Во все времена люди хотели знать, что их ждет в будущем. Они
обращались (и обращаются) к гадалкам, к астрологам, к любым людям, которые могут
сказать чего ждать и к чему готовиться. 456 лет назад, 1 марта 1555 года
Мишель де Нотрдам, которого мы знаем как Нострадамуса, опубликовал свою книгу
предсказаний. До сих пор люди пытаются разгадать зашифрованные тексты. Что это -
правда или вымысел? Что нас ждет в будущем? Мы же не будем гадать и ждать
ответов от постронних людей. Мы сами будем планировать нашу жизнь и сегодня
займемся планированием следующего месяца .
Мы писали планы на 2011 год по следующим сферам жизни (выпуск
от 02.01.2011)
профессиональный рост
семейные отношения
финансы
социальная сфера (отношения с друзьми, деловыми
партнерами)
интеллектуальное и духовное развитие
физическая форма и здоровье
Как прошел февраль ? Что удалось выполнить из
запланированного ? Помните, что каждый месяц влияет на наш год жизни, поэтому не
будем тратить время попусту. У каждого свои приоритеты, свои планы, но хочу
обратить внимание на один из пунктов.
Физическая форма
Скоро начнется пляжный сезон и мы постараемся за несколько
месяцев привести себя в великолепную форму. Вы знаете себя лучше, поэтому я не
буду расписывать планы физических нагрузок, но призываю сегодня выбрать одни или
несколько вариантов
составить программу занятий дома - если Вы уверены, что
сами сможете распределить нагрузку на организм и при этом Вам не плмешают Ваши
близкие
записаться в спортклуб - желательно найдя себе компанию,
т.к. известно, что эффективность посещения зависит от того, ходите Вы одна или
с подругой, т.к. вероятность полениться в первом случае слишком высока.
продумать программу занятий на природе - если не боитесь
природных сюрпризов.
танцы - только не ночные клубы, а обычные занятия по
разным танцевальным направлениям на Ваш выбор.
Возможно Вы пересмотрите свой образ жизни и в связи с весной
будете больше ходить пешком и будете проводить больше времени на улице, не
пользоваться лифтом, будете активными. Пора просыпаться от зимней спячки.
Здоровье и косметические процедуры
Обычно женщина начинает заниматься своей фигурой и садится на
диету перед свадьбой подруги, встречей одноклассников или поездкой в отпуск, что
приводит к печальным последствиям, т.к. любое резкое снижение веса приводит к
плачевным ситуациям. Сегодня проанализируете свое физическое состояние, что
стоит изменить, улучшить, сами составляем график правильного питания (я
сознательно ухожу от понятия "диета", т.к. чаще это несет негативное значение, в
связи с ограничениями в питании), который подойдет конретно для Вас.
Кроме правильного питания стоит обратить внимание на
некоторые косметические процедуры. Мы все знаем, что многие чистки и пилинги
лица стоит проводить в то время, когда солнце не сильно активное, поэтому если
Вы за зимний период не успели сделать некоторые такие процедуры, то запланируйте
на март месяц.
Весной у нас снижается иммунитет, поэтому призываю всех, кто
забывает про витамины, закупить партию на весну и ...не забывать принимать их
каждый день.
Праздники марта и апреля
Кроме 8 марта, думаю у нас есть и другие праздники, которые
нужно отметить в своем ежедневнике. Выписываем имена, даты и сразу делаем
наметки того, что стоит подарить. Кроме того, мы делаем маленький запас подарков
"на всякий случай", наименование которых сразу заносим в ежедневник, чтобы не
вспоминать что у нас есть в запасах. Вот примерный список того, что стоит иметь
в запасах :
коробка конфет
чай, кофе в подарочных комплектах
свечи, комплект салфеток с кольцами
наборы специй и оливкого масла с добавками
книги для детей ( примерно на год-два старше детей Ваших
друзей)
наборы карандашей, красок, пластика
вино
Помните, что у всего есть срок годности, поэтому обязательно
запишите все запасы в графу ежедневника, посвященный праздникам, чтобы через
некоторое время не обнаружить просроченные подарки.
Зоны уборки март (задания на 15 минут)
1-4 марта - прихожая, столовая
7-11 марта - зона кухни
14-18 марта - зона ванной, туалет + другая комната на Ваш
выбор
21-25 марта - спальня
28-31 марта - гостиная
Все остальные планы, задания и идеи к праздникам Вы будете
продолжать получать в рассылке.
Весенние каникулы детей
Если Вы не планируете отправить в лагерь своего ребенка (или
детей) на все дни весенних каникул, то стоит подумать над следующими пунктами:
меню ( чем кормить ребенка)
учеба ( список того, что задано на каникулы)
развлечения дома ( чтение, поделки, развлечения)
поездки, игры на улице ( эскурсии, музеи, театры,встречи с
друзьями)
Более подробно каждый пункт из этого списка рассмотрим в
следующих рассылках.
Весенние обновление дома
перемены в квартире (доме)
На прошлой неделе мы мечтали и записывали разные идеи того,
чтобы нам хотелось поменять в доме (рассылка прошлой недели, "вторник"). Теперь
просматриваем наши записи и отмечает то, что реально сделать в марте
месяце. Составляем подробный план действий, реально оценивая свои финансовые
возможности и возможности по времени.
создаем весеннее настроение
А что у нас намечено по дизайну квартиры ? Точнее оформлению
в весеннем стиле (рассылка прошлой недели, "среда"). Новая скатерть, полотенца
или новая композиция ? Начинаем воплощать свои идеи.
весенняя генеральная уборка
По FlyLady системе у нас не бывает
генеральных уборок, но для меня есть понятие "весенняя уборка" и "осенняя
уборка". Выписываем список работ, которые нужно провести в обязательном порядке.
Вы сами оцениваете объем работ, свое свободное время и силы. Главное - ставьте
реальные цели !
цветочные страсти
На прошлой неделе мы должны были составить "цветочный" список
работ нашего дома и садово-огородным работам. Просматриваем список и
определяем то, что нужно сделать в марте месяце.