Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Добрые и полезные советы

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Клуб "неНормальные родители"" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Юлия

Статистика

5.489 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Добрые и полезные советы Просто, чтобы улыбнуться ...


Добрые и полезные советы
Рассылка новостей

 

Методики очищения организма

Для перехода на сайт, кликните сюда

 

Выпуск 251

Содержание выпуска: 

 

 

Юлия Матвеева

radam@mail.ru

 ведущая рассылки

Платные консультации.

Курсы он-лайн

Курс очищения

 Я ЖИВУ!"

 1 и 2 ступень

 

Начало ближайшего курса

27 ноября

Отправить заявку на курс -1 ступень

 

Отправить заявку на курс -2 ступень

 

 

Здоровая мама -

здоровый малыш.

Практика здоровой беременности

Начало ближайшего курса

27 ноября

Отправить заявку на курс

 

Здоровая мама-здоровый малыш.

Восстановление после родов.

Начало ближайшего курса

27 ноября

Отправить заявку на курс

 

 Летний курс очищения

Купить материалы курсы для самостоятельного прохождения.

Новые авторы

Интернет-магазин

"Сам себе доктор"!!

Юрий Красный

Подробнее

Журнал "ЛюбимаЯ"

Подробнее

Электронные товары

Интернет-магазин

"Сам себе доктор"!!

Книги:

Светланы Ермаковой и Леонида Жарова

Подробнее

 

Дианы Кларос

Подробнее

Екатерины Мануковской

Подробнее

Михаил Фомин

Подробнее

Лидия Серегина

Подробнее

Татьяны Морозовой,

Юлии Матвеевой

Комплект книг "Здоровье"

Комплект книг "Аллергия"

Комплект книг "Дети"

Комплект книг "Питание"

Комплект книг "Семья"

Комплект книг "Психология"

 

   Мои проекты:

Клуб  "НЕОБЫКНОВЕННЫЕ  (неНОРМАЛЬНЫЕ) родители"

 

 

 Мои рассылки

Методики очищения организма

Клуб  "НЕОБЫКНОВЕННЫЕ  (неНОРМАЛЬНЫЕ) родители"

Я счастлива кормить грудью  

Должна только себе 

Ближайшая группа по курсам очищения

стартует  27 ноября!

До 13 ноября включительно можно оплатить все курсы с дополнительной 5 % скидкой!

Присоединяйтесь!!!

 Особенность этого набора, всем, кто купит материалы курса - в подарок,

любая из книг Светланы Ермаковой и Леонида Жарова

(серия "Советы Умным")

И это, еще не все подарки

Так как курс заканчивается прямо перед новым годом, то, во время курса мы успеем подготовиться к Новому году.

Что для этого нам надо?

-продумать Новогоднее меню, после которого не надо восстанавливаться неделю :)

- продумать, как украсить Новогодний стол

- как сделать праздник Праздником для наших детей

Итак, все, кто купит курс с сопровождением, получит 3 Новогодних приложения

- новогоднее меню

-советы по украшению стола

- предновогодний календарь для детей, где на 31 день расписаны сказки, стихи, мастерилки с ребенком и много другого интересного :)

Это последний набор на курсы в 2010 году...

До Нового года еще есть время почувствовать радость жизни и с этим состоянием войти в Новый год!

Заказать курсы можно тут

 

 Здравствуйте, дорогие мамы и папы!

  Просто, чтобы улыбнуться...

 Как вы и сами знаете, хорошее настроение повышает иммунитет, улучшает здоровье и разукрашивает нашу жизнь!

На курсах очищения в Школе Здоровья мы особое внимание уделяем тому, чтобы поднять свое настроение. И не только поднять, а устранить те причины, которые его понижают :)

И сегодня, для разнообразия, давайте просто..улыбнемся

Изображение

 

10 советов, как прожить минимум на 7 лет дольше отведенного Богом

Американские психологи нашли 10 рецептов счастья, ощутимо продлевающих жизнь, сообщает The Psychological Science.
 
 Правила просты, порою, до банальности:
 
 1. Хвалите себя как можно чаще. Но — про себя.
 
 Вы поймете, что это не стыдно — хвалить себя. Внутренняя ваша самооценка есть то главное, что помогает выжить, когда день за днем домашние, начальство и товарищи по работе оттягиваются, доказывая, что вы ничего не можете. Это понятно: они так повышают свою самооценку. Будьте сильнее их, верьте себе больше, чем окружающим. В конце концов, вы лучше знаете, что реально можете. За это и держитесь.
 
 2. Анализируйте самые приятные свои воспоминания.
 
 Хорошего в жизни все равно больше, чем докучливого. Особенно помогают воспоминания из детства, когда у вас практически не было проблем, а дурное быстро забывалось: так устроен детский мозг. Кстати, ученые относят детские воспоминания к наиболее устойчивым, идущим через всю жизнь, вот и пользуйтесь этим.
 
 Заодно, анализируя приятное, вы поймете механизм его возникновения и будете ловить в жизни «флюиды счастья» и с удовольствием развивать их внутри себя.
 
 3. Обязательно замечайте и отмечайте значительные моменты своей жизни.
 
 И вообще попробуйте вести дневник приятного. Во-первых, когда вы пишете на компьютере или в секретной тетрадке, вы переливаете проблемы на бумагу и в машины. И освобождаетесь от них. А во-вторых, у вас всегда будет возможность взять да и перечитать дневник в грустные моменты — и подзарядиться приятными воспоминаниями!
 
 4. Постоянно сосредотачивайтесь внутренне на приятных ощущениях.
 
 Это довольно просто, если вы освоите внутреннюю формулу: «...а зато!..» Пример: «Долбанули мою машинку любимую... А зато теперь есть повод выбить из мужа новую!»
 
 5. Гоните от себя нафиг мрачные мысли и страхи.
 
 Тут стоит подумать о том, что прав был Толстой, граф, Лев Николаевич: «Делай, что должно, и будь, что будет» - немного фатализма не помешает. Поскольку невозможно понять, когда тебя настигнет неприятность, расслабьтесь и просто наплюйте на нее. Всякие страхи, мраки и сомнения — по закону фатальности — обходят тех, кто о них не думает и не напрягается по их поводу.
 
 6. Думайте, что у вас все устраивается лучше, чем могло бы быть.
 
 Просто оглянитесь вокруг и оцените, как много вам удалось в жизни по сравнению с миллиардами других людей. Как минимум, вы живы.
 
 7. Не держите в себе счастливые мысли, а обязательно делитесь ими с окружающими.
 
 Это для вас создаст внутреннее ощущение комфорта, ведь вообще способность отдавать что-то другим помогает выходить из стресса: вы делаете благородное дело и растете в своих глазах. Кроме того, когда отпадут завистники, вы обнаружите вокруг себя людей, которые так же делятся с вами только радостной информацией, а не грузят вас.
 
 8. Ныряйте с головой в занятия, которые нравятся.
 
 У многих возникает ощущение того, что, например, «работа задолбала». Старайтесь найти в жизни независимые занятия, которые поглощали бы вас целиком. Раньше это называлось хобби. Конечно, вы живете на работе зарабатываете деньги. Но если у вас нет занятия, которое позволяло бы с удовольствием эти деньги тратить, или на такое занятие у вас нет из-за работы времени — вы живете неправильно. Попробуйте понять, что жизнь работой не ограничивается. Она как раз и лежит за пределами работы.
 
 9. Обманите всех - притворяйтесь счастливым даже если вам тяжко и грустно.
 
 Психологи считают, что, например, если вы утром улыбнетесь своему отражению в зеркале, у вас поднимется настроение. Оказывается, когда вы заставляете мышцы лица работать в режиме улыбки, они заставляют мозг активировать сигналы хорошего настроения. Примерно так же действует просто самоубеждение: «У меня все классно!» Кроме того, окружающие успокаиваются и веселеют, если видят, что человек радостен и счастлив, и общий фон тревожности и напряга вокруг вас снижается, что вам только на руку!
 
 10. Говорите как можно чаще простое слово - «Спасибо!».
 
 Оно вернется к вам многократно. И это здорово!
 
 Да, просто до банальности. Но, как утверждают исследователи, счастье и ощущение несчастья, подавленности, апатии и грусти распространяются, как инфекционные болезни. Если вы бодры, веселы и азартны, то вокруг вас будет распространяться хорошее психологическое поле.
 
 И постепенно этим настроением заразятся окружающие. В результате вам же будет лучше. А потому, как выявили исследователи, те, кто научился радоваться мелочам, постоянно создавая себе маленький но прочные фундамент счастья, меньше болеют и живут примерно на 7 лет дольше вечно вздыхающих, грустных и брюзгливых.

 

Юлия Матвеева

Конкурс Конкурс Конкурс

Новогодняя сказка

Новый год настаёт!!!

 

Мы предлагаем Вам..тихим осенним вечером сесть рядом с малышом и...написать Новогоднюю сказку

О чем будет эта сказка???

Не знаю :)

Может, о чудесах, которые возможны ..

Может, о друзьях....

Может, о волшебниках..

Может....

Не знаю :)

Это знаете только Вы - дорогие авторы...

Придумайте и напишите сказку.

И нарисуйте один рисунок к ней.

Вашу сказку и рисунок выложите на нашем форуме.

До 30 ноября мы принимаем ваши сказки

До 10 декабря голосуем и определяем победителей.

Победителей будет трое:

- сказка, написанная автором в возрасте до 6 лет включительно

- сказка, написанная автором в возрасте от 7 лет и старше

- сказка, написанная родителями

Определять победителя мы будем голосованием на форуме

А призы!!!


Призы  - замечательные!!!

Приз, который вы сможете выбрать сами!!!!

Приз предоставляется интернет-магазином "Лабиринт"

Подробнее о конкурсе и призах читайте здесь

 

 

Новости от Школы Здоровья

 

Ближайший старт новой группы 27 ноября!!

Присоединяйтесь!!!

 Отправить заявку на курс "Я ЖИВУ. 2.0" -1 ступень

 

Отправить заявку на курс "Я ЖИВУ 2.0" -2 ступень

 

Отправить заявку на курс "Восстановление после родов. 2.0"

 

Отправить заявку на курс "Практика здоровой беременности. 2.0"

 

 (Тамара)

Внезапно вылезла моя почти затоптанная самореализация. После всех упражнений на посылание любви, и пр. вдруг сдвинулись с места некоторые застойные в полном смысле этого слова, дела- продалась квартира, которую родственники не могли договориться продать 10 лет, из них 2 года она висела в продаже.

мужу поступило предложение по работе, надеюсь на то, что все закончится положительно.

Мне поступило предложение вспомнить, что я психолог по 2 образованию, предложили поработать со спортсменами, т.к. сама такой 12 лет была. Волнение в моей душе и буря эмоций...Вот уж не думала, что через 5 лет после окончания придется что-то вспоминать, и как приятно это делать...

Буду отслеживать и дальше, все что происходит...

(Люсинда) А вообще, для меня это фантастика, но я, действительно, забочусь о себе и ПОЛУЧАЮ ОТ ЭТОГО УДОВОЛЬСТВИЕ!!!
 

(Леона) Отсчет по результатам первого месяца:

Вот закончился первый месяц. Для меня это месяц непростой. Я поняла, что я крепкий орешек. Меняться было сложно, но приятно одерживать победу над вредными привычками. Я на пути к выбранным мною целям и впереди еще многое предстоит сделать. Выполнять программу я начала с большим нетерпением, самочувствие было скверным и я была готова к большой встряске Очень часто хотелось повернуть назад, было сложно отказаться от привычной еды. Бывало, что я не отказывалась и более того, сознательно съедала вредное и пустое «лакомство», но ничего кроме апатии и грусти я не получала. Наверно, провокации тоже нужны, для того, чтобы узнать от чего я отказываюсь и понять физику своих желаний. Вот такие эксперименты случались у меня и я выбираю ПУТЬ ЗДОРОВЬЯ!!

Программа необычная, самодостаточная. Всестороннее развитие, много важной информации. Основная цель моя – снижение потребления выпечки и шоколада, увеличение количества выпиваемой воды, свежих овощей и фруктов. Так вот моя цель достигнута на 100%. Также я стала вставать раньше своей семьи и, что важно, мне это очень нравится. Я вообще сова, поспать люблю, а здесь такие перемены!

Успеваю не спеша и с удовольствием проделать все процедуры, это вошло в привычку, если что-то не сделаю, чувствую себя неуютно. Настроение все больше хорошее, перестала навязывать людям свою точку зрения и в чем-либо убеждать. Спокойно принимаю мнение другого человека, не осуждая. Оказывается это легко Стала больше общаться с мужем на отвлеченные темы, обсуждать спокойно болезненные.

Муж чаще стал говорить, что любит меня, раньше вообще добиться признания не могла и даже сомневалась, а есть ли она, эта любовь

В здоровье тоже произошли перемены, перестало сводить ноги, уже давно не дергается левый глаз

Регулярно занимаюсь физкультурой, перестала болеть поясница и грудной отдел позвоночника, выработала в себе привычку – держать ровно спинку, теперь везде и всегда сижу с прямой спиной. Уверена, впереди еще много сюрпризов.

С радостью начну второй месяц с большим рвением и серьезностью. А теперь по целям и критериям.
 

 

ЖЖ Юлии Матвеевой

 

  Законопроект РФ "Об образовании" уничтожает право на семейную форму обучения и вводит принудительное очное дошкольное образование.


Вы против? - Вам сюда

Рекомендую подписаться

 

Юлия Матвеева © 2002-2010 ВСЕ материалы рассылки, за исключением подписанных прочими именами 

 

В избранное