Забота о себе никогда не была более важной вещью, чем сейчас, когда вы беременны. Поддержание здорового состояния тела и души во время беременности полностью зависит от вас. Очень важно знать несколько способов поддержания здоровья как вашего собственного, так и вашего ребенка.