День начинаний. Полезно встать на восходе солнца и принять душ. Будьте щедрыми и доброжелательными. Не стоит стартовать слишком быстро, но начать реализовывать задуманное вчера уже можно. Этот день является самым подходящим для начала диеты, физических упражнений, и вообще процедур направленных на оздоровление организма.
Большое внимание сегодня стоит уделить питанию. В этот день организм накапливает энергию на весь предстоящий месяц. Прислушайтесь к своему телу, сегодня вы будете очень ясно чувствовать, в чем именно нуждается ваш организм. То, чего вам хочется, - то и полезно. То, что не нравится, - вредно.
Это относится не только к продуктам, но и к ...читать далее...