Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как стать красивой, счастливой и успешной?

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Новая, успешная и счастливая женщина!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Людмила Лопатко

Статистика

6.284 подписчиков
-7 за неделю
←   Все выпуски   →

Как стать эффективной, деятельной и успешной женщиной? Как избавиться от Интернет-зависимости? Ответ читательнице


Здравствуйте, Дорогие читатели!

После выхода нескольких публикаций на тему лени я получила такое интересное письмо:

«Добрый Вечер, Светлана!

Огромное Вам спасибо за вашу статью!

Лень — ужаснейший порок человека.

К сожалению, в связи с появлением социальных сетей — возросло количество

пребывающих в Интернете, а это — сжигание Нашего дорогостоящего времени :(...

Ваша статья — очень актуальна!

Во мне происходит некая борьба с собой, со своей приобретенной зависимостью — зависаю „В контакте“...((

Поначалу всё было безобидно хорошо, но с годами — приобрела то, что вы описали в своей статье... Несколько раз удалялась, но вновь, через опр-ое количество времени, возвращалась туда же... Понимаю и то, что данный сайт также полезен: общаюсь с родными, восстанавливаю контакты с бывшими одногруппниками из других городов и т.д..., словом, я не хочу растерять это важное для меня общение, поскольку человек я общительный и любящий общение!

Быть может, вы бы смогли помочь людям столкнувшимися с данной проблемой?.. Буду Вам очень признательна и ваши советы, ваша помощь не пройдут бесследно.

И вот мой вопрос:

Как выйти из Интернет- зависимости нашего времени?..

—

Лейсан»

Первое с чего хочу начать ответ на письмо, это отметить фразу: "Во мне происходит некая борьба с собой, со своей приобретенной зависимостью — зависаю «В контакте»...(( ". Почему? Самое ценное, что есть в человеке — жизненная энергия! Частое недовольство собой, борьба с собой приводят к постоянному плохому настроению, а иногда и к депрессии. Это путь, который совершенно не решает проблему, а только усугубляет ситуацию. В данном случае важно понять то, что проблема интернет-зависимости существует, принять это (вы такая и ничего страшного в этом нет) и начать ее решение.

Теперь о социальных сетях. «В контакте» — отличный сервис для общения. Важно только умело им пользоваться! Для Вас, Лейсан, общение в сети что-то вроде конфеты для сладкоежки, такое же эмоциональное удовольствие! Это еда, далеко неполезная для здоровья. Также «интернет-конфетки» вредны. Никогда у человечества не было столько всего интересного, как с появлением интернета. Люди сидят за монитором, увлекаются чтением, при этом часто жуют какую-либо сильно калорийную вкуснятину, а потом не понимают, почему появился лишний вес.

Какой есть путь избавления от интернет-зависимости? Такой же, как и с конфетами, ведь при употреблении сладкого мы себя ограничиваем. После включения компьютера устанавливаем временной максимум общения, например, 60 минут мы сидим «В контакте», сообщаем об этом друзьям вначале беседы и контролируем время сами или с помощью будильника. Далее по истечении часа делаем перерыв для того, чтобы голова и глаза отдохнули (восстанавливаем энергию) и занимаемся работой по дому. Ведь смена деятельности — лучший отдых! Самое главное при этом, чтобы компьютер был выключен! Дальше с пользой планируем свой день, уделяя внимание важным вещам!

Уважаемые читатели! Вы также можете задать интересующие Вас вопросы, написав письмо на эл. почту troyan.svetlana@yandex.ru

До встречи!

Искренне Ваша, Светлана Троян

Здесь можно оставить свои комментарии.

В избранное