Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Советы на все случаи жизни

  Все выпуски  

Советы на все случаи жизни Как я снимаю боли в спине


Как я снимаю боли в спине

Расскажу свою историю взаимоотношений со спиной. До 40 лет у меня не было никаких проблем, хотя не возникнуть впоследствии они не могли: сидячая работа переводчика технических и медицинских текстов дали о себе знать, когда пришло время. Периодически напрягались мышцы в затылочной области, начинала болеть голова. Я разминала шею руками, натирала разными жгучими мазями, и мне поначалу помогало. Но причина недомоганий оставалась со мной - моя работа за письменным столом, за компьютером, без перерывов на разминку и легкую гимнастику, о необходимости которой, конечно, знала, но все было недосуг.

В избранное