорит заболевание и может нанести вред.

В сезон вспышки инфекционных заболеваний нужно  реже находиться в многолюдных местах. По возможности избегайте контакта с больными и чаще мойте руки с мылом. Вирусы передаются не только воздушно-капельным путем, но и при рукопожатии, при пользовании общими предметами быта.
Начинать прием противовирусных препаратов надо уже тогда, когда в семье или в коллективе появился первый больной. Это даст вам шанс не заболеть самим. Полощите горло дезинфицирующими растворами, не игнорируйте средства, усиливающие иммунитет.

Медицинская маска помогает задержать попадание инфекции в организм воздушно-капельным путем. Однако, следует знать, что тонкие синтетические маски (их можно купить в аптеках) действенны всего два часа. Желательно носить более эффективную пятислойную повязку. Ее можно сшить самостоятельно в домашних условиях, но не забывайте ежедневно стирать маску хозяйственным мылом.

Помните, при любом заболевании необходимо сразу же обратиться к врачу. Не занимайтесь самолечением. Это опасно для вашего здоровья и здоровья окружающих.

Простуда и грипп. Рецепты народной медицины.

  • Плоды шиповника – 1 часть ; листья малины – 1 часть ; листья смородины – 1 часть ; листья брусники – 1 часть . Две столовые ложки смеси залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, настаивать в закрытой посуде до охлаждения, процедить, добавить по вкусу сахар. Пить по полстакана 2 раза в день.
  • Во время эпидемии гриппа для профилактики заражения можно жевать корень аира (0,5 грамма 3-4 раза в день).
  • Очень полезно вдыхать летучие выделения свежеприготовленной кашицы из лука и чеснока. Особенно активно она выделяет летучие фитонциды в первые 10-15 мин, затем поток их быстро истощается. Попадая в дыхательные пути, фитонциды очищают их от болезнетворных бацилл, тонизируют и оздоравливают организм.
  • Также в домашних условиях можно на лопасти вентилятора нанести 3 капли пихтового, эвкалиптового или шалфейного масла и включить прибор на три минуты. Получится хорошая ингаляция. 3-5 капель тех же масел можно капнуть на раскаленную сковороду — эффект будет таким же.
  • При сильном сухом кашле полезен отвар изюма (по 1/2 — 1/3 стакана 3-4 раза в день). Для этого 100 г изюма нужно варить на медленном огне в течение 10 минут, затем остудить и отжать.
  • Засыпать сухую горчицу в носки и надеть их на ночь. Вместо разогревающей мази.
  • Самое эффективное народное средство от гриппа — черная смородина во всех видах. Отвар из измельченных веточек смородины готовят так: полную горсть заварить 4 стаканами воды. Кипятить 5 минут, а затем парить 4 часа. Выпить на ночь в постели в теплом виде 2 стакана с сахаром. На следующий день повторить — и больше не болеть.

Будьте здоровы!

 
В избранное