Вы читаете очередной выпуск Новостной рассылки образовательного проекта FlyVzlet - обучение системе ФлайЛеди и Тайм-менеджменту
Осталось 2 дня до начала семинара с детскими психологами "Как говорить ребенку Нет". Записаться на семинар можно в этой теме.
У нас большие изменения в формате наших регулярных семинаров по методам уборки и по круговороту белья. Теперь эти семинары действуют постоянно. Семинар по методам уборки можно пройти в этом
разделе.
Также есть возможность получать задания этих семинаров на свой электронный ящик. Для этого нужно пройти по следующим ссылкам и подписаться на рассылки:
И даже тем, кто предпочтет этот вариант записи на семинары, мы настоятельно рекомендуем писать на форуме отчеты в соответствующих разделах семинаров. Ведь комментарии квалифицированных ведущих, да и сам процесс написания отчета очень помогут Вам эффективнее решить свои проблемы и наладить систематическую уборку и круговорот белья.
И в завершение
выпуска, как всегда, перевод с сайта flylady.net
Изменить акцент и добиться большего!
Дорогая ФлайЛеди,
Я работающая мама, и я взлетаю уже почти 6 лет. Я сказала правильно – я
взлетаю. Мне кажется, что единственное, что прочно прижилось за эти
годы, это привычка заправлять постель и стирать каждый день понемногу.
Вот сейчас я сижу и думаю о том, что я сделала за все это время, и
понимаю, что на самом деле конечно я сделала гораздо больше, просто это
не так заметно. Я все еще живу среди беспорядка. И вот сегодня я
задумалась над этим, почему я продолжаю постоянно что-то откладывать, и
до меня наконец дошло в чем причина!
Я как и многие из неудачно взлетевших ФлайБеби неправильно расставила акценты в твоей фразе «делай так быстро как ты можешь».
Я все время говорила себе «делай так БЫСТРО как ты можешь». И вот этот
акцент на БЫСТРО мешал мне, я уставала, перегорала, у меня опускались
руки и пропадало желание что-либо делать еще до того как я начинала.
Меня убивало, что я запыхавшись разбирала ХС с обеденного стола чтобы
потом так же бегом накрывать на стол, ужинать торопливо и без
удовольствия, думая о том как я сейчас быстро-быстро буду мыть посуду...
Я поняла, что все что нужно, это изменить главное слово в этой фразе. Я
поняла, что я сделаю гораздо больше, если скажу себе «делай так быстро
как ТЫ можешь». Всего одно маленькое изменение, но я уже чувствую, что
нет никакой гонки, что у меня словно есть разрешение самой устанавливать
тот ритм, в котором мне удобно работать. Я поняла, что это дает мне
возможность не только получить удовлетворение от сделанного, но и у меня
еще останется достаточно сил чтобы позаниматься с моей ЛД (3 года),
вместе с ней неспеша накрыть стол к ужину (она так славно и с таким
желанием мне помогает).
Плетущаяся черепашьим шагом, но все равно делающая успехи,
С. из штата Колорадо
Отвечает ФлайЛеди: Наш таймер это
наш друг, а не орудие для пыток! Наш таймер помогает нам начать делать!
Я сама не люблю ничего делать второпях, и я не хочу чтобы кто-то из вас
так делал! Мне нравится все делать не спеша и в том темпе который
удобен мне. Мой таймер помогает мне сконцентрироваться на каком- то
одном деле, и после этого я переключаюсь на что-то другое.
Я горжусь тобой, потому что ты смогла понять свою ошибку и исправить ее,
подстроив систему под себя. Если ты хочешь быть Спиди Гонзалесом (герой
мультфильмов, один из Луни Тюнов), то конечно будь им! Но ты должна
остановиться по звонку таймера и переключиться на что-то другое.
Теперь о ХС на твоем обеденном столе. Я хочу чтобы ты посмотрела
внимательно что там скапливается и подумала почему оно там скапливается.
У каждой вещи должно быть свое место в доме, и каждая вещь должна
находиться на этом самом своем месте. Попробуй разобраться и это поможет
тебе избавиться от необходимости разгребать обеденный стол чтобы вы
могли сесть и поесть.
Итак, включи таймер и освободи свой стол от не пренадлежащих ему вещей.
На старт, внимание, марш! А потом поставь что-то красивое в центре
стола, какую-то композицию из цветов или свечей, что тебе нравится. И
это будет напоминанием для тебя не использовать стол как склад ненужных
вещей.
Спасибо нашим переводчикам!
Надеемся встретить Вас через несколько секунд на одной из этих страниц:
