Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как стать красивой, счастливой и успешной?

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Новая, успешная и счастливая женщина!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Людмила Лопатко

Статистика

6.284 подписчиков
-7 за неделю
←   Все выпуски   →

Как стать эффективной, деятельной и успешной женщиной? Третий выпуск


Здравствуйте, Дорогие подписчики!

       Вас приветствует Виктория. Представляю вам третий выпуск рассылки "Как стать эффективной, деятельной и успешной женщиной?".

        Сегодня я хочу рассказать о технике, достаточно часто мной практикуемой и дома, и на работе.

Суть ее состоит в том, что необходимо чередовать дела интеллектуального и повседневно-бытового характера.

Первое дело - творческое, направленное на получение новых знаний. Это может быть: написание текстов, работа с графикой, рукоделие, обучение иностранному языку, маркетингу и т.д. По времени первое дело должно занимать до двух часов (оптимально от одного до полутора часов) в зависимости от сложности задания. За эту деятельность отвечает правое полушарие мозга.

Второе дело - нетворческое, но важное для здоровья или направленное на решение повседневных бытовых вопросов. Это может быть: прогулка на свежем воздухе, покупка продуктов, занятия спортом, правильное питание, стирка, уборка и т.д. По времени второе дело должно занимать не более часа. За эту деятельность отвечает левое полушарие мозга.

Переключение с первого дела на второе помогает работать более эффективно и меньше уставать, поскольку используются разные отделы мозга.

Третье дело должно быть интеллектуального характера.

Соответственно четвертое дело - нетворческое. И так далее - по описанной схеме.

Используя эту технику, личная продуктивность повышается в разы! Кроме того, появляется ощущение, что как будто контролируешь время!

 

До встречи в конце декабря!
В избранное