Заздравный новогодний совет
В предновогодней суете о регулярном потреблении настоев, настоек и припарок помнят только по-настоящему болеющие люди. Все остальные — только о «завершении планов» года уходящего, о подарках близким и любимым да о припасах «разносолов», деликатесов и напитков к праздничным застолья на два-три дня. И уж конечно, редко кто серьезно обдумывает разумность трапез, рассчитывает выйти из праздников здоровым, легким, бодрым. А нездоровье прячется коварно
за спиной того, кто ест и пьет без меры, с размахом. Не начать ли отвыкать от опасной для самочувствия и взаимоотношений привычки?
Кто хочет, прислушайтесь. Ведь здоровье едва ли не в первую очередь зависит от питания. Есть в праздники «без меры и досыта», подавать разнообразные яства по принципу «знай наших»! — совсем не умно. Результат таких праздников — обострение всех болезней, в первую очередь желудка и кишечника, головная боль и … мрачное настроение, — ведь «в здоровом теле — здоровый дух». Между тем, ужасно приятно посреди всего хаоса событий, трудностей в экономике, распрей политических, служебных и семейных иметь роздых в виде праздника! Что ж, и не поесть вкусно? Постарайтесь найти золотую середину.Подробнее…
