Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Блог об интернет-магазинах

  Все выпуски  

Копилка советов Что помогает уснуть


Что помогает уснуть

Приготовьте на ужин овсянку. Полезные вещества, содержащиеся в ней, способствуют образованию серотонина, снимающего нервное напряжение и помогающего уснуть. В кашу можно добавить бананы или кунжут - они содержат аминокислоту, повышающую иммунитет.

В избранное