Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Добрые и полезные советы

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Клуб "неНормальные родители"" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Юлия

Статистика

5.489 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Добрые и полезные советы Задание на лето


Добрые и полезные советы
Рассылка новостей

 

 

Выпуск 272

Содержание выпуска:

 

 

 

 

Юлия Матвеева

radam@mail.ru

ведущая рассылки

Платные консультации.

Курсы он-лайн

Курс очищения

 Я ЖИВУ!"

 1 и 2 ступень

 

Начало ближайшего курса

5 июня

Отправить заявку на курс -1 ступень

 

Отправить заявку на курс -2 ступень

 

 

Здоровая мама -

здоровый малыш.

Практика здоровой беременности

Начало ближайшего курса

5 июня

Отправить заявку на курс

 

Здоровая мама-здоровый малыш.

Восстановление после родов.

Начало ближайшего курса

5 июня

Отправить заявку на курс

 

Летний курс очищения

 

Начало ближайшего курса

5 июня

Отправить заявку на курс

Новые авторы

Интернет-магазин

"Сам себе доктор"!!

Юрий Красный

Подробнее

Журнал "ЛюбимаЯ"

Подробнее

Электронные товары

Интернет-магазин

"Сам себе доктор"!!

Книги:

Светланы Ермаковой и Леонида Жарова

Подробнее

  Дианы Кларос

Подробнее

Екатерины Мануковской

Подробнее

Михаил Фомин

Подробнее

Лидия Серегина

Подробнее

Татьяны Морозовой,

Юлии Матвеевой

Комплект книг "Здоровье"

Комплект книг "Аллергия"

Комплект книг "Дети"

Комплект книг "Питание"

Комплект книг "Семья"

Комплект книг "Психология"

 

 Мои проекты

Клуб "неНормальные родители"

 

 Мои рассылки

Методики очищения организма

Клуб "неНОРМАЛЬНЫЕ родители"

Я счастлива кормить грудью  

Должна только себе 

 
 Здравствуйте, дорогие мамы и папы!

 

 Традиционно, лето - не только время для отдыха, но и время "подправить здоровье".

Вот придет лето - буду худеть на овощах и фруктах....

Вот придет лето - начну закаляться....

Вот придет лето - займусь ребенком....

У меня для вас хорошая новость (улыбаюсь) - лето пришло!!!!

А с ним пришло и время выполнять зароки :)

В чем то и я вам могу помочь.

В том, что связано со здоровьем души и тела.

Начнем с тела.

1. Курсы очищения и оздоровления.

До 30 августа можно купить материалы любого курса с 30 % скидкой.

Не упустите момент!!!!!!!!!!

По этим материалам Вы можете как самостоятельно пройти курс (например, летом), так и пройти его с моим сопровождением начиная с 30 августа.

 Стоимость материалов курсов можно посмотреть здесь.

Отправить заявку на курс "Летний курс "Я ЖИВУ""

 

Отправить заявку на курс "Я ЖИВУ" -1 ступень

 

Отправить заявку на курс "Я ЖИВУ" -2 ступень

 

Отправить заявку на курс "Восстановление после родов"

 

Отправить заявку на курс "Практика здоровой беременности"

 

2. Летние книги

 

Летом довольно легко поменять питание в сторону здорового.

 

В этом вам помогут следующие книги:

 

  

Диана Кларос "Готовим без плиты"

Книга "Готовим без плиты" появилась как результат моих поисков рецептов здоровья.  Я  с удовольствием делюсь с тобой секретами приготовления полезного майонеза, тортов, конфет, суши и многих других  блюд. Все рецепты поделены на 8 разделов: "Напитки", "Ферментированные продукты", "Завтраки", "Супы", "Салаты", "Заправки к салатам, соусы и приправы", "Вторые блюда" и "Десерты". Также в книгу включены глава о кухонных помощниках - бытовой технике, пять рекомендаций по приготовлению пищи, правила проращивания семян, рассказ о зелени, техника приготовления целебной воды в домашних условиях и часто задаваемые вопросы. В заключении я даю свой электронный адрес, на который ты можешь написать по всем интересующим тебя вопросам. В книге есть много красочных фотографий блюд - ты увидишь, насколько красиво и аппетитно они выглядят: "здоровое" мороженое выглядит мороженым, а торт тортом. А в том, что по вкусу солнечная пища превосходит вредности, ты скоро убедишься сам...

Сыроедение, чистоедение, голодание. НАШ ОПЫТ.

Светлана Ермакова, Леонид Жаров
 

   В книге вы не найдете  истории нашего исцеления от смертельных болезней: мы и не болели. Извините.

Но мы становимся всё живее. И наши мысли всё здравее.

Не знаем, будем ли долгожителями, но  мы уже давно  - "веселожители".

 Это очень увлекательно - становиться здоровее и веселее  себя ...

 

 Марина Гладких "Радость жизни"

Сейчас у людей часто возникает вопрос - как вернуть Радость в свою жизнь?

Многие люди хотят эмоциональной свободы, здоровья и радости. Как привнести  в свою жизнь заряд энергии и оптимизма, научившись создавать напитки, заряженные энергией солнца?

Как сказать волнению, депрессии и тревоге "До свидания!" и раскрыть для себя новые горизонты своей жизни?

В связи с этим мы предлагаем вам он-лайн книгу "Радость жизни".

Теперь у вас есть возможность узнать:
Как увеличить ваш потенциал и сделать вашу жизнь полной энергии и радости;

Как научиться готовить необыкновенные зеленые коктейли и разнообразные сыроедческие блюда, а также подробно ознакомиться об их полезных свойствах;

Как освоить невероятно быстрый, сверхмощный и простой метод работы с психологическими проблемами под названием "Работа";

И, наконец, вы познакомитесь с невероятно жизнерадостным, красивым и энергичным человеком - Мариной Гладких.

У вас есть возможность преподнести ценнейший подарок своему телу и своей душе.

Вы сможете узнать, как мягко перейти на здоровое натуральное питание растительной пищей путем приготовления вкусных разнообразных зеленых коктейлей Виктории Бутенко, автора книги "Зелень для жизни".
 

 

Лидия Серегина "Мастерская Солнечной Кухни. "

Главная особенность и уникальность рецептов ≈ блюда готовятся без термообработки из натуральных продуктов растительного происхождения (без сахара, муки, молочных продуктов и яиц).
Фрукты, овощи, орехи остаются живыми, вкусными и полезными, вместе с витаминами, минералами и энзимами.

У таких рецептов есть особенность - они приносят здоровье, легкость, энергию всем: и взрослым, и детям.

Уровень сложности рецептов: простой и средний.
Для приготовления вам понадобятся соковыжималка, блендер и кухонный комбайн.

Рецепты имеют подробное описание, комментарии и фотографии.
 

Содержание сборника  №1

зеленый коктейль-fresh,
смузи с брусникой и клюквой,
миндальное молоко,
маринованные оливки,
салат в азиатском стиле,
суп из сельдерея и яблок,
соус песто, томатный соус,
мягкий ореховый сыр,
лазанья,
роллы,
миндальный соус и
гречневая каша в термосе,
банановый чизкейк,
лимонный чизкейк,
малиновое мороженое

Демонстрационная версия 1 книги

Содержание сборника №2

  • принципы натурального питания,
  • как выбирать и обрабатывать овощи, фрукты, орехи,
  • пестициды и нитраты,
  • Как правильно хранить растительные масла и пряности,
  • салат со шпинатом,
  • гнёзда/пеньки из цукини с пряной
    начинкой из изюма,
  • заправка Цезарь,
  • соус «1000 островов»,
  • пастуший пирог,
  • мусс из хурмы,
  • ванильно-брусничное желе*,
  • цикорное мороженое с апельсиновым соусом.

*рецепты, за исключением ванильно-брусничного желе, готовятся без нагревания из растительных ингредиентов и являются живыми (сыроедческими)

Демонстрационная версия 2 книги

 

  Светлана Ермакова, Леонид Жаров

"Почему мы здоровы в 55 . Вегетарианство и веганство. (книга в письмах и разговорах)"
 

ОТ АВТОРОВ

Раньше вегетарианство называли "вегетарьянство", рьяное, значит, увлечение растительной пищей.

Теперь особо рьяных травожуев, таких как мы, называют веганцами. Веганцы не едят никаких животных продуктов: ни молока, ни молочных продуктов, ни яиц, ни даже рыбной икры.

Чем мы отличаемся от многих веганцев? Четыре пункта.

Первое. Веганство обычно бывает идейное: люди не хотят убивать животных ни для пищи, ни для одежды и обуви.
Наше веганство идет от поиска вечного двигателя здоровья. И вот, исключая один продукт за другим, мы оказались веганцами.

Второе: половина нашей пищи – сырая.

Третье. В питании мы соблюдаем законы чистоедения (термин наш).

Четвертое. Мы никого не зовем следовать нашим путем, считаем его экспериментом.

 

Как организовать здоровое питание в семье
 

Татьяна Морозова, Юлия Матвеева, Лидия Серегина

Как организовать здоровое питание в семье, учитывая интересы и запросы всех ее членов? Что такое – правильно питаться?

В этой книге мы рассмотрим организацию питания с самого рождения малыша: как грамотно организовать грудное вскармливание, как кормить ребенка от 1 до 3 лет, дальнейшая организация питания в семье. Питание беременных и кормящих женщин.

Наши основные правила: раздельное питание, натуральные продукты и аппетит, который не надо кормить сказками или ждать, пока он придет во время еды....
 

 

Заказать эти книги можно здесь

 

 

И, не будем забывать про здоровье тела:

 

  Татьяна Морозова, Юлия Матвеева

   Книга написана по материалам первого семинара, который прошел в рамках Клуба "неНормальные родители" - "Как не простужаться, а если заболел быстро исцеляться".

   В книге мы подробно рассмотрели метафизические причины возникновения наиболее часто встречаемых простудных заболеваний, привели народные методы их лечения, различные методы профилактики и закаливания. Также в книгу вошел наш собственный опыт и диалоги с участниками семинара. Эта книга особенно полезна родителям часто болеющих детей.

 

Юлия Матвеева

В этой книге мы пытаемся разобраться, что значит подойти к здоровью ребенка осознанно, ответственно. Книга написана по материалам рассылки «Клуб «неНОРМАЛЬНЫЕ родители», где все вопросы, затронутые в книге, мы обсуждали с мамами, у которых уже есть свой ПРАКТИЧЕСКИЙ опыт, где-то положительный, где-то не очень, но он есть.

Мы спорили, соглашались, убеждали друг друга или просто делились своим опытом.

Итак, родился малыш. И начинается нелегкий путь родителей, где от каждого вашего решения зависит не только ваша жизнь, но и здоровье, благополучие вашего малыша.

Какие первые решения принимает мама:...

 

Татьяна Морозова, Юлия Матвеева

   Если человек невосприимчив к любой оценке, относящейся к нему самому, либо к его близким, если не чувствует себя ни польщенным, ни задетым, то он также невосприимчив к болезням. Он спокойно воспринимает все как есть, и точно так же ведут себя микробы, продолжая невозмутимо заниматься своим делом. Если человек ощущает себя кем-то, он не бросается это доказывать. Это означает, что он невозмутимо воспринимает чужие мысли и дела. Невозмутимость и есть иммунитет.

 

Заказать эти книги можно здесь

 

Наши курсы:

 

 

Отзывы по курсу:

 Курс "Я ЖИВУ"

     

  (Кудряшка) Юль, вот ты скажи, кто возместит мне смену гардероба smile.gif Мы так не договаривались. Перемеряла летние брюки: все висит или спадает. а мои любимые льняные коралловые sad.gif , я же и так самый маленький размер покупала. Измерила талия 66, бедра 88. 66 - я вообще такого не помню, 67-68 это всегда был потолок
 
Руки обалденные. думала сезон начнется будут от земли сухие, ничего подобного! И кольца не спадают, как раньше, хотя и похудела. Вчера взвесилась чистый вес 46,8кг ohmy.gif
Каникулы!!! УРА!!! И я вчера сразу же побежала на шейпинг!
Снились мне все ночь персики rolleyes.gif выбирала не могла выбрать нормальные- все зеленые. Ты меня заразила 22.gif хочу персики

Отправить заявку на курс

 

Курс "Восстановление после родов"

 (Надя) Мне стало спокойнее, соответственно всем остальным тоже. Мелкий хорь стал засыпать под грудью за 20 мин и не просыпаться, когда от него отходишь. Как и положено. Раньше только либо в обнимку со мной, либо с соской (а я её не очень долюбливаю). Это такое достижение и простое счастье для нас!

Еще до меня начинает доходить смысл фразы "Если хочешь быть счастливым - будь им!". В какой-то момент появляется чувство, что ты ВСЁ МОЖЕШЬ, вот как захочешь, так и будет. Хочешь оставаться в состоянии "плывём по течению", хоть тонны умной литературы прочитай, а так и останешься, когда есть выгоды от такого положения вещей. Это очень ценный навык - просматривать ситуацию с точки зрения выгоды smile.gif
Про организм - я реально чувствую разницу в состоянии, если делаешь процедуры и если нет. Я знаю, что может принести мне бодрость и лёгкость.

 

 Отправить заявку на курс

 

 Мы предлагаем новую услугу - сопровождение курсанта по его собственной программе оздоровления. То есть, те курсанты, которые прошли один из наших курсов оздоровления, доплачивают за сопровождение (стоимость сопровождения , в данном случае, дешевле, чем обычно), мы вместе обсуждаем программу, по которой курсант пройдет, пишем план месяца и по этому плану курсант отчитывается. Вы выбираете сами - на что будет упор - на физических процедурах, на психологических практиках, или на том и другом вместе.

Подробнее об этой услуге можно посмотреть здесь (тема на форуме Клуба).

Отправить заявку на повторное сопровождение курса

 Отзывы по курсам очищения можно посмотреть на форуме и в рассылке.

 

Первый отчет по курсу Привычка

(Эльвира) Анализ дня:


О сладостях и мучном
Я даже незаметила, как быстро пробежало время. Совсем случайно обнаружила, что на календарике стоит дата - 25...Вот это меня воодушевило!...Еще последний рывок и я успешно закончу эксперимент, который начался не так успешно как хотелось бы...Все в прошлом! А в настоящем?! На полке, где обычно "жили" сладости, теперь поселились новые жильцы - мед и сухофрукты. В медовом арсенале липовый, каштановый, цветочный. Ах, какая прелесть, если в них еще добавить орехов - грецкий, миндаль, фундук, арахис, кедровый и даже бразильский! Пальчики оближишь!!!...Очень горжусь собой!

Муж сделал приятный подарок - мультиварка! О ней я так мечтала!!! Теперь балую себя и своих любимых мужчин очень полезными блюдами!:)...И времени теперь ЗАВАЛИСЬ! Ну, эту плиту, к лешему:)))

Сегодня (31.05) принес 1кг шоколад 77%. Я чуть не упала, увидя впервые такую большую плитку! Он улыбаясь, протянул, говоря: "Лакомся, моя сластенка! Ты это заслужила!"...Он, конечно, пошутил! На самом деле, ему очень нравится, что я почти месяц не поддаюсь слабости миллиона женщин!...Да я заслужила!!! Но!!! Заслужила попрощаться с 3 кг! Заслужила теперь надеть вот это замечательное платеье, которое я надевала лишь один раз! Заслужила без стеснения надеть купальник! Заслужила смотреть на себя в зеркало и очень кайфовать от своего отражения!!!... ЗАСЛУЖИЛА!!! И теперь, когда я сяду за стол с этим "подарком" 100, нет, 1000 раз подумаю: "Нет, жалко мне отдавать так легко заслуженное"....Впрочем, это не значит, что иногда (один раз в три месяца) я позволю себе слабость к шоколаду...Я же женщина и имею право на маленькие радости:)))

О крике
Прекрасная неделя!!! Я окрыленная своим достижением 1 эксперимента расслабилась настолько, что меня все очень радовало и веселило порой...Сейчас назрела мысль - я злилась от того, что была большой сластеной. Во-первых, шоколад содержит кофеин, а он, как известно, в больших количествах вреден не только здоровью телесному, но и психологическому. Кофеин возбуждает, увы, не так как того порой хотелось бы (не в сексуальных). Во-вторых, плюшки, булочки приправленные маком, сахаром, опять тем же шоколадом, и бог знает чем еще! подавляли дух во мне, волю, характер...В общем, становилась бесхребетной, как эти пресловутые булки с плюшками:))))

Нашла на что переложить всю ответственность:)))

...Но неделя была очень радужной, хорошей, доброй и душевной!...Даже не омрачил тот факт, что на время пришлось расстаться с ноутбуком. За 6-летнюю беспрерывную службу ему тоже захотелось отдохнуть. Крякнул Касперский и вместе с ним половина программ обещали долго жить:((( Но, к счастью, все восстановили, хотя на это потребовалось время!

Заказать миникурс "Посеешь привычку - пожнешь судьбу" (сейчас можно заказать только материалы курса, без сопровождения)

Стоимость курса можно посмотреть здесь.

 

 
 

ЖЖ Юлии Матвеевой

 

В Кирове 10-12 июня проходил фестиваль рукотворной игрушки.

Могли ли мы туда не поехать?????

Конечно - нет...

Да ладно мы, нам всего 400 км до Кирова в одну сторону....

К нам приехала и Лена Краснова со своими бойцами :))))

Погрузившись в две машины, заручившись Машиной поддержкой, мы поехали...

Ехали мы ехали (подробности путешествия по дорогам Кировской области, опустим. Кто там ездил - знают, остальные - не поймут :)))

Приехали мы перед самым дождем, так что захватили только часть ярмарки, но нам хватило и этого..
Эмоций - море и все положительные.

Такой красоты посмотришь и руки начинают "чесаться"

А сколько идей мы с Леной подчерпнули для лагерей. Когда приехали обратно домой, взяли наш план по старшему лагерю и давай дополнять, остановились уже волевым усилием :)))

Ну, что фото???

Кстати, атмосфера на фестивале была очень и очень душевная. Для нас фестиваль начался с того, что моим мальчишкам подарили по свистульке с переливами. так что дома у нас теперь звучно :)))

А вот, собственно, и мы :))) Покупаем обаденных по простоте и красоте собачек - марионеток :))
В лагере покажем и сделаем обязательно :))
 

Изображение с кодом 1369444

Красота на ярмарке:


Изображение с кодом 1359204

Изображение с кодом 1347940

Изображение с кодом 1323364

Изображение с кодом 1354087

Изображение с кодом 1326438

Изображение с кодом 1367417



А это красавицы - мастерицы. Жалею, что очень мало их фотографировала, они были в ТААКИХ костюмах

Изображение с кодом 1328487

Изображение с кодом 1339768


А еще там была игровая комната, где многими игрушками можно было играть. Мальчишки с удовольствием этим занялись :)))

Тема изучает дергунчика:

Изображение с кодом 1371512

Интерактивные :))))деревянные игрушки

Изображение с кодом 1357176

А это ручники и стольники волшебной красоты!!!
Изображение с кодом 1373563
 
 

Рекомендую подписаться

 

 

 

 Интернет магазин Сам себе Доктор

 

Юлия Матвеева © 2002-2010 ВСЕ материалы рассылки, за исключением подписанных прочими именами 
В избранное