Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рецепты здоровья человека 21 века

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Декабрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
zvezda

Статистика

3 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Рецепты здоровья человека 21 века Начало всякой мудрости -признание фактов


Начало всякой мудрости –признание фактов.

 

Мы  все питаемся одинаково неправильно  и одинаково страдаем от этого. 

Давайте поразмышляем , что мешает нам быть  здоровыми , какие факторы влияют на наше самочувствие? Какие законы в питании современного  человека  можно  использовать уже сейчас , чтобы на долгие годы сохранить свою активность, молодость  и красоту, чтобы вы были защищены от вредных воздействий окружающей среды, инфекций , болезней и стрессов.

По мнению науки , причиной 75% болезней и проблем со здоровьем –является неправильное питание. В наше время , впервые за всю историю человечества, количество людей , страдающих от ожирения превысило количество умирающих от голода.(из исследований  Мировой комиссии по   охране здоровья ООН). Не так давно английские ученые  провели исследования продуктов с повышенным содержанием калорий, искусственных добавок и красителей. Было установлено , что эти вещества, усиливающие вкус пищи и придающие продуктам аппетитный вид, могут вызвать у детей  серьезные осложнения в развитии. Но люди продолжают их покупать: здесь и влияние рекламы, и ритм современной жизни, прививающий нам не лучшие привычки:»перекусы» на бегу, фастфуды.

Мы не хотим  стареть, иметь слабую память, быструю утомляемость, бессонницу, раздражительность, больные суставы, хрупкие сосуды и т.д. Как же сохранить здоровье и активность в наше время?

Оказывается, необходимо выполнять законы правильного питания, когда ежедневно наш организм должен получать более 600 различных полезных веществ, не синтезируемых в организме, мы их должны получать с пищей. Теперь представьте себе , что наша пища настолько обеднена , что чтобы получить суточную норму витамина  С –необходимо съесть 15 апельсинов, 12 лимонов или 42  крупных помидора. Чтобы  получить  суточную норму  витамина  Е необходимо выпить  2 литра оливкового масла. А чтобы  получить суточную норму селена   необходимо съесть 160 бананов .Это просто невозможно для нашего желудка. Вегетарианская диета, которая традиционно считается богатой витаминами, на самом деле не удовлетворяет потребности человеческого организма в железе, витамине А. Ранее считалось, что морковь, капуста  брокколи  обеспечивают организм витамином А  .Ученые  установили это не так! В ходе старения  сокращается усвоение организмом необходимых питательных веществ. Их  надо восполнять. БАД, которые  стали частью культуры питания в ряде стран, не изменят год рождения, они способны продлить человеку активную жизнь. Цель употребления БАД –энергетическая поддержка организма и как следствие предупреждение его преждевременного старения. На биологический возраст можно влиять, в этом может убедиться каждый. При дефиците  йода возникает  заболевание щитовидной железы, Фтора- страдают и разрушаются зубы, селена- многократно повышается риск развития опухолевой патологии, железа- анемия. Сегодня  желание выглядеть хорошо и быть здоровым очень  востребовано. БАД  уверенно завоевывает  свои  позиции и не стать их союзником, по крайней мере, недальновидно.

Что же такое биологически активные добавки?    Согласно официальному  определению- это природные биологические активные вещества, предназначенные для приема с пищей , с целью обогащения ими рациона. Биологически активные добавки не скоропроходящая мода, а настоящее и будущее профилактического и диетического питания. БАД- это оздоровительный продукт, уникальный состав которого удовлетворяет потребность  организма человека  во всех питательных веществах. БАД  действуют постепенно и навредить никак не могут.

Каков механизм действия БАД? Быстро восполняют дефицит  микронутриентов,  веществ необходимых для работы всех систем организма человека,  востанавливают  активность ферментных систем, выводят токсины, шлаки, укрепляют защитные силы организма, повышая его устойчивость  к неблагоприятным факторам окружающей среды, снижая заболеваемость, продлевая  активное долголетие. Снижают риск возникновения  многих заболеваний , таких как сахарный диабет, сердечно-сосудистые  заболевания, инсульт, атеросклероз и др.

Кому и для чего нужно принимать БАД? Практически здоровым для:

Сохранения и поддержания здоровья, улучшения функций органов и систем организма.

Устранения дефицита  микроэлементов  снижения риска возникновения заболеваний,

Очищения организма  от  токсинов и шлаков, омоложения и продления жизни.

Людям, страдающим различными заболеваниями БАД необходимы:

По тем же причинам , что практически здоровым людям и в качестве важного компонента  в диетотерапии  этих заболеваний.

Улучшая  свое самочувствие, повышая свой жизненный тонус, вы улучшаете умственную и физическую работоспособность, ваш организм омолаживается,  вы многое можете и желаете , а значит вы защищены от перегрузок и стрессов, от инфекций  и ненужных болезней.

В избранное