Женская магия Самая красивая
КОВАРНАЯ ЧАСТИЦА <НЕ> <Не делай, не трогай, не бегай, не-не-не. Знакомая ситуация? Часто взрослые дают много наставлений: <не ходи на кухню, не трогай вазу, не бери ножницы> и т. д, не объясняя, почему нельзя. Дети же часто нарушают запреты, родители расстраиваются, ругают, снова запрещают и все возвращается на круги своя. Известный анекдот отлично иллюстрирует эту ситуацию. Посетитель пообедал в кафе, а так как на столе не оказалось салфеток, он раздумывает, чем бы вытереть рот. Случайно его взгляд натыка...
Женская магия Самая красивая
Как улучшить форму ног? Для уменьшения икроножных мышц полезны следующие упражнения: 1. Сделайте пять шагов на носочках, пять на внешнем крае стоп, пять на пяточках. Повторите упражнение 10-15 раз. 2. Обойдите комнату мелкими шажками в течение 4-5 минут, при этом чередуя хождения на внутренней стороне стоп с хождением на внешней стороне. 3. Положите полотенце на пол и пальцами ног захватите его и приподнимите. Повторите 10 раз каждой ногой. При наличии полных щиколоток рекомендуются следующие упражнения: Ч...