Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Миллион советов от Блога Бытовой Мудрости!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психология | Творчество | Технологии" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Sovetdam

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Что пить, чтоб восстановить здоровье после праздников


Рассылка #107

Что пить, чтоб восстановить здоровье после праздников

Даже если ты регулярно тренируешься и следишь за фигурой, новогодние праздники с бесконечными застольями и вечеринками могут привести к сбою твоего привычного распорядка дня. А это чревато ощущением подавленности, упадком сил и снижением активности. Чтобы не допустить этого, вооружись рецептами полезных напитков, которые помогут тебе восстановиться и покорять все новые фитнес-вершины.

Бодрящий лимонно-имбирный детокс-напиток

Ингредиенты:

  • половинка очищенного лимона
  • 2 яблока сорта Гренни Смит (Granny Smith)
  • кусочек свежего очищенного имбиря (около 5 см)

    • Пропустить через соковыжималку сначала лимон, а затем очищенные яблоки и имбирь. Перемешать и напиток готов.

    Если напиток покажется тебе слишком острым, добавь к ингредиентам еще одно яблоко.

    Яблочно-морковный зеленый сок

    Ингредиенты:

  • 1 пучок шпината (помыть, удалить стебли)
  • 2 больших моркови
  • 1,5 яблока среднего размера
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • подсластитель по вкусу (по желанию)
  • равное количеству сока количество воды

    • С помощью соковыжималки приготовить сок, употреблять напиток свежим.

    Бодрящий томатный напиток, который также хорошо спасает от похмелья

    Этот напиток содержит питательные вещества: витамин С, ликопен, а также пряности, специи, которые помогают быстро взбодриться.

    Для его приготовления тебе понадобится:

  • 3 помидора среднего размера
  • 2 стебля сельдерея
  • 1 лимон
  • кусочек свежего очищенного имбиря (5 см)
  • 1 перец халапеньо (из него нужно удалить семена, чтобы уменьшить остроту)
  • четверть большого свежего огурца

    • С помощью соковыжималки приготовь сок. Пей, пока свежий.

    Послесловие
    Ждем ваших советов. Поделитесь бытовой мудростью с другими людьми, и мир станет лучше. Помните, что лучший способ добиться успеха - это самим следовать тем советам, которые мы даем другим людям. Делитесь секретами, давайте советы и рассказывайте о своих рецептах читателям сайта www.million-sovetov.ru. Это поможет не только им, но и вам самим. Ждем писем на адрес admin@million-sovetov.ru.
    В избранное