Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Блог об интернет-магазинах

  Все выпуски  

Копилка советов Как избавиться от бессонницы


Как избавиться от бессонницы

Чтобы избавиться от бессонницы, для начала проветрите комнату. Лежа на спине, вытяните руки параллельно туловищу. Сильно сожмите кулаки, одновременно потянув пальцы ног на себя. Замрите на пару секунд, потом медленно расслабьте ноги, а затем напрягите их снова. Проделайте упражнение 7-8 раз.

В избранное