Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Добрые и полезные советы

  Все выпуски  

Добрые и полезные советы Откуда растут ноги :)


Добрые и полезные советы
Рассылка новостей

 

Методики очищения организма

Для перехода на сайт, кликните сюда

 

Выпуск 246

Содержание выпуска: 

 

 

Юлия Матвеева

radam@mail.ru

 ведущая рассылки

Платные консультации.


Курсы он-лайн

Курс очищения

 Я ЖИВУ!"

 1 и 2 ступень

 

Начало ближайшего курса

28 сентября

Отправить заявку на курс -1 ступень

 

Отправить заявку на курс -2 ступень

 


 

Здоровая мама -

здоровый малыш.

Практика здоровой беременности

Начало ближайшего курса

28 сентября

Отправить заявку на курс

 


Здоровая мама-здоровый малыш.

Восстановление после родов.

Начало ближайшего курса

28 сентября

Отправить заявку на курс

 


 Летний курс очищения

Купить материалы курсы для самостоятельного прохождения.


Новые авторы

Интернет-магазин

"Сам себе доктор"!!

Юрий Красный

Подробнее


Журнал "ЛюбимаЯ"

Подробнее


Электронные товары

Интернет-магазин

"Сам себе доктор"!!


Книги:

Светланы Ермаковой и Леонида Жарова

Подробнее


 

Дианы Кларос

Подробнее


Екатерины Мануковской

Подробнее


Михаил Фомин

Подробнее


Лидия Серегина

Подробнее


Татьяны Морозовой,

Юлии Матвеевой

Комплект книг "Здоровье"

Комплект книг "Аллергия"

Комплект книг "Дети"

Комплект книг "Питание"

Комплект книг "Семья"

Комплект книг "Психология"

 

   Мои проекты:

Клуб  "НЕОБЫКНОВЕННЫЕ  (неНОРМАЛЬНЫЕ) родители"

 

 

 Мои рассылки

Методики очищения организма

Клуб  "НЕОБЫКНОВЕННЫЕ  (неНОРМАЛЬНЫЕ) родители"

Я счастлива кормить грудью  

Должна только себе 

 Здравствуйте, дорогие друзья!!

 

До начала следующей группы очищения осталось 8 дней!!

Через 9 дней цена на все курсы очищения возрастет!

Присоединяйтесь!

Подробнее о курсе очищения и восстановления "Я ЖИВУ"

 
 

Если Вы почитаете содержание курсов очищения, то увидите :), насколько разнообразен материал. Мы говорим не только физических практиках очищения, но и о психологических практиках.

Все же, как ни крути, пока мы не добьемся того, чтобы на душе не было тревожно, никакие травки и отвары не принесут ожидаемого эффекта, поэтому на курсе самое большое внимание уделяется именно разбору душевных "завалов" (это не исключает и активную программу по физическому очищению организма).

 Почему нет настроения, почему хочется спать, почему не хочется идти на работу ( с работы). Самое интересное, что все эти вопросы очень часто не осознаются курсантами, они констатируют просто симптомы - болеют дети, ничего не хочу, днем хочу спать...

А что это, почему откуда растут ноги - непонятно.

Вот и ищем совместно, откуда же растут ноги :)

И находим :) При этом, параллельно,  прививаем здоровый образ жизни :)

(Olalamka)  Дневник не веду, но почти все чему я тут научилась использую в жизни, утренние процедуры, питание, травы, физ. упражнения. Материалы курса как-то незаметно влились в нашу жизнь, стали естественными, муж принимает активное участие, даже купил где-то у йогов специальный чайник для промывания носа. Лень отступила, я полна планов, энергии. Дети не болели уже полгода,часто слышу от них что у нас такая хорошая семья. А главное мы начали предварять в жизнь нашу мечту, уже скоро поедем жить на свою землю в родовое поселение, все как я и хотела. Нашли людей с которыми нам интересно есть чему у них учится и наши цели в жизни совпадают.
Юля, спасибо, ты мне помогла понять чего от жизни хочу и начать действовать.

Как же можно разобраться с "душевными завалами". Только ли разговорами и консультациями?
Не только..

С душой можно разбираться и через тело...освобождая телесные зажимы..

Именно в эти моменты могут происходить прозрения :)

Именно этим занимается такая отрасль психологии, как телесно-ориентированная психология.

Мы же используем часть ее, ту часть, которую можно делать дома, самостоятельно..

Очень хорошо ее преподносит Владимир Леви.

Следующие упражнения я предлагаю в курсе очищения для курсантов:

 

Тонопластика лица

(Владимир Леви "Тонопластика")

Ротик-наоворотик

Зачем. Для оживления жизнерадостности при упадке настроения (до депрессии включительно).
Губы вытянем трубочкой — у-у-уу... Отпустим свободно.
Теперь наоборот: постараемся растянуть губы — и-и-ии...е-е-ее... Отпустим.

Округлим рот в овал — о-о-оо... Отпустим.
Оскалимся — а потом расслабим щеки и рот...
Оттянем вниз нижнюю губу — отвращение, омерзение — брр-э-э-ээ — и отпустим рот на свободу...
Воспроизведем младенческое сосание... чмоканье... Эти звукодвижения принято относить к разряду антиэстетичных и неприличных — и правда, они животны; однако в уединении стоит их делать почаще — хороший массаж мозговой подкорки, возвращение к жизни!..

Щеки надуем - расслабим; втянем - расслабим... Щеками и губами с воздухом в них поиграем, будто рот полоскаем (хорошо действует при утомлении глаз и внимания; кстати, неппохо бы и впрямь полоскать рот почаще чистой водой, а лучше с добавлением лимонного сока)...

Стянем весь рот вместе со щекой в одну сторону — сильно, как только получится — гримаса улыбки на одну сторону — отпустили... И на другую сторону то же самое... На од-ну-на другую подряд несколько раз!..

А теперь все мышцы лица отпустим-расслабим: пускай оно примет самое спокойное, самое естественное выражение, пускай отдохнет...

Поцелуй ребенка

средство от МОРЩИН ,
Дамы и господа, озабоченные разморщиниванием! -Да будет известно вам, что лишь одно выражение лица разглаживает все морщины полностью и целиком.
Выражение это соответствует движению, которое делает ребенок, чтобы нежно поцеловать маму: рот трубочкой, губы овалом - как бы произнося звук: уу-ооо, лицо при этом приподнимается вверх, так что кожа под подбородком слегка натягивается... Попробуем перед зеркалом, убедимся!
Почему так хорош от морщин Поцелуй Ребенка? (В дополнение хорошо после него порастягивать звук: уу-ооо...)
Потому что это единый наоборотик ко всем движениям и состояниям лица, производящим морщины!..
Конечно, если морщины прочны, одним махом не исчезнут. Но если заняться тонопластикой лица и каждый день по две-три минуты практиковать Поцелуй Ребенка (плюс самомассаж и остальное, по личной надобности) -прекрасные результаты ждать себя не заставят.

Дать волю жвачности

СРЕДСТВО ОТ МРАЧНОСТИ
Повышает настроение. Успокаивает и тонизирует сразу.
Сожмем челюсти, напряжем желваки - отпустим, расслабим - жуем жвачку - и так подряд, сколько душе угодно, можно и с настоящей жвачкой, но главное, с чувством высокого смысла сего занятия.
Поболтаем свободно нижнею челюстью туда-сюда, в стороны и по кругу... Сперва медленно, потом быстрее... Опять медленнее... Снова быстрее... Хорошенько прочувствуем ощущение освобождения в челюстном суставе!..
Эти движения очень физиологичны — воспроизводят одно из важнейших природных занятий. Жующее существо в Природе — всегда успокаивается и набирается сил.
Жевание и как-бы-жевание массирует основание мозга. (В боксе — уменьшает вероятность нокаута!..)
А при заикании превосходно снимает один из главнейших зажимов речи. Равно как и следующее


Зевака-рот-раззевака


Зачем нужен. Дает отдых уму и чувствам, успокоение.
Рот разинем пошире... Еще пошире: а-а-а - аа...
До отказа — зевааа-а-ем — а далее просто отпустим челюсть в то положение, которое примет она сама...
Забавное, если со стороны глядеть, действо. И почти каждому от него хочется и на самом деле зевнуть...
Можно... можно... это очень... в-в-ва-аа... а... полезно...
Заметим: когда челюсти сильно раскрыты или, наоборот, сильно сжаты, задерживается дыхание.
А при свободно-расслабленном состоянии челюстей, губ, языка — и дыхание гораздо свободнее!..
Учтем это, когда дыхание понадобится освобождать.

Язык - вольноотлущенник


Что делает. Мыслеуспокоитель. Помогает уснуть.

Прижмем язык к нижним зубам — отпустим...
К верхним — отпустим... Освободим совсем...
Направо — отпустим... Налево... К верхнему нёбу...
Если «е» лишить точек, получится «небо» — попробуем прижать язык к небу? — высунем далеко — отпустим...
Язык-вольноотпущенник сам собой подвешивается к верхним зубам, а при полуоткрытом рте может слегка выглянуть наружу... Сейчас нам это понадобится.

Сам себе идиот

А это еще что?.. Оперативное средство от страхов, тоски, навязчивостей, помогает снимать боль, быстро засыпать...
Взор сведен книзу-кнутри, веки приспущены, слегка отвисшая челюсть чуть выставлена вперед, язык расслабленно подпирает верхние зубы, может немного высунуться...
Лицо, эдак выделанное, называется: лицо релаксации.
Применяется во врачебном аутотренинге. Выглядит, действительно, как лицо идиота или глубоко пьяного (что практически то же самое).
Имидж тот еще, зато безотказно помогает мгновенно избавляться от любых чувств и мыслей и вырубаться.
— Попробуем?..
— Только не смотрите на меня, ладно?
Тогда и вы отвернитесь...

Антисмайл

Если посидеть-подить-пожить с неотрывно опущенными углами рта, антисмайлике, да еще постаравшись при этом приопусти и подкожную шейную мышцу, свести плечи, стиснув грудную клетку, ужать позвоночник, вообще все в себе опустить, ужать и зажать - то через минуту-другую жизнь начнет казаться примерно в пять раз отвратительнее, чем она есть — ведь совершенству предела нет, и в другую сторону же; а минут через двадцать, при условии общей продвинутости, можно уже дозреть до суицидальной попытки.
Если же делать в ровно наоборот - все и будет наоборот... Семь таких наоборотиков подействуют наподобие контрастного душа. Станет, весьма возможно, смешно, а смех — лучшая тоноластика, придуманная Природой!

Отправить заявку на курс "Я ЖИВУ. 2.0" -1 ступень

 

Отправить заявку на курс "Я ЖИВУ 2.0" -2 ступень

 

Отправить заявку на курс "Восстановление после родов. 2.0"

 

Отправить заявку на курс "Практика здоровой беременности. 2.0"

 

 

Юлия Матвеева 

  • А сегодня расскажу про то, о чем меня спрашивают уже с конца августа :)))

    А будет ли зимний лагерь????

    Да!!! Будет!!

    Как же мы без лагеря.

    Я уже не представляю, как это может быть, зима , да без наших встреч, сказок, песен

     Итак, наши зимние встречи!!!

    В этот раз....нас ждут...

    "Сказки звездного неба"

    Зима...Темно...Звезды...Свечи...Мы...

    Как и всегда - это праздник!
    Праздник для детей и родителей!

    Это время, когда стираются все границы:
    границы между взрослыми и детьми, между буднями и праздниками, между сказкой и былью...

    Изображение



    И мы попадаем в особый мир Новогодья..сказки...Рождества...


    Изображение

    Изображение

    Изображение

     

    Приглашаю вас в наш зимний лагерь «Сказки звездного неба»!!!

     

    Приглашаю Вас сделать сообща нашу общую зимнюю звездную сказку.

     

     

    Мы создадим свой мир, в котором будет пахнуть елками, корицей, ванилью, мандаринами.

     

     

    Мир, в котором   тепло – тепло от общения, пирогов, бани.

     

     

    Тепло от нас с вами

     

    Мы вспомним народные рождественские традиции и окунемся в них…

     

     

     

     

    Сделаем обереги на будущий год…

     

     

     

     

    Сочиним и посмотрим много сказок…

     

     

    Посмотрим на звездное небо…

     

     

    Приглашаем и вас к нам!!!


    Организационные вопросы

    Лагерь пройдет недалеко от г. Кирова

    С 3 по 9 января 2011 года

    Программа рассчитана на детей от 4 лет и старше

    Ведущие лагеря - Юлия Матвеева, Елена Краснова

    Заявки на участие в лагере принимаются на адрес

    В заявке необходимо указать:

    1.Фамилию Имя родителей, город проживания
    2 Имена и возраст детей
    3.Количество занимаемых мест
    4.Контактные телефоны, мейлы

    Подробно о проживании и питании здесь.

    Осталось только добавить, что мест осталось совсем немного, поэтому, не медлите с заявкой :)

    Заявки рассматриваются в хронологическом порядке поступления:)

    Рады вам!!! Приходите!!!!

     

     

    Результаты семинара

     

      В эти выходные, на форуме Клуба прошел семинар по системе Флай Леди.

    Некоторые секреты системы расскажем и в рассылке:)

    Жизнь не всегда течет гладко и с течением времени ФлайЛеди определила для себя несколько пунктов, регулярное выполнение которых помогают быть на плаву вне зависимости от обстоятельств. Они же и являются столпами системы. Эти пункты следующие:

    Раковина на кухне должна сиять.

    Считается, что кухня – лицо дома. Поэтому раковина и была выбрана в качестве первого значимого объекта. К тому же чистая раковина очень стимулирует на дальнейшие шаги, ведь результат достигается быстро. Помимо этого, ничто так не настраивает на благоприятный день с утра, как вид чистой раковины и вымытой посуды. :01rolleyes: 

    С утра надо одеться, причесаться, нанести макияж. 

    Ухоженная внешность – это, прежде всего, проявление уважения и заботы о себе. Ситуации в жизни бывают разные. Какое-то время может быть декретный отпуск и не надо никуда выходить особо из дома, либо график работы бывает посменный, либо отпуск, когда никуда не уезжаешь. И иной раз в голову могут закрасться мысли, а для кого приводить себя в порядок, особенно, если большую часть времени ты дома одна. Но, если поддаваться этому соблазну каждый день, со временем руки опускаются не только в отношении своей внешности, но и других сфер жизни, и очень сложно мотивировать себя на активные действия.

    Каждый день надо выполнять определенные действия (рутины) 

    Такими действиями могут быть, например, уход за своей внешностью с утра, планирование дня, планирование ужина, мытье посуды и собирание разбросанных вещей вечером, подготовка одежды на завтра. Это те действия, выполнение которых каждый день, значительно экономят время и облегчают следующий день. 

    Двигаться вперед надо маленькими шажками

    Это один из самых важных элементов системы. Очень часто хочется изменить сразу все. Если уборка, то генеральная, если диета, то максимальная, чтобы за три дня, килограмм этак …цать :wink: ушло. Из-за этого многие наши начинания, к сожалению, так и остаются начинаниями. Первичный энтузиазм быстро угасает, усталость от активных действий начинает сказываться и на дальнейшие движения сил и желания уже не остается. Поэтому так важно все элементы системы, да и вообще все изменения в жизни вводить постепенно.

    Регулярно избавляться от ненужных вещей (размусориваться). 

    ФлайЛеди говорит: «Нельзя организовать хлам». 
    Это могут быть сувениры, которые не греют душу, тридцатое подаренное полотенце, которое некуда складывать, вышедшие из моды, или утратившие внешний вид, вещи. Какие-то вещи придется выбросить, какие-то можно отдать тому, кому они действительно нужны, каким-то можно дать вторую жизнь, если они того стоят. В итоге нашем доме все вещи должны быть любимыми и/или используемыми.
     

    На семинаре была очень теплая атмосфера. 

    Заходите и убедитесь сами :)


    Кстати, вопросы можно продолжать задавать.

    Тема семинара здесь

    Для того, чтобы увидеть тему семинара, надо, всего лишь, зарегистрироваться на форуме.

     

    Новости от Школы Здоровья

     

    Обновления курса.

    Жизнь  идет вперед, меняется , обновляется и мы вместе с ней.

    Очередное дополнение материалов курсов очищения.

     Чтобы можно было понять -отличаются ли те материалы курсов, который покупали Вы от тех материалов, которые продаются сейчас, вводим новое понятие - "версия".

    То есть, с сегодняшнего дня продаются материалы "2.0". Из этого следует, что материалы предыдущей версии были "1.0".

    Все, кто покупал материалы курсов и хочет их обновить, присылайте мне свои заявки.

    Апгрейт - бесплатный :))

    Что же изменилось в материалах курса - расширяется раздел по психологии.

    Активно подключаем арт-терапию, в рамках которой можно лучше узнать себя, а , следовательно, понять, что именно вас тревожит не только сознательно, но и подсознательно.

    А, это значит, расширяется возможность сделать свою жизнь психологически комфортной, а, значит, здоровой!!

    Кроме того, все, кто оплатит материалы курса до 28 сентября , получают подарок от Лиды Серегиной, а именно:

    Мастерская Солнечной кухни

     

    Содержание сборника №4

     

    Рецепты

     

    • Яблочный смузи
    • Мокко-мохито
    • Салат с пикантной заправкой
    • Пряный морковный суп с гранатом
    • Тилапия в мандариновом соусе
    • Сальса
    • Печёная фасоль по-вермонтски
    • Лимонные дольки
    • Морковное печенье на яблочном пюре
    • Нутовые галеты
    • Гранатовое желе на агаре
    • Миндальное мороженое с грецкими орехами
    • Шоколадно-апельсиновый чизкейк

     

    Ближайший старт новой группы 28 сентября!

    Присоединяйтесь!!!

    Отправить заявку на курс "Я ЖИВУ. 2.0" -1 ступень

     

    Отправить заявку на курс "Я ЖИВУ 2.0" -2 ступень

     

    Отправить заявку на курс "Восстановление после родов. 2.0"

     

    Отправить заявку на курс "Практика здоровой беременности. 2.0"

     

     

     

    Отзывы по курсу:

     Курс "Я ЖИВУ"

     
     

    (Juljasha) Итак,что получилось…

    .
    Утренние процедуры- здесь получается все ,промываю,полоскаю,пока сосу масло,шагаю,готовлю завтрак детям и мужу,они уже понимают мой язык жестов,пока рот занят,потом ППЧ и все утренние вкусности(расторопша,кальций.льняное мало,долголет).Всё это и составляет мой первый завтрак,потому как после всего есть уже не хочется.Всё это приносит УДОВОЛЬСТВИЕ и это стало частью меня.


    Пью много воды,чай,молоко,кофе.практически,уже не пью,и нет дискомфорта.

    Утром ,обязательно,пробежка,тем более сейчас ,когда все расцвело,зазеленело,такое чувство кайфа вызывает,что отказать себе ,просто не могу в таком удовольствии.И потом,обязательно делаю йогу на равновесие,что помогает поймать внутреннее равновесие,уходит суета,здесь же делаю упражнение Солнышко,( обязательно посылаю солнечные потоки детям ,мужу)упражнение Люблю тебя… все это на природе,в красоте и ловишь кайф от прикосновения к гармонии мира, становишься ее частью,я делаю это на берегу небольшого озера,а напротив находится город с его ритмом,проблемами,скоростями,заботами…и вот я смотрю и думаю,как 2.gif,что есть такой островок земли.где можно напитаться живой энергии, и он здесь будет всегда,и зимой и летом ,в дождь,мороз и в зной, и так будет сто лет,и даже когда меня не будет,но сейчас всегда можно прийти сюда и набраться сил,и успокоить нервы и быть собой,а потом я встаю в позу героя и говорю себе,что я всё смогу преодолеть,что бы ни случилось,что я сильная,красивая и я живу..….ощущения чудесные .С такого позитива начинается мой день…и только потом я погружаюсь в заботы… и после такого настроя на все неурядицы смотришь как на временное явление…они у меня конечно же есть,и это 2.gif,а то бы я была уже в нирване…

    Очень понравилась программа по питанию,программы по очишению,хотя я кое что не успела,но обязательно проделаю в след.месяце…

    Знаешь,я вообще,этот курс воспринимаю,как пособие к долгой ,счастливой и здоровой жизни… и РУКОВОДСТВО К ДЕЙСТВИЮ…Спасибо тебе огромное за твою работу,столько новой интересной и полезной инфо,все расписано так понятно и так доступно,что диву даешься,какая ты молодец,Юличка…. Сопровождение чудесное- бодрящее,деликатное,умное и ненавязчивае….(отдельное спасибо за инфо по 9 мая,мы с дочкой смотрели с большим интересом )
    Что не получилось….

    Прежде всего работа с целями,если точнее с долгосрочными целями… хотя я всегда обдумываю план завтрашнего дня и четко знаю,что ,когда и во сколько я буду делать, многое расписано по часам,но это ежедневная работа, и как правило касается моих домашних,я подстраиваю себя под их режимы,я себя как бы отодвигаю, поэтому не успела провести все очистительные рекомендации и здесь надо поработать над упражнением Я люблю себя,упражнения по Прощению тоже в работе… упражнение гармония в жизни так и осталась «на завтра»,надо серьезно себя проанализировать,хотя и говорят,что «анализы – это в поликлинике»….

    Не получилось почистить детей и научить правильному питанию,хотя я и стараюсь,научить раздельному питанию, но мы любим если мясо,то с гарниром,любим сахар,пирожные.конфеты,овощи- тоже с уговорами, любим попить чаю уже после еды,но есть в этом деле и плюс-за 15-20 мин пьем воду…да,…2.gif,хоть фрукты сметаются на ура!
    В общем есть над чем трудиться… творить и развиваться….

    Главное,что есть желание это всё делать …. Быть здоровым и быть счастливым…. а еще красивым,радостным и неугомонным....
     

    Отправить заявку на курс

     

    Курс "Восстановление после родов"

      (volha) Пишу о результатах: они определенно есть. Особенно если учесть мое далеко не стопроцентное выполнение всего что нужно. Т.е. я как застопорилась на 3 блоке так и продолжила жизнь в том же ритме. Процедуры делаю. С перерывами. И были отвлечения на большие праздники. Что подрывало начало очищения печени и почек.
    Второй месяц хочу все таки с сопровождением. Это организует меня.

    Отчет по целям.

    1) Делаю все, что хочется. Все успеваю - Выполнила на
    - засыпаю с удовольствием от того, что нет никаких хвостов и день провела с пользой - 90%
    - знаю, что завтра ничего не забуду и не придется бегать - 90%
    - у меня есть время на приятное чтение книги, или разговор с подругой/родственником, на выход в интернет - вот здесь все атк же не очень.
    - дома чистота и порядок - 95%
    - ужин и обед готовы, есть время на эксперименты, которые всегда удаются на славу - 95%
    - я хожу на курсы фотографии - начну в сентябре.
    - есть ее время и на порисовать, и полепить - с этим пока не очень
    - хожу в бассейн, на танцы - спортом занимаюсь почти каждый день!!!! Огромный прорыв!
    - Я раскрепощенная, отрытая всему - 85%

    2) Для детей, для мужа - я самая замечательная мама и жена
    - детям со мной всегда интересно - да! 95% 5% в минусе от моей усталость и апатичности временами.
    - знаю много песенок, занималок - уже намного больше!
    - предугадываю и вовремя реагирую на "на надвигающуюся тучку" - 90%
    - дома есть распорядок -95-100%
    - я всегда в хорошем настроении - 95%
    - мужа слушаю и слышу - 95%
    - мне хочется быть с мужем - 95%
    - с мужем есть настоящая интимная жизнь - 80%
    - романтика в наших отношениях - 90%
    - воображение позволяет мне всегда найти интересное занятие для нас всех на выходных и не только - даж неприходится об этом задумываться

    3) Наш дом - это маленький рай для нашей семьи, наших родственников и друзей
    - часто приходят гости - 100%
    - смех и веселье дома каждый день - 95%
    - уют - 100%
    - всегда вкусно пахнет - 100%
    - свой хлеб - пока нет
    - стоят цветы на столе - 50%
    - порядок - 100%
    - интересные разговоры о жизни и не только - 100%

    4) Я довольна своим телом. Я легкая, сильная, стройная
    - упругое, подтянутое тело - 90%
    - нет живота - 50% меньше стал, но еще очень много...
    - чувстую себя легко - когда объедаюсь не очень. У родителей не могу по другому. И в гостях трудно отказываться попробовать и т.д. Потом трудно остановиться. Понимаю и продолжаю...
    - кожа рук приятная, гладкая, чувствительная - здесь большой сдвиг - 90%
    - лицо чистое, светящееся - 95%
    - могу бегать и прыгать без устали - 95% После объеданий не могу...
    - ноги тоже изящные, чистые ступни, ногти на ногах идеально гладкие и ровные - 50%
    - упругая, приподнятая грудь - 90%
    - безупречная осанка - трудно оценить
    - чувствую свои мышцы во всем теле, могу их легко контроировать - 60:%
    - любая одежда сидит на мне - намного лучше!!! 80%
    - люблю на себя смотреть в зеркало - 95% Даже с животом!

    5) Я творю красоту: в интерьере, на кухне, в одежде
    - легко нахожу, что приготовить и как
    - стол всегда накрыт красиво, на тареоке тоже все красиво
    - обновляю, разукрашиваю, переделываю вещи и предметы в квартире
    - в квартире все ярко, живо и насыщенно, опрятно и продумано
    - в одежде принимаю смелые решения
    - сама временами шью, вяжу
    - когда появляется идея - я ее претворяю в жизнь

    6) у меня замечательная память
    - очень легко запоминаю кто, что и почему и еще когда
    - в нужный момент вспоминаю нужное слово - 60%
    - говорю красиво, выразительно, образно - 60%
    - помню все имена всех знакомых - 50%
    - пою много песенок на любой случай жизни - 80%
    - то же со стишками и прибаутками - 80%
    - легко запоминаю информацию, которая мне может пригодиться. Нахожу ее при случае легко - 60%

    7) умею постоять за себя и за детей, и за всех, кто мне дорог
    - решительная - 90%
    - даю отпор любой наглости или хамству - пока не пришлось проверить
    - быстро реагирую на сложившуюся ситуацию - 70%
    - собранна - 60%
    - могу повысить свой голос - да, повысила на маму... Она начинала истерить.
    - легко перебиваю поток ненужной мне информации - 70%
    - не боюсь обидеть людей - не понимаю чем я их молгу обидеть
    - твердо говорю "нет" - 95%
    - всегда знаю, чего хочу - 80%

     

     Отправить заявку на курс

     

     Отзывы по курсам очищения можно посмотреть на форуме и в рассылке.

     

    Отчет по курсу Привычка

    (Эльвира) Анализ дня:


    О сладостях и мучном
    Я даже незаметила, как быстро пробежало время. Совсем случайно обнаружила, что на календарике стоит дата - 25...Вот это меня воодушевило!...Еще последний рывок и я успешно закончу эксперимент, который начался не так успешно как хотелось бы...Все в прошлом! А в настоящем?! На полке, где обычно "жили" сладости, теперь поселились новые жильцы - мед и сухофрукты. В медовом арсенале липовый, каштановый, цветочный. Ах, какая прелесть, если в них еще добавить орехов - грецкий, миндаль, фундук, арахис, кедровый и даже бразильский! Пальчики оближишь!!!...Очень горжусь собой!

    Муж сделал приятный подарок - мультиварка! О ней я так мечтала!!! Теперь балую себя и своих любимых мужчин очень полезными блюдами!:)...И времени теперь ЗАВАЛИСЬ! Ну, эту плиту, к лешему:)))

    Сегодня (31.05) принес 1кг шоколад 77%. Я чуть не упала, увидя впервые такую большую плитку! Он улыбаясь, протянул, говоря: "Лакомся, моя сластенка! Ты это заслужила!"...Он, конечно, пошутил! На самом деле, ему очень нравится, что я почти месяц не поддаюсь слабости миллиона женщин!...Да я заслужила!!! Но!!! Заслужила попрощаться с 3 кг! Заслужила теперь надеть вот это замечательное платеье, которое я надевала лишь один раз! Заслужила без стеснения надеть купальник! Заслужила смотреть на себя в зеркало и очень кайфовать от своего отражения!!!... ЗАСЛУЖИЛА!!! И теперь, когда я сяду за стол с этим "подарком" 100, нет, 1000 раз подумаю: "Нет, жалко мне отдавать так легко заслуженное"....Впрочем, это не значит, что иногда (один раз в три месяца) я позволю себе слабость к шоколаду...Я же женщина и имею право на маленькие радости:)))

    О крике
    Прекрасная неделя!!! Я окрыленная своим достижением 1 эксперимента расслабилась настолько, что меня все очень радовало и веселило порой...Сейчас назрела мысль - я злилась от того, что была большой сластеной. Во-первых, шоколад содержит кофеин, а он, как известно, в больших количествах вреден не только здоровью телесному, но и психологическому. Кофеин возбуждает, увы, не так как того порой хотелось бы (не в сексуальных). Во-вторых, плюшки, булочки приправленные маком, сахаром, опять тем же шоколадом, и бог знает чем еще! подавляли дух во мне, волю, характер...В общем, становилась бесхребетной, как эти пресловутые булки с плюшками:))))

    Нашла на что переложить всю ответственность:)))

    ...Но неделя была очень радужной, хорошей, доброй и душевной!...Даже не омрачил тот факт, что на время пришлось расстаться с ноутбуком. За 6-летнюю беспрерывную службу ему тоже захотелось отдохнуть. Крякнул Касперский и вместе с ним половина программ обещали долго жить:((( Но, к счастью, все восстановили, хотя на это потребовалось время!

    Заказать миникурс "Посеешь привычку - пожнешь судьбу".

    Стоимость курса можно посмотреть здесь.

     

    ЖЖ Юлии Матвеевой

     

     
    Если вам нужен повод для того, чтобы отпраздновать праздник, то завтра - как раз он :)

    По народному календарю Оспожинки, Осенины - самый настоящий праздник урожая!


    Изображение

    Праздник Осеннего Равноденствия (в современном Родноверии его обычно называют Таусень или Радогощ) – один из четырёх «солнечных» святодней Кологода. 

    Рано утром женщины и девушки выходили к берегам рек, озер и прудов встретить матушку Осенину овсяным хлебом и киселем. В сознании русского человека ее образ сливался с образом Богородицы, посему обращались к ней: "Богородица Пречистая, избави от маеты, надсады, от других отведи, мое житие-бытие освети!" 

    Как и в день весеннего равноденствия, в этот день обновлялся в избах огонь — старый гасили, а новый возжигали.

    Бабы встречали осень с караваем у воды, приговаривали: «Богородица пречистая, избави от маеты, надсады от души отведи, мое житье-бытье освети!». При этом разламывали хлеб и раздавали всем членам семьи. Каравай же был необычным: обязательно украшенный колосьями!

    Изображение
    Чтобы испечь такой каравай, нужно замесить тесто из муки, молока, сливочного масла, яиц, щепотки дрожжей (разведенных небольшим количеством молока) (да простят меня мои курсанты :))

    . Тесто должно быть довольно крутым. Поставить его в теплое место, накрыв полотенцем. Когда тесто поднимется - подмесить его и оставить еще на 1-1.5 часа для расстойки. Как поднимется второй раз - выложить его на стол, тщательно вымесить и придать форму шара, положить на смазанный противень. Из оставшегося куска теста скатать тонкий жгут, сложить его пополам и свить веревочкой. Обвить края шара веревочкой. Поверхность каравая украсить колосками, цветочками, листиками, сделанными из теста. Смазать всю поверхность яичным желтком и поставить для выпекания при температуре 220-230 градусов до готовности.

    Для теста: на 2 кг муки - 250 г. сливочного масла, 0.5 л молока, 2 яйца, 60 г дрожжей, щепотка соли.

    Оспожинки — справляются иногда в течение целой недели: чем урожайнее было лето, тем продолжительнее праздник», отмечаемый хождением в гости, широким хлебосольством. Обязательным считалось приглашение молодых к родителям (тестю и теще) вместе со свекром и свекровью для установления и скрепления добрых, мирных отношений между семьями сватов и между невесткой и родителями мужа.

    Внуки нередко остаются у бабушки с дедушкой на несколько дней после праздника.

    Так  что, печем завтра каравай с колоском?

    А пока печете, можно задать детишкам такие вопросы:

    1. Почему землю называют матушкой, а хлеб - батюшкой
    2. Что называли словом "хлеб" русские люди?
    3. Как праздновали в деревне именины земли?
    4.Как делают муку?
    5. Что сеют на полях?

    А вот и игры, в которые смело можно поиграть в такой день с детишками:

     

    Орешки

    Каждый ребенок ставит на стол десять орешков. Всех их складывают в общую кучу. Первый играющий ребенок наклоняется под стол, а в это время его сосед с правой стороны дотрагивается до какого-нибудь ореха и говорит: «Чур». Первый игрок поднимается и осторожно снимает орехи с кучи, пытаясь найти «зачуренный» орех. При этом он не должен разрушить кучу. После того, как первый игрок нашел «зачуренный» орех он передает свою обязанность соседнему игроку. И игра продолжается по старому сценарию. Останавливается игра лишь тогда, когда на столе останется лишь 10 орехов. Затем первоначальную кучу восстанавливают и возобновляют игру. Игра не предполагает наличие особых навыков или умений у детей, но очень увлекательна. Каждый играющий старается всячески скрыть свой орех и не показывать свое волнение при приближении к нему.
     

     

    Репка

    Один из игроков должен изображать репку. Он держится за какой-то предмет, а остальная группа детей обхватывают друг дружку. Один из детей должен постараться вытянуть репку, то есть оторвать от предмета первого игрока. Если это у него получается, то цепочка теряет равновесие, и некоторые падают при ее разрыве. Если же цепочка оборвалась, но репка осталась на месте, то все дети должны посмеется и сказать: « Так и не поели мы репки».
     
     

    Редька

    Эта игра похожа на предыдущую игру Репка. Все игроки держат друг другу руками. Первый в ряду – бабушка, а другие дети – редьки. Водящий подходит к бабке и начинает с ней разговаривать. Бабка спрашивает: «Ты кто?», ведущий отвечает: « Я Николашка». Бабка снова спрашивает: « Ты зачем пришел Николашка?». «Я за редькой пришел!». «Опоздал. Приходи уж завтра». Водящий уходит, но скоро возвращается. Он снова беседует с бабкой, но та в конце разрешает ему дернуть любую редьку. Водящий дергает каждую редьку по очереди. Чем больше выдернет, тем лучше. Затем каждый игрок становиться на роль водящего. Кто сможет больше редьки выдернуть, тот и победит в игре.
     



    Вообще, хорошая сейчас очень. Мы только что из леса приехали :)

    Грибы собирали и собрали..

    И рябину собрали, но о ней через 2 дня поговорим :)

    Вот у нас как:



    Кстати, тема народных праздников продолжается на форуме Клуба. Чтобы на нее попасть, надо просто сделать объявление о проекте в своем ЖЖ и прислать мне ссылку. Тогда, обо всех народных праздниках, можно будет знать заранее :))

     

    Рекомендую подписаться

     

    Юлия Матвеева © 2002-2010 ВСЕ материалы рассылки, за исключением подписанных прочими именами 

    В избранное