← Ноябрь 2015 → | ||||||
1
|
||||||
---|---|---|---|---|---|---|
2
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
12
|
14
|
15
|
||
16
|
17
|
19
|
21
|
22
|
||
24
|
27
|
28
|
29
|
|||
30
|
Статистика
0 за неделю
Женская магия Дети
КАК ОСТАВАТЬСЯ СЧАСТЛИВОЙ МАМОЙ? 1. Не переставайте себя любить. Хоть сейчас весь мир и вращается вокруг карапуза, любить себя меньше никак нельзя. И если раньше вы, ежедневно собираясь на работу, в магазин или просто на прогулку причесывались, умывались и опрятноодевались, сейчас возникает соблазн отказаться от этих <лишних> действий. Делать этого категорически нельзя, недовольство собственным отражением порождает депрессию и ведет к угнетенному состоянию. Лучше пожертвуйте влажной уборкой, но найдите вре...
Женская магия
Как уменьшить икры 1. Подъем на носочки. Встаньте прямо, ноги установите на ширине таза, стопы должны быть параллельными. Делайте вдох и поднимайтесь на выдохе на носочки. Повторите данное упражнение 25-30 раз. 2. Подъем на носок на одной ноге. Встаньте прямо, вес тела полностью переведите на правую ногу, а левую от пола оторвите, согнув ее при этом в колене. Сделайте глубокий вдох и поднимитесь на носке. Для каждой ноги повторите упражнение 15-20 раз. Читать далее. 10 шагов к счастью 1. Прекратите критико...