Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Добрые и полезные советы

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Клуб "неНормальные родители"" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Юлия

Статистика

5.489 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Добрые и полезные советы Лето-это маленькая жизнь. Часть 2


Добрые и полезные советы
Рассылка новостей

 

 

Выпуск 274

Содержание выпуска:

 

 

 

 

Юлия Матвеева

radam@mail.ru

ведущая рассылки

Платные консультации.

Курсы он-лайн

Курс очищения

 Я ЖИВУ!"

 1 и 2 ступень

 

Начало ближайшего курса

30 августа

Отправить заявку на курс -1 ступень

 

Отправить заявку на курс -2 ступень

 

 

Здоровая мама -

здоровый малыш.

Практика здоровой беременности

Начало ближайшего курса

30 августа

Отправить заявку на курс

 

Здоровая мама-здоровый малыш.

Восстановление после родов.

Начало ближайшего курса

30 августа

Отправить заявку на курс

 

Летний курс очищения

Купить материалы

Новые авторы

Интернет-магазин

"Сам себе доктор"!!

Юрий Красный

Подробнее

Журнал "ЛюбимаЯ"

Подробнее

Электронные товары

Интернет-магазин

"Сам себе доктор"!!

Книги:

Светланы Ермаковой и Леонида Жарова

Подробнее

  Дианы Кларос

Подробнее

Екатерины Мануковской

Подробнее

Михаил Фомин

Подробнее

Лидия Серегина

Подробнее

Татьяны Морозовой,

Юлии Матвеевой

Комплект книг "Здоровье"

Комплект книг "Аллергия"

Комплект книг "Дети"

Комплект книг "Питание"

Комплект книг "Семья"

Комплект книг "Психология"

 

 Мои проекты

Клуб "неНормальные родители"

 

 Мои рассылки

Методики очищения организма

Клуб "неНОРМАЛЬНЫЕ родители"

Я счастлива кормить грудью  

Должна только себе 

 
 Здравствуйте, дорогие мамы и папы!

 

 

Вторая наша летняя жизнь.

Лагерь " Жили-были."

Итак...

Жили-были....

МЫ  ...

Было нас много...

        


 


И все мы были очень разные  и уже этим интересны друг другу (и не только этим  )...

Жили мы в тридевятом царстве тридесятом государстве...

И находилось это государстве .....в Африке  

Потому что такая жара, которая накрыла нас во второй смене в лагере, бывает , наверное, только в Африке  

Сколько я жила в Калининграде, сколько лет приезжала на Балтийскую косу, но такой ЖААААРЫЫЫЫЫ я не помню... да так долго...

Вспоминаю лагерь и думаю, какие мы все, все же молодцы  

Несмотря на то, что от жары мы все просто плавились...

Несмотря на то, что от жары было трудно не только взрослым, но и детям  , мы смогли провести отличный лагерь...  

Мы, в очередной раз показали, что все зависит от самих людей, а не от обстоятельств  

Ура нам всем    !!!!

Больше всех от жары "досталось" ведущим  , ведь пришлось перекраивать почти всю программу, отталкиваясь от погодных условий и делать так, чтобы большая часть программы походила у моря.

Как же мы жили..

Так как лагерь был для малышей, то, конечно, мы старались придерживаться определенных правил - вставать и ложиться в одно время, спать днем (не всегда, правда, это получалось, ведь столько интересного вокруг, но..мы старались) и, конечно же, делать зарядку...

С зарядки начинался каждый наш день:

         

 

После зарядки мы расходились на занятия по группам.

Группы было 2: для малышей 2-3 лет и для малышей 4-5 лет.

Чем мы только не занимались на занятиях - играли, рисовали, бегали и прыгали, занимались мальчиковыми играми...

    

 

      

      

Каждый день у нас был тематическим - был день дерева, день птиц, ярмарочный день, спортивный день, день звука и т.д

В зависимости от тематики дня, мы подбирали и сказки, и задания, и мастерилки..

      

А что только не придумаешь со спилами деревьев... Конечно, каждый придумывал свое:

                                                                             

Сказок, конечно же, у нас было мнооого, ведь и тема лагеря была "жили-были"...

      

      

И зрители были очень благодарные:

                                                     

После утренних занятий шли, конечно же, на море. :

Строили сказочные замки

     

Да и вечером тоже, шли на море, так как жить можно было только там :)))

Это сказки в песке, да непростые сказки, а запутанно-перепутанно-выдуманные :)

      

            

Каждый день у нас была бооольшая мастерилка

  Мы и из глины лепили, и рисовали с удовольствием (ведь никто не ругает, можно покраситься краской с ног до головы)

     

       

А, в один из дней, мы , вместо мастерилки, устроили "игры на кухне", вот уж ребята разошлись тут :

 

А ярмарка какая у нас получилась!!!!
Это что-то необыкновенное:

    

Вы когда нибудь катались на картинге из колясок?? А наша малышня каталась, да с таким визгом!!! Особенно уже "большие" малыши, которые уже давно не ездят на колясках! Они просили прокатить их не по одному кругу :))

        

а так вы летали?

                 

А бои на настоящем коне? Рыцарские бои! У нас было и это!!!

                         

Как и всегда в лагерях, были и новички , и "старички". Одна из семей "старичков" выросла за прошедшие 2 года в несоко лько раз.

Два года назад Алена с Женей привозили только Илюшку, а сейчас:

                             

 

А вам слабо???? :))))

В гости к нам в лагерь приходил и ...страус. Такую необычайную игрушку сделал нам дедушка Боря.

                                           

Дети воспринимали страуса как совершенно живого страусенка и кормили с рук :)

В лагерь мы попросили привезти фото детей и родителей и делали из них паровозики, в которых были фотографии всех членов семьи:

 

                                           

И целое окошко у нас было завешено паровозиками семей :)

А пробовали ли вы летать как птицы????? Нет?
 А мы летали!!!

                                                                                                      

И кораблики, которые мы запускали в последний день, на прощанье...:

                                                                                            

 И клад, который искали и ...нашли

            

И, конечно же песни и  танцы и в лагере, и на пляже:

                                                                                  

                                    

А пели мы много - и днем, и вечером!

Для меня наша вторая смена прошла с песней:


Отчего на голове не растут цветочки,
А растут они в траве и на каждой кочке?
Если волосы растут, значит, их сажают.
Отчего сажать цветы мне не разрешают?

Припев:
Хорошо бы сделать так:
Срезать все кудряшки.
На макушке красный мак, 2 раза
А вокруг ромашки.

А сестрёнке посажу я, конечно, розы,
Нет цветов прекрасней роз, а сестрёнка в слёзы:
“Я всё маме расскажу, убегу и спрячусь!”
Вот возьму и посажу ей за это кактус.

Припев.

А себе я посажу ландыш и гвоздику,
Научится бы ещё сеять землянику.
Вот была бы голова - голова что надо:
Лес, цветы, трава, дрова, тишина, прохлада.

Припев.

Вот представь себе идёт по дорожке мальчик,
А на круглой голове круглый одуванчик.
Если волосы растут, значит, их сажают.
Отчего сажать цветы мне не разрешают? 

 

Вот так мы и жили - были: все вместе, со сказками, морем и Балтикой!

Хорошее выдалось лето!

Вот уж точно можно сказать, мы это лето не переживали, а именно ЖИЛИ!!

 

 

(Галя и Коля + Мира и Лиза)

 

 Лагерь зажег и до сих пор питает радостными впечатлениями. Все, в чем мы участвовали: творческие мастерилки, сказки, постановки, театрализованные частушки и многое другое – интересно было и нашим детям, и нам – родителям.

Но самое главное дух, царивший на пространстве лагеря.

 Это дружба, поддержка друг друга, веселый авантюризм, фонтан идей, сотворчество.

Эти вибрации через занятия с детьми раскрыли еще больше творчество в нас, взрослых. И они продолжают работать.

По возвращении из лагеря мы продолжаем разыгрывать сказки с нашими дочурками Мирой и Лизой создавать поделки.

Мы реально стали еще больше играть с детьми.

Теперь простой выезд на побережье Балтийского моря превращается в приключение, где есть место и крокодилу на охоте (папа великолепно вживается в роль) и путешественникам – искателям сокровищ (девичья команда), и коту с мышами, и мумиям, и архитекторам … Благодарим всех,

 

 

Наши курсы:

 

Напоминаю, что до 30  августа можно приобрести материалы любого курса

с 30 % скидкой.

 

Курсы с сопровождением начнутся 30 августа.

 

Присоединяйтесь!!!

 

Отзывы по курсу:

 Курс "Я ЖИВУ"

     (Страница) отзыв о прохождении курса: 


Благодарю, Юль, за прекрасный семинар. Я нашла в нем все, что мне нужно.
Летний курс для меня был скорее ознакомительный. Вход в систему здоровья. Теперь предстоит много работать в данном направлении.


Летний курс очень интенсивный. Я, даже не работая, не поспевала все попробовать. Пока врублюсь зачем упражнение и что оно дает, уже надо на другой блок переходить. Конечно я читала материал заранее, как информацию. Когда ты в процессе, воспринимаешь по другому, понимаешь зачем. 
Новичкам бы посоветовала проходить во время отпуска. Минимум отложить на этот период все срочные дела. Иначе месяц пройдет впустую.


1. Что полезного для себя ты вынес из этой ступени? 
Самое главное мое достижение это: заключила мир с собой. Автоматически меня приняли и близкие, муж, мама.
Я стала Значимой!

∙ Определила основные ошибки в общении
∙ Научилась рабирать сама проблемные ситуации
∙ Приобрела внутреннее спокойствие и уверенность
∙ Поняла важность фиксирования успехов
∙ Выделила время и сероприятия только для Себя
∙ Наладила отношения с собой
∙ Работаю над отношениями в семье


2. Что принципиально нового ты получил на этой ступени: поменялся какой-либо жизненный принцип, пересмотрел какие-то отношения, то есть что-то, что можно озаглавить : "Это стало для меня открытием!!!" 
∙ Питание влияет на настроение
∙ Хорошее настроение не приходит само по себе. Его надо создавать, сохранять, передавать другим
∙ Моя энергия тратится на неправильное питание
∙ Важность хобби и удовольствия для себя
∙ Поняла что значит Для Себя. Это когда хочешь нравиться Себе
∙ Я сама програмирую ситуации. Это выгодно мне. Надо пользоваться выгодой.
∙ Спать в темноте
∙ Фиксировать успехи, подводить итоги выполненого чтобы закрепить успех
∙ Получила восхищение мной со стороны мамы . Такого точно не ожидала.


3. Что из материалов курса собираешься применять в своей жизни в дальнейшем? 
∙ Читска зубов и сосание масла
∙ 108 шагов по ручью
∙ Раздельное питание
∙ Посты
∙ Зеленый коктель
∙ Чистка 1 раз в году весной
∙ Гимнастика на ходу
∙ Танец
∙ Я люблю себя, тебя
∙ Заменяю сахар медом
∙ Отказываюсь от молока
∙ Важные и срочные дела
∙ Метафизика
∙ Кремнивая вода, питье до еды
∙ Правила для сауны
∙ 30 дней успеха


4. Что понравилось на курсе в материалах и сопровождении? 
∙ Метафизика
∙ Простота мероприятий
∙ Разнообразность материала. Выложена только суть.
∙ Довольна что выбрала сопровождение. Сама бы не стала делать, отложила бы просто как информацию на потом.
∙ Большие смайлики
5. Что не понравилось? Предложения о том, что можно улучшить
Книгу в подарок хотела бы выбрать сама. Вместо сыроедения я бы выбрала «жизненный сценарий или бег белки в колесе»
Маленький набор смайликов. Не хватает физического состояния усталый, больной, дружба, любовь, обьятия, поцелуй...
Мне бы понравилось, если в моем дневнике высвечивалась линейка «Сегодня 20 день курса» Красным начало нового блока.

Цель курса – настроить тело и душу таким образом, чтобы они не мешали, а помогали ЖИТЬ. Выполнила на 100%

 

Отправить заявку на курс

 

Курс "Восстановление после родов"

 (volha) Пишу о результатах: они определенноо есть. Особенно если учесть мое далеко не стопроцентное выполнение всего что нужно. Т.е. я как застопорилась на 3 блоке так и продолжила жизнь в том же ритме. Процедуры делаю. С перерывами. И были отвлечения на большие праздники. Что подрывало начало очищения печени и почек.
Второй месяц хочу все таки с сопровождением. Это организует меня.

Отчет по целям.

1) Делаю все, что хочется. Все успеваю - Выполнила на 
- засыпаю с удовольствием от того, что нет никаких хвостов и день провела с пользой - 90%
- знаю, что завтра ничего не забуду и не придется бегать - 90%
- у меня есть время на приятное чтение книги, или разговор с подругой/родственником, на выход в интернет - вот здесь все атк же не очень.
- дома чистота и порядок - 95%
- ужин и обед готовы, есть время на эксперименты, которые всегда удаются на славу - 95%
- я хожу на курсы фотографии - начну в сентябре.
- есть ее время и на порисовать, и полепить - с этим пока не очень
- хожу в бассейн, на танцы - спортом занимаюсь почти каждый день!!!! Огромный прорыв!
- Я раскрепощенная, отрытая всему - 85%

2) Для детей, для мужа - я самая замечательная мама и жена 
- детям со мной всегда интересно - да! 95% 5% в минусе от моей усталость и апатичности временами.
- знаю много песенок, занималок - уже намного больше! 
- предугадываю и вовремя реагирую на "на надвигающуюся тучку" - 90%
- дома есть распорядок -95-100%
- я всегда в хорошем настроении - 95%
- мужа слушаю и слышу - 95%
- мне хочется быть с мужем - 95%
- с мужем есть настоящая интимная жизнь - 80%
- романтика в наших отношениях - 90%
- воображение позволяет мне всегда найти интересное занятие для нас всех на выходных и не только - даж неприходится об этом задумываться

3) Наш дом - это маленький рай для нашей семьи, наших родственников и друзей
- часто приходят гости - 100%
- смех и веселье дома каждый день - 95%
- уют - 100%
- всегда вкусно пахнет - 100%
- свой хлеб - пока нет
- стоят цветы на столе - 50%
- порядок - 100%
- интересные разговоры о жизни и не только - 100%

4) Я довольна своим телом. Я легкая, сильная, стройная
- упругое, подтянутое тело - 90%
- нет живота - 50% меньше стал, но еще очень много...
- чувстую себя легко - когда объедаюсь не очень. У родителей не могу по другому. И в гостях трудно отказываться попробовать и т.д. Потом трудно остановиться. Понимаю и продолжаю...
- кожа рук приятная, гладкая, чувствительная - здесь большой сдвиг - 90%
- лицо чистое, светящееся - 95%
- могу бегать и прыгать без устали - 95% После объеданий не могу...
- ноги тоже изящные, чистые ступни, ногти на ногах идеально гладкие и ровные - 50%
- упругая, приподнятая грудь - 90%
- безупречная осанка - трудно оценить
- чувствую свои мышцы во всем теле, могу их легко контроировать - 60:%
- любая одежда сидит на мне - намного лучше!!! 80%
- люблю на себя смотреть в зеркало - 95% Даже с животом!

5) Я творю красоту: в интерьере, на кухне, в одежде
- легко нахожу, что приготовить и как
- стол всегда накрыт красиво, на тареоке тоже все красиво
- обновляю, разукрашиваю, переделываю вещи и предметы в квартире
- в квартире все ярко, живо и насыщенно, опрятно и продумано
- в одежде принимаю смелые решения
- сама временами шью, вяжу
- когда появляется идея - я ее претворяю в жизнь

6) у меня замечательная память
- очень легко запоминаю кто, что и почему и еще когда
- в нужный момент вспоминаю нужное слово - 60%
- говорю красиво, выразительно, образно - 60%
- помню все имена всех знакомых - 50%
- пою много песенок на любой случай жизни - 80%
- то же со стишками и прибаутками - 80%
- легко запоминаю информацию, которая мне может пригодиться. Нахожу ее при случае легко - 60%

7) умею постоять за себя и за детей, и за всех, кто мне дорог
- решительная - 90%
- даю отпор любой наглости или хамству - пока не пришлось проверить
- быстро реагирую на сложившуюся ситуацию - 70%
- собранна - 60%
- могу повысить свой голос - да, повысила на маму... Она начинала истерить.
- легко перебиваю поток ненужной мне информации - 70%
- не боюсь обидеть людей - не понимаю чем я их молгу обидеть
- твердо говорю "нет" - 95%
- всегда знаю, чего хочу - 80%

 Отправить заявку на курс

 

 Мы предлагаем новую услугу - сопровождение курсанта по его собственной программе оздоровления. То есть, те курсанты, которые прошли один из наших курсов оздоровления, доплачивают за сопровождение (стоимость сопровождения , в данном случае, дешевле, чем обычно), мы вместе обсуждаем программу, по которой курсант пройдет, пишем план месяца и по этому плану курсант отчитывается. Вы выбираете сами - на что будет упор - на физических процедурах, на психологических практиках, или на том и другом вместе.

Подробнее об этой услуге можно посмотреть здесь (тема на форуме Клуба).

Отправить заявку на повторное сопровождение курса

 Отзывы по курсам очищения можно посмотреть на форуме и в рассылке.

 

Отчет по курсу Привычка

(Эльвира) Анализ дня:


О сладостях и мучном
Я даже незаметила, как быстро пробежало время. Совсем случайно обнаружила, что на календарике стоит дата - 25...Вот это меня воодушевило!...Еще последний рывок и я успешно закончу эксперимент, который начался не так успешно как хотелось бы...Все в прошлом! А в настоящем?! На полке, где обычно "жили" сладости, теперь поселились новые жильцы - мед и сухофрукты. В медовом арсенале липовый, каштановый, цветочный. Ах, какая прелесть, если в них еще добавить орехов - грецкий, миндаль, фундук, арахис, кедровый и даже бразильский! Пальчики оближишь!!!...Очень горжусь собой!

Муж сделал приятный подарок - мультиварка! О ней я так мечтала!!! Теперь балую себя и своих любимых мужчин очень полезными блюдами!:)...И времени теперь ЗАВАЛИСЬ! Ну, эту плиту, к лешему:)))

Сегодня (31.05) принес 1кг шоколад 77%. Я чуть не упала, увидя впервые такую большую плитку! Он улыбаясь, протянул, говоря: "Лакомся, моя сластенка! Ты это заслужила!"...Он, конечно, пошутил! На самом деле, ему очень нравится, что я почти месяц не поддаюсь слабости миллиона женщин!...Да я заслужила!!! Но!!! Заслужила попрощаться с 3 кг! Заслужила теперь надеть вот это замечательное платеье, которое я надевала лишь один раз! Заслужила без стеснения надеть купальник! Заслужила смотреть на себя в зеркало и очень кайфовать от своего отражения!!!... ЗАСЛУЖИЛА!!! И теперь, когда я сяду за стол с этим "подарком" 100, нет, 1000 раз подумаю: "Нет, жалко мне отдавать так легко заслуженное"....Впрочем, это не значит, что иногда (один раз в три месяца) я позволю себе слабость к шоколаду...Я же женщина и имею право на маленькие радости:)))

О крике
Прекрасная неделя!!! Я окрыленная своим достижением 1 эксперимента расслабилась настолько, что меня все очень радовало и веселило порой...Сейчас назрела мысль - я злилась от того, что была большой сластеной. Во-первых, шоколад содержит кофеин, а он, как известно, в больших количествах вреден не только здоровью телесному, но и психологическому. Кофеин возбуждает, увы, не так как того порой хотелось бы (не в сексуальных). Во-вторых, плюшки, булочки приправленные маком, сахаром, опять тем же шоколадом, и бог знает чем еще! подавляли дух во мне, волю, характер...В общем, становилась бесхребетной, как эти пресловутые булки с плюшками:))))

Нашла на что переложить всю ответственность:)))

...Но неделя была очень радужной, хорошей, доброй и душевной!...Даже не омрачил тот факт, что на время пришлось расстаться с ноутбуком. За 6-летнюю беспрерывную службу ему тоже захотелось отдохнуть. Крякнул Касперский и вместе с ним половина программ обещали долго жить:((( Но, к счастью, все восстановили, хотя на это потребовалось время!

Заказать миникурс "Посеешь привычку - пожнешь судьбу" (сейчас можно заказать только материалы курса, без сопровождения)

Стоимость курса можно посмотреть здесь.

 

 
 

ЖЖ Юлии Матвеевой

 

Мы вернулись...или...литовский борщ

Мы вернулись !!!

 

Ура!!!!


Лагеря прошли замечательно!!!!

 

Было все - все мы, море, хорошая погода!!!!


Но, об этом чуть позже (фотки надо достать :))


За это время и Маша стала годовастиком (об этом тоже чуть позже :)) 

А начну я с ...литовского борща :))))))))

 

У нас жарко, так что есть можно только холодную пищу :)

А литовский борщ - это то, что я ем в Калининграде в больших количествах :)

Приехали домой и продолжили его есть и здесь..

Рецепт прост:

Литовский холодный борщ
 
  • Кефир 450 г
  • Свекла 1 шт
  • Кипяченая вода 1/2 стакана
  • Яйцо 1 шт
  • Зеленый лук 40 г
  • Картофель отварной 400 г
  • Сметана 50 г
  • Зелень

Кефир с солью взбиваем миксером , добавляем охлажденную кипяченую воду и отварную, нарезанную свеклу, зеленый лук и укроп. При подаче на стол кладем в каждую тарелку нарезанное дольками яйцо и сметану. На гарнир - горячий отварной картофель, посыпанный укропом.


Мы, в этом году, попробовали немного другой вариант и мне он понравился больше.

Кефир разводим не с водой, а со свекольным отваром, в котором варилась свекла.

Картошку трем и добавляем сразу в борщ.

А также, в борщ тру и добавляю немного свежего или соленого (мой вариант :))) огурца.

И еще добавляем туда молотого перца или тертого хрена.

Сметану я не кладу (зачем, когда там и так кефир :))).

В общем, получается такая холодная вкуснота!!!!!! 

Не оторваться!

 Приятного аппетита!!!

 

 

Рекомендую подписаться

 

 

 

 Интернет магазин Сам себе Доктор

 

Юлия Матвеева © 2002-2010 ВСЕ материалы рассылки, за исключением подписанных прочими именами 
В избранное