Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Советики от Белки

  Все выпуски  

Что бы съесть, чтобы похудеть



Что бы съесть, чтобы похудеть
2012-05-12 20:29 noreply@blogger.com (Оксана Спиридонова)
Картофель, запеченый с творогом и зеленью
Лето уже заглядывает в окошки. Пора приводить фигурку в порядок к пляжному сезону. Диеты, конечно, хорошо. Но не у каждого хватает силы воли ограничивать себя даже в течение недели. Идеальный вариант - освоить меню по принципу раздельного питания. И желудок сыт, и фигура в порядке.
Предлагаю пары сочетаемых продуктов, которые вкусны и полезны:
Стручковая фасоль + кукуруза = наращивание мышечной массы, вывод шлаков из организма. Блюдо - овощное рагу.

Дальше »

В избранное