Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Добрые и полезные советы

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Клуб "неНормальные родители"" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Юлия

Статистика

5.489 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Добрые и полезные советы Масленица


Добрые и полезные советы
Рассылка новостей

 

Методики очищения организма

Для перехода на сайт, кликните сюда

 

Выпуск 265

Содержание выпуска: 

 

 

Юлия Матвеева

radam@mail.ru

 ведущая рассылки

Платные консультации.

Курсы он-лайн

Курс очищения

 Я ЖИВУ!"

 1 и 2 ступень

 

Начало ближайшего курса

25 марта

Отправить заявку на курс -1 ступень

 

Отправить заявку на курс -2 ступень

 

 

Здоровая мама -

здоровый малыш.

Практика здоровой беременности

Начало ближайшего курса

25 марта

Отправить заявку на курс

 

Здоровая мама-здоровый малыш.

Восстановление после родов.

Начало ближайшего курса

25 марта

Отправить заявку на курс

 

 Летний курс очищения

Купить материалы курсы для самостоятельного прохождения.

Новые авторы

Интернет-магазин

"Сам себе доктор"!!

Юрий Красный

Подробнее

Журнал "ЛюбимаЯ"

Подробнее

Электронные товары

Интернет-магазин

"Сам себе доктор"!!

Книги:

Светланы Ермаковой и Леонида Жарова

Подробнее

 

Дианы Кларос

Подробнее

Екатерины Мануковской

Подробнее

Михаил Фомин

Подробнее

Лидия Серегина

Подробнее

Татьяны Морозовой,

Юлии Матвеевой

Комплект книг "Здоровье"

Комплект книг "Аллергия"

Комплект книг "Дети"

Комплект книг "Питание"

Комплект книг "Семья"

Комплект книг "Психология"

 

   Мои проекты:

Клуб "неНормальные родители"

 

 

 Мои рассылки

Методики очищения организма

Клуб "неНОРМАЛЬНЫЕ родители"

Я счастлива кормить грудью  

Должна только себе 

Наши новости

 

Курсы очищения стартуют 23 февраля.

Хочу напомнить, что с 7 марта  наступает самый благоприятный период для очищения - период Великого Поста.

Так что, эта группа как раз попадает на данный период.

Присоединяйтесь!

 

(Таня) Подведение итогов 1 месяца

1. Я здорова! 30%
Горло и легкие чистые, я дышу свободно и полной грудью - Горло, нос, лёгкие - все дышит прекрасно и это в разгар эпидемии гриппа smile.gif а я не реагирую! Вот это результат!!!
Голова светлая и ясная - вот это точно! За весь месяц курса ни разу не болела голова! И я догадываюсь почему - потому-что я напрягалась. А сейчас только ловлю себя на том, что где-то начинает голова ныть - сразу мышцы лба и макушку расслабила и проходит всё! А ещё прогулки по свежему воздуху!
Спина ровная, как у балерины - ну тут, конечно ещё работать надо.... часто ловлю себя, что сутулюсь...
Суставы подвижные и крепкие - а суставчики скрипеть начали больше чем раньше было - наверное паразиты перебрались жить в суставы - буду их выгонять приседаниями и контрастным душем.
Моя кожа гладкая, чистая, ухоженная. Экзема прошла бесследно и навсегда! - Кожа на лице стала чище и белее - это я заметила smile.gif прыщики еще иногда вылезают, но это мелочь. Морщинка на лбу стала немного меньше - где-то читала, что это у тех, кто сердиться много - интересно, если перестану сердиться совсем - морщинка разгладиться? wink.gif Экзема стала меньше! Чему я очень и очень рада! Очень хочется от неё избавиться насовсем, поэтому буду очищаться дальше!

 

Весь отзыв можно прочитать ниже

 

Ну, и по лагерям.

Азовский лагерь набран полностью и уже формируется скамейка запасных. Запишитесь и вы :)

В турецком лагере пока есть свободные  места.

Прошу обратить внимание тем, кто решает - ехать ли в лагерь :)

Принять решение можно будет до 15 марта. Потом мы должны будем подтвердить отелю количество забронированных мест. Так что, не думайте долго :)

Изображение

Подробнее по лагерям здесь

 

 Здравствуйте, дорогие друзья!!

 Уж простите меня поклонники здорового питания, но сегодня у нас будет абсолютно нездоровый, с точки зрения питания, выпуск.

Просто сегодня началась Масленица, а это один из периодов, когда я с удовольствием пускаюсь " в загул".

Хотя это, конечно, громко сказано :)
Блины я пеку не всю неделю, а только в воскресенье :)

И пеку их не на дрожжах, а самые простые - вода, 1 яйцо, соль, мука. Пеку большие блины и мы их макаем в разные неполезные вкусности.

Тем не менее, сегодня, предложу вам рецепты разных блинов.

Гулять так гулять:)

Главное угощение на Масленице — блины. Они пеклись и поедались в несметных количествах. 
В старину блины пекли, как правило, из дрожжевого теста. Мука бралась самая разная: гречишная, пшеничная, овсяная, просяная, ячменная и даже гороховая. Сегодня мы обычно используем пшеничную муку, а между тем истинно русские блины пеклись из гречишной. Пшеничные блины не имеют той пухлости и рыхлости, какие придает гречневая мука. Кроме того, блины из гречки обладают очень приятным вкусом, слегка кисловатым привкусом.
Раньше приготовление блинов было настоящим обрядом - это считалось таинством, хозяйки проделывали все втайне от домашних и тем более от посторонних. Одни выходили вечером готовить опару на реку, озеро или к колодцу, другие готовили ее на своем дворе из снега при свете месяца. При этом женщины причитали:
 
Месяц, ты, месяц, 
золотые твои рожки 
взгляни в окошко,
подуй на опару.

Дрожжи обычно разводили в теплой воде, а затем постепенно добавляли молоко и муку, замешивали тесто. Когда тесто замешано, кастрюля покрывали полотенцем и ставили в теплое место. После увеличения опары, в кастрюлю добавлялись все остальные компоненты, все тщательно перемешивалось и снова ставилось в теплое место. После того, как тесто поднималось второй раз, можно печь блины, хорошо протопив печь мелкими сухими березовыми дровами. Равномерный жар, словно волшебник, усеивал тесто многочисленными дырочками, румянил его, делал особенно привлекательным. А что за дух стоял на кухне, когда пекутся блины! Сковороды брались чугунные, небольшого размера, т.к. русские блины выпекают величиной с блюдце. Тогда еще продавались специальные сковороды для блинов. Они состояли из нескольких маленьких сковородок сваренных вместе. Очень важно, чтобы сковороды были абсолютно чистыми. Для этого их ставили на огонь, дно посыпали солью, прокаливали, а затем протирали сухой чистой тряпкой. После такой процедуры блины не прилипали к сковородам и легко отставали от их дна. Перед тем как вылить тесто на раскаленную сковороду, ее смазывали растительным маслом, либо несоленым салом. В качестве помазка использовали половину картофелины или чистую тряпочку, намотанную на вилку. Готовые блины укладывали стопкой, смазывая каждый сливочным или топленым маслом, и ставили в теплое место, чтобы не остыли. Для этой цели существовала специальная блинница - большое керамическое блюдо с полусферической крышкой. 
Огромное многообразие русских блинов можно квалифицировать по некоторым признакам. 

Прежде всего русские блины подразделяются: 
* по мучной основе, на которой они готовятся – ржаные, пшеничные, гречневые, гречнево-пшеничные, пшенные, манные, овсяные и многие другие; 
* по технологии их приготовления – блины опарные настоящие из кислого дрожжевого теста (простые и заварные) или из сдобного пресного теста – «скородумки»; 
* по способам разрыхления пресного блинного теста: со сравнительно недавних времен вошли в русскую кухню блины или блинчики, в тесто для которых используется сода, пекарский порошок или другие разрыхлители 
* по способам приготовления блинного теста – на кисломолочных продуктах без химических разрыхлителей. 
Довольно широкое распространение как в русской, так и в национальных кухнях разных народов получили блинцы, блинки или блинчики, в состав теста для которых вообще не используют разрыхлители, а готовят блинчатое тесто с использованием большого количества яиц, сыворотки, пахты или других кисломолочных продуктов. 

По способу потребления блины различают на: 
* простые, употребляемые с жирными (масло, сметана) или острыми (соленая рыба, рыбная икра, а так же всевозможные острые масляные смеси и закусочные массы) добавками; 
* блины с «припекой», добавляемой непосредственно в блинное тесто или на сковороду при выпечке; 
* блинчатые пироги, блинники или блинницы – уложенные стопками один на другой блины, переслоенные одинаковыми или разными, подобранными по вкусу, начинками (закусочными или десертными) и запеченные на сковороде под крышкой или в горячей духовке; 
* блинчатые пирожки или фаршированные блинчики – приготовленные из дрожжевого или пресного теста блины и блинчики с завернутыми в середину каждого закусочными либо сладкими начинками; 
* пресные блинки, блинцы, блинчики – небольшие, в основном сладкие изделия, которые подают к чаю прямо со сковороды, горячими, смазывая каждый сметаной с медом, густыми сиропами или вареньем. 

По материалам книги Е.Молоховец «Подарок молодым хозяйкам», www.blinec.ru, cooking.wild-mistress.ru и др. 

 

 Рецептов блинов существует огромное множество. У каждой хозяйки они свои. В этой теме я предлагаю поделиться секретами приготовления вкусных блинов. 
Рецепты, которые я предлагаю ниже, честно скажу, мной не опробованы, но возможно кому-то они покажутся интересными и будут основой для творчества.

Гречневые блины на воде 
4 стакана гречневой муки, 1 стакан холодной воды, 3,5 стакана горячей воды, 25 г дрожжей, 1 ч. ложка сахара, 1 ч. ложка соли, 0,5 стакана подсолнечного масла (для жарения). 

Холодную воду развести с таким же объемом муки и заварить это тесто горячей водой, размешать, остудить, добавить дрожжи, дать подойти. 
Добавить остальную муку, сахар, соль, дать подойти и печь блины. 

Постные блины
1 стакана муки, 2 стакана воды, 50 г растительного масла, 1 ст ложка сахара, 1/3 чайной ложки соды и соль по вкусу

Растворить в воде соль, сахар, всыпать просеянную муку и тщательно размешать, чтобы не было комков, пока не получится однородное тесто. добавить соду и влить в тесто масло. Хорошо размешать. Смазать сковороду один раз перед выпечкой растительным маслом и печь блины. Промазать каждый блин медом или подавать с вареньем 
Муку можно взять гречневую и пшеничную в равных долях.

Постные русские блины. 
На 1/3 гречневой взять 2/3 пшеничной муки. С вечера взять гречневой и наполовину пшеничной муки, дрожжей и воды, растворить густоватое тесто, на другой день прибавить остальную муку, соли и сахару. Когда поднимется, за 1/2 часа перед тем. как печь блины, долить теплой воды, чтобы тесто было густоты сметаны. На масленице оставшееся тесто вынести на ночь на холод, хотя бы и на мороз. На другой день прибавить такую же пропорцию дрожжей и воды, муки.
Такие блины с каждым днем делаются все лучше и лучше.

Кукурузные блины
0.5 стакана кукурузной муки, 0.5 стакана пшеничной муки, 2 яйца, 0.5 стакана молока, 50 г сахара, 100 г сливочного масла, 20 г дрожжей, ванилин, соль

Кукурузную муку смешать с пшеничной, добавить хорошо взбитые яйца, растопленное молоко и дрожжи, разведенные в подслащенном молоке. Тесто поставить на расстойку в теплое место. Когда тесто поднимется, печь блины на раскаленной сковороде, смазанной растопленным маслом. Обжаривать с двух сторон. Подавать, посыпав ванильным сахаром. Также можно приготовить и на соде 

Ореховые блины
Творог 250 г., молоко 220 мл., лимон 1 шт., сахарная пудра 1-2 ст. л., свежезамороженная малина 200 г., белки 2 шт., желтки 2 шт., крахмал 50 г., мука 100 г., молотые орехи 3 ст. л., сахар 3 ст. л., соль, растительное масло. 

Перемешать творог и 2 ст.л молока. Лимон вымыть, натереть цедру и добавить ее к творогу. Отжать сок из лимона и перемешать с массой. Посыпать сахарной пудрой. Разморозить малину. Белки взбить. Замесить тесто из крахмала, муки, орехов, желтков, соли и 200 мл молока. Осторожно, снизу вверх, перемешать со взбитыми белками. Испечь из теста в масле маленькие блинчики. Половину блинов намазать творогом, сверху выложить малину и накрыть оставшимися блинами.

Тайские кокосовые блинчики
1 стакан рисовой (в идеале) муки, 1/3 стакана сахара, щепотка соли, 1, 75 стружки кокоса 
2 яйца, взбить, 2, 5 стакана кокосового молока, раст.масло для жарки, дольки мандарина для украшения и начинки 

В миске смешать муку, сахар, соль и кокос. Сформировать колодец в центре, вылить яйца, начинать смешивать, одновременно вливая кокосовое молочко понемногу. Цель - вымесить тесто без особых комков. 
Если хочется, можно разделить тесто на части и добавить в каждую пищевой краситель, тогда блинчики будут разных цветов. 
Разогреть сковородку для блинчиков (в идеале небольшую, с диаметром ок. 15 см) на среднем огне, влить масла раст-го, нагреть и слить излишек. 
Хорошо размешать тесто, добавить 2-3 ст.л. (ну или половником) в сковородку. 
Жарить на среднем огне ок.4 минут, то есть как прихватится снизу. Перевернуть и чуть еще прожарить на обороте 
Завернуть внутрь дольки мандарина, подавать в форме трубочек. 

Блины скороспелые овсяные 
200 г овсяной крупы или хлопьев «Геркулес», 0,5–0,6 л молока, 2–3 сырых яйца, 30 г топленого сливочного масла, щепотка соли, 2–3 ч. ложки сахарного песка, мука при необходимости или по желанию (можно использовать овсяную детскую питательную смесь) 

Из овсяной крупы сварить кашу и протереть ее теплой сквозь металлическое частое сито. Влить молоко, размешав в нем сахар и соль, растопленное масло и тщательно вымешать получившееся тесто деревянной лопаткой. 
Аналогично готовят блины и из овсяных хлопьев, предварительно замочив их в холодной воде на 4–5 часов и процедив. Подготовленные хлопья так же протирают сквозь сито, добавляют продукты по рецептуре и вымешивают тесто. 
Овсяные блины лучше печь немного толще обычных, смазывая чугунную разогретую сковороду кусочком свиного сала, взятого вместе с кожей. Блины приготовить только для разового использования (со сметаной или хорошим квашеным молоком), потому что при хранении блин на разломе приобретает несколько синюшный цвет и теряет свой вкус. 

Блины на боржоми
Этот оригинальный рецепт блинов легко и просто приготовить, а блины получаются очень вусные и тонкие. Взять 0,5 минеральной воды "боржоми", растворить в нем 3 чайные ложки сахара, добавить щепотку соли и 2 столовые ложки растительного масла. Непрерывно помешивая, высыпать муку до тех пор, пока тесто не приобретет констистенцию жидкой сметаны. 
Сковорода должна быть с антипригарным покрытием, чтобы не было необходимости смазывать ее жиром, так как в тесто добавлено масло. Испеченные блины подавайте к столу со сметаной, маслом, икрой или вареньем. 


Картофельные блины
4 большие картофелины, 2 яйца, 3—4 ст. ложки пшеничной муки, соль, масло для жарки. 

Для приготовления блинов по этому вкусному рецепту вегетарианской кухни картофель почистить, потереть на мелкой терке, слить жидкость, добавить муку и яйца, тщательно перемешать, добавить соль. Разогреть масло на сковороде, ложкой выкладывать картофельную массу, блины жарить с двух сторон. 

 Приятного аппетита! 

 

 

Юлия Матвеева 

    •  

    Летние семейные лагеря

    Прошу обратить внимание тем, кто решает - ехать ли в лагерь :)

    Принять решение можно будет до 15 марта. Потом мы должны будем подтвердить отелю количество забронированных мест. Так что, не думайте долго :)

     

    Еще немного отзывов

     (Ассоль) Здравствуйте, дорогие мои, любимые друзья! Это Инга, Ева и Даня.

    Хоть и очень поздно, но пишу. Я даже рада, что прошло столько времени, но впечатления от лагеря не стерлись, они стали еще ярче! Все время что-нибудь встает перед глазами из лагеря. Сейчас немного жалею, что была на отшибе в своем условном люксе, что очень стеснялась многих, что парилась из-за туалета - поначалу, когда в него влетала и видела там людей извинялась или здоровалась с ними :) Не понимала как вы так все вместе спокойно в него ходите???!!! :) Не понимала главного, что вы уже знаете, что это совсем не главное!!! Вспоминаю, как боялась вечерних заданий за ужином от Лены Красновой, пока не поделилась с Викой! И Вика, волшебница Вика, как-то почти обняла меня и сказала : " Да, ты что!!! Не бойся, расслабся и получай удовольствие!!!" И как тогда что-то щелкнуло в мозгу и стало немного полегче.

    Дорогие ребята, я вспоминаю всех, я очень вам благодарна, что вы есть такие люди, я сейчас напишу по-быстрому , что вспомню, если кого не напишу, это ничего не значит - я помню всех, всю нашу шайку-лейку!

    Ярик заходит к нам в гости, а я сняла футболку из-за жары ( днём) и говорю ему " Подожди, пожалуйста, на улице, пока я оденусь". А Ярик мне отвечает: " Ничего, тетя Инга! Я смеяться не буду!!!" Занавес!!!

    Еще из смешного - когда делали плотики на день Ивана Купалы. Хожу оотламываю сучки, иногда трудно, ну, никак прям, а тоненькие веточки не хочу, потому что надо два плота сделать и не успеваю. И рядом ... два богатыря - Андрей ( восхитительный дядя кит) и Влад ( не менее восхитетительный гений инженерной мысли) :) спокойненько с гордым видом махают топором и не могут помочь бедной женщине :) Нет, на самом деле, там еще был третий мужчина, Андрей, но он тоже не мог помочь, он тоже был занят делом - он давал советы двум другим мужчинам :) И тогда я подумала, что "мужчины они и в Балтийске мужчины", но зашел мальчик Егор и сразу сказал " Тетя Инга, давайте я вам помогу!!!" :) И без топора мне наломал веток! Егорушка, спасибо!

    Боже мой, а Антоша в катакомбах, когда папа Юли, сказал чтоб взрослые взяли детей за руку, Антоша ... взял меня и еще как держал, мне даже показалось, что у меня появился папа. Извините. Всего, наверное, невозможно написать. Песня Лены, смотрела до лагеря отчеты предыдущих и видела фотографию Лены и комментарии Юли про песню, думала, что же она там поёт? И стало плохо, когда услышала песню моей любимой Анны Герман, песню, которую переписывала слова себе в тетрадку, когда Данечке было 4 месяца. Леночка, милая спасибо! Девочки, а ваша ты у меня одна? На ю-туб затерла Визбора до дыр, слушала и слушала и все вспоминала ваши голоса, как вы замечательно ее спели! Только теперь переживаю, что вы не замужем!!! :) Извините, не мое, конечно дело. Но если что - принцы на подходе!!! Это гарантировано - главное пойте! Девочки, посмотрела ваши домики, понятна откуда берутся такие красавицы!!! Я никогда такого не видела!

    А Паша с бронтозябрей или кракозябрей, мы все поем по-разному :) Когда вернулись и неделю точно все время мурлыкали с детьми " и с прокушенной ногой!!!". Когда то муж без должного пиетета спросил у детей " что это вы там поете?" Вы бы видели взгляд на него детей!!! " Да, ты что!!! Это Бронтозября!!! Папа!!!" Паша, как хорошо ты пишешь тут! 

    Я так боюсь кого-то забыть. Я так хочу поблагодарить Регину за букет зверобоя!!! Я даже не знала, что ты уезжаешь и просила один цветочек, вернулась и мне передали букетик!!! Региночка, спасибо!!! Для Юли ты цыганка, а для меня цветочек зверобоя!!! Айвар!!!, вообщем, я понимаю мою девочку!!! Но как пишет Юля, это шепотом!!! Альбина - коктейли!!!

    Не попрощалась с Юлей, которая с Машей и... с кем то еще! Как ты, Юля? У вас задержали рейс? Помню твои переживания.

    Как, вообще, вы дорогие наши беремешки??? Про Свету только в конце узнала... Сильно не общались, но всегда восхищалась Светой, правда что она творит???!!! К чему не прикоснется, все прекращается в красоту!!! Почти в конце узнала, что она еще и знает в совершенстве английский, итальянский и как сказала Милена и еще какой-то язык. Ну, нет слов. Просто всего, всего тебе самого хорошего, здоровья, Извини, после тебя остается ощущение, как после чего-то необыкновенного! Милена, тоже для меня в веночке! Это прекрасный бутон! Милена, спасибо за то что ты мне написала! И еще виноград Милены на кружке!!! Вы замечательная семья, про кита помолчу, после заплывай, по-мойму, равнодушных женщин не осталось :) Удачи вам.

    Лена Доронина, статуэточка, воздушная, стремителная, зеленая :) И хоть для меня кадриль тоже действительно Ириа, но И Лена С Владом тоже, как они смотрелись, как они танцевали, какие были красивые! Такие же красивые ваши крошечки, не могу забыть Забаву Путятишну, ее слезы. Еще Лена разбойница!!! Влад, спасибо большое за лук!!! За зайца!!! Ты был очень классный заяц!!! Ребята, ваша бабушка, моя любимая Валентина! Какая красивая она была яблоня, какая она умница, оптимистка и юмористка. Сколько хорошего она мне сказала. Передайте, пожалуйста, что я ее очень люблю и никогда не забуду!

    Тоня, необыкновенно , правда, красивая, умная Тоня, откратая, не под себя, а отдает! Спасибо тебе, Тоня! И действительно вдохновитель и все, все, все... Мы с Региночкой рядом постояли, все придумала она. И немного жалко, что Змей Горыныч себя исчерпал, это был самый добрый злодей в мире!!! Как Юля говорила, сам поддувал меч, которым его дубасили... И бабушке от меня огромный привет, очень понравилось как она обернула ситуацию со сломанной ногой " Сломали ногу - ничего страшного, через две недели вам выплатят страховку!!!" Я пишу это по-хорошему, без смешка и на самом деле считаю, что она просила нас задуматься о очень важном, только нет доверия гос-ву. Но ей огромное спасибо. Яричек, горошенка, привет! Обнимаю вас.

    Ребята, я всех обнимаю, всех вспоминаю с теплотой, очень деловую Веронику со смешной Юлей ( она разговаривала со мной в туалете. дети! не парятся по пустякам!), такую же деловую Лиду с двумя детьми - Демкой и бизнесом :) Как вы?

    Андрей, Матвеев, спасибо огромное, за то, что ты так сразу берешь чемоданы, за то как всегда безотказно приносил все из магазина, за разговоры, за помощь в моих переживаниях с детьми, за такое понимание женщины, мамы ( я думала так понимать женщину может только Лев ТолстоЙ!!! слава богу - нет!!!), спасибо тебе!!! Миша, спасибо тебе за янтарь, не рассплачусь!!! :) Юля, ты знаешь, как я к тебе отношусь, я напишу просто - СПАСИБИЩЕ, что ты все это делаешь!!!

    И, конечно, Лена Краснова! Огромное спасибо за то, что ты столькому научила детей, столько с ними делала, делала с задором, любовью, без обязаловки, была настоящая! Лена, всплывает у меня перед глазами героиня, девочка сказки Бажова, которая выходила из костра в русском сарафанчике и с платочком в руке и танцевала перед старателями и никто не мог отвести глаз! Спасибо! По-мойму, рассказ называется " Огневушка-поскакушка". 

    Да, еще Катя, как она делала родословную, мне кажется если столько знать и задумываться о своем роде в начале пути, то все в жизни должно сложится неплохо. По-крайне мере, я тебе очень этого желаю. И конечно, звезда морская! Вообще, это тоже хит!!!

    Заплывай!
    А я тетушка - акула левым глазом подмигнула!
    А я рыба - прилыпала, прилипаю, где попала!
    А я веселый осминог - у меня есть восемь ног!
    А мы веселые медузы - мы похожи на арбузы! ( пели мои тогда на ночь, да и сейчас вспоминаем)
    А я рыба-пила , я с детства пилила все что могла!
    Что-то забыла, да? но вспомнила семеро козлят, голос Лены, тоже до сих пор пою " Ля, ля, ля, ля пришла я на ярмарку! ля, ля, ля, ля - стою у дверей" Ребята, милые, заканчиваю, муж скрежетчет зубами, он же не был с нами, не знает как хочется это все вспоминать. Ирочка, извини, можно меня на следующий год взять в танец прачек с девочками??? Так хочется :) До свидания, До встречи, ребята! Ирочка, зубочка, целую, люблю.

     

     

     

     

    Турция, пос. Адрасан

     

    Adrasan

     

     

    Adrasan Arkadas Hotel 22

     

     

     

     

     

    2-11 июня

     

    «Сокровища Среди Земного моря»

     

     

     С чем ассоциируется Средиземное море??

     

    Синее море,  морские узлы, пиратские банданы и веселый Роджер, бутылки, запечатанные сургучом,  старинные карты  и клады, клады, клады...

     

    Восточные сказки, восточные красавицы и восточные сладости :)

     

    Развалины древнего города…

     

    Путешествие на деревянном корабле…

     

    Интересно, а почему море именно СредиЗемное. Оно, в самом деле, посередине Земли???

     

    Обо всем этом и будет наш лагерь.

     

    Присоединяйтесь!!

     

    Подробнее по условия участия в лагере здесь - http://knnr-mir.ru//index.php?showtopic=2297
     

     

     

    Для того, чтобы участвовать в лагере   надо подать заявку на адрес .

     

    В заявке укажите:

     

    1. ФИО родителей

    2. имена и возраст детей

    3. Количество занимаемых мест

    4. город вашего проживания

    5. е–майл и мобильный телефон для связи

    6. Откуда Вы узнали о лагере

      Будем рады вам!!!!

    Пишите!
    Приезжайте!

     

    Отчеты по нашим предыдущим лагерям можно посмотреть здесь - http://knnr-mir.ru//index.php?showforum=82

     

    Отзывы по лагерям тут - http://knnr-mir.ru//index.php?showforum=81

     

    Наши курсы:

     

    Новости от Школы Здоровья

     

    Ближайший старт новой группы 25 марта

    Присоединяйтесь!!!

     Отправить заявку на курс "Я ЖИВУ. 2.0" -1 ступень

     Отправить заявку на курс "Я ЖИВУ 2.0" -2 ступень

     

    Отправить заявку на курс "Восстановление после родов. 2.0"

     

    Отправить заявку на курс "Практика здоровой беременности. 2.0"

     

     

     

     (Таня) Подведение итогов 1 месяца

    1. Я здорова! 30%
    Горло и легкие чистые, я дышу свободно и полной грудью - Горло, нос, лёгкие - все дышит прекрасно и это в разгар эпидемии гриппа smile.gif а я не реагирую! Вот это результат!!!
    Голова светлая и ясная - вот это точно! За весь месяц курса ни разу не болела голова! И я догадываюсь почему - потому-что я напрягалась. А сейчас только ловлю себя на том, что где-то начинает голова ныть - сразу мышцы лба и макушку расслабила и проходит всё! А ещё прогулки по свежему воздуху!
    Спина ровная, как у балерины - ну тут, конечно ещё работать надо.... часто ловлю себя, что сутулюсь...
    Суставы подвижные и крепкие - а суставчики скрипеть начали больше чем раньше было - наверное паразиты перебрались жить в суставы - буду их выгонять приседаниями и контрастным душем.
    Моя кожа гладкая, чистая, ухоженная. Экзема прошла бесследно и навсегда! - Кожа на лице стала чище и белее - это я заметила smile.gif прыщики еще иногда вылезают, но это мелочь. Морщинка на лбу стала немного меньше - где-то читала, что это у тех, кто сердиться много - интересно, если перестану сердиться совсем - морщинка разгладиться? wink.gif Экзема стала меньше! Чему я очень и очень рада! Очень хочется от неё избавиться насовсем, поэтому буду очищаться дальше!
    Мои ногти крепкие - вот с ногтями пока что-то сдвигов нет: гибкие, слоятся и ломаются, хотя каждый вечер пью уксус по 2 ч.ложки.
    Может и яичную скорлупу оставить на второй месяц?
    Я делаю гимнастику каждое утро Ленюсь... надо себя заставлять... включу этот пункт в "30 дней успеха"
    Мне тепло и уютно при любой погоде, потому что я закалённая и морозоустойчивая да!!! вчера мне было даже жарко на улице! Гулять в быстром темпе - вот что мне нужно было!
    Как бы ещё чтобы дома не мерзнуть, а то отопление у нас слабенькое - сижу закутанная, а руки-ноги иногда замерзают sad.gif
    Иммунитет крепкий и сам справляется да!
    Я правильно питаюсь. Ем овощи, фрукты, зелень и мед. Выпиваю 2 литра воды ежедневно. - Да!
    Были в гостях 3 дня - вот это была проверка! smile.gif
    Мне очень-очень не хватало овощей, фруктов и ... воды!!!
    А на жарено-жирное я уже и смотреть не могу - чтобы съесть колбаску по-домашнему мне пришлось себя заставить, съела кусочек и поняла, что это не моё....
    Сидела за красивым праздничным столом и ничего не могла там найти такого, чего бы мне с удовольствием захотелось съесть... Как же я раньше таким питалась?
    Плюс ещё постоянно в голове мысль "это белки, а это углеводы... а тут и то и другое вместе... что же съесть?"

    2. Я веселая, энергичная и бодрая с утра и до вечера! 20%
    У меня есть четкий план на каждый день, которому я следую с легкостью
    У меня на всё хватает сил и времени.
    У меня много идей и целей
    Я всегда нахожу время для отдыха, чтения, вязания, кино и др

    С этим пунктом что-то не сложилось... Само название не совпадает с критериями!
    Я здорова, а значит и веселая и бодрая и энергичная!, т.е. это часть первого пункта.

    А цель надо переименовать:
    Я организованная!
    Над этим пунктом я недостаточно поработала - мне просто не хватило времени!
    Мне нужно ещё время, чтобы всё это применить. Ну и, наверное, с ценой я переборщила - это для меня не столь важный пункт, как оказалось...

    3. Отношения с мужем спокойные и гармоничные, полны любви и понимания ! 10%
    Я полна любви и благодарности
    Я спокойна и терпелива, если муж что-то не сделал или забыл.

    Этот пункт оказался с неправильными целями. Наши отношения с мужем хорошие, и только портились тем, что я хотела от него невозможного.
    Я поняла, что надо самой справляться со своими делами, а не перекладывать их на других, не ждать, что что-то сделается само - так не бывает!
    И ещё надо уделять СЕБЕ внимания больше! Любить себя!!!

    Нашла на форуме - вот это точно про меня:
    ====
    Любовь может быть только В НАС. Другой человек нам нужен, чтобы мы могли ее ВЫРАЗИТЬ!!!
    Что значит недостаток любви?
    Наша общая глобальная проблема, что подавляющее большинство из нас НЕ УМЕЕТ ЛЮБИТЬ СЕБЯ. В этом все дело!
    Умели бы мы любить себя, с НАМИ было бы все в порядке.
    Когда нам важно чувствовать чью-то любовь? Когда не хватает любви в себе, надо, чтобы кто-то нам добавил...
    +++
    а чем вы еще занимаетесь, кроме того, что ждете внимание от других? А что вы делаете для себя? Чем занимаетесь?
    Пока же вы ждете любви других..
    ====
    Я постоянно ждала, что он что-то сделает, уделит мне внимание, поймет чего я хочу...
    А надо самой себя любить и самой для себя делать приятное! И самой понять чего же я хочу и делать это!

    4. Моя квартира чистая, светлая и уютная. 5%
    Я с удовольствием убираю квартиру
    Я люблю готовить! Я каждый день готовлю полезную и вкусную еду и делаю это с удовольствием

    А этот пункт стал сам собой выполняться, после понимания того, что это важно для меня, и только для меня!
    Если это мне надо, так я и делаю это с удовольствием!
    А если не чувствую надобности, так могу и не делать - все оказалось просто!
    Спасибо, Юля!!!

     

    ЖЖ Юлии Матвеевой

    Читаю замечательную книгу

     

     Марина Москвина "Учись видеть"



    Читали???

    Если нет, то очень советую.
    Это книжка для родителей.

    да, в принципе, не только для родителей, она вообще :))

    Как она "вкусно " пишет..

    Так и хочется сразу же сесть и начинать писать какие-нибудь заметки :)

    Так что, в нашем турецком лагере мы обязательно будем писать заметки.  Не рассказы, а именно заметки в несколько предложений, такие "заметки на полях".

    А книжку почитайте обязательно.

     

    Там, кстати, огромный перечень детских писателей и книг, которые можно и НУЖНо читать детям :)

    Прям энциклопедия названий :)

    Одно из высказываний книги : "Свечка - это замочная скважина солнца."

     

    Красиво, да?
     

     

    Рекомендую подписаться

     

    Юлия Матвеева © 2002-2011 ВСЕ материалы рассылки, за исключением подписанных прочими именами 

    В избранное