Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье и красота своими руками. Народная медицина

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 63 RSS
  Ноябрь 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://sferadoma.ru/
Открыта: 31-10-2016
Адрес автора: home.health.zsr-owner@subscribe.ru

Автор
Kurserna

Статистика

63 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье и красота своими руками. Народная медицина *Рецепты с корицей для похудения*


 No 8 _ 2016-11-26 07:07

 

 

Рецепты с корицей для похудения

 

 

Мы привыкли употреблять специи и пряности при приготовлении пищи, придавая ей этим своеобразный вкус и аромат. Но не всегда знаем о том воздействии, которое могут они оказывать на наш организм. Корицу мы обычно используем только для выпечки и десертов, но в кухнях других народов ее добавляют во многие блюда: овощные, бобовые, мясные. И это не случайно, ведь корица не только улучшает пищеварение, но и помогает ускорять метаболизм. С помощью корицы можно позаботиться о своем здоровье и красоте и похудеть, но, конечно, если это не будет лишь употребление время от времени пищи, приправленной корицей. Рецепты с корицей для похудения читайте в данной статье: два напитка на основе корицы, способствующие похудению и антицеллюлитная маска для тела с корицей.

 

как применять корицу для похудения

корица для похудения

Напитки с корицей для похудения

 

Реально избавиться от нескольких килограммов, ежедневно употребляя специальные напитки с корицей. Они будут вкусными и полезными, единственное, что может помешать, это индивидуальная непереносимость этой пряности либо просто неприятие ее вкуса и запаха, что тоже бывает у некоторых людей.

Но если вам корица нравится и вы ее хорошо переносите, обязательно попробуйте использовать ее в своем арсенале средств для похудения. Лучше всего сочетать напитки с корицей с физической нагрузкой и правильным питанием, ведь наивно надеяться на ощутимый результат, объедаясь пирожными и лежа на диване.

 

Напиток на основе корицы и меда

Первый напиток, который рекомендуется для активизации метаболизма и плавного похудения, это медово-коричный коктейль. Готовить его лучше с утра, чтобы использовать потом в течение дня. Возьмите чайную ложку коричного порошка и две таких же ложки меда. Лучше купить корицу в палочках и самостоятельно измельчить ее в порошок при помощи мельницы или кофемолки. Можно взять и готовый порошок корицы, если вы уверены в качестве.

Итак, корицу и мед следует перемешать и залить теплой водой, после чего еще как следует помешать до растворения меда. Напиток должен постоять пару часов, после чего его можно пить.

 

Наливаете стакан этого приятного на вкус коктейля и выпиваете небольшими глотками за полчаса до еды. Так надо будет делать три раза в день. Быстрых результатов не ждите, они появятся лишь через несколько недель. Но напиток этот здоровью не вредит, совсем наоборот, поэтому при нормальной переносимости вы можете пить его как угодно долго.

А еще, кому интересно, много рецептов для здоровья и красоты с применением меда читайте здесь.

 

Напиток на основе корицы и кефира

Второй вариант коктейля делается на основе кефира. Это будет питательный напиток, который лучше всего употреблять во время второго завтрака. Он хорошо насыщает и одновременно ускорит обмен веществ на весь день. Итак, берите пол-литра кефира с нулевой или однопроцентной жирностью.

Предварительно смешайте половину чайной ложки измельченной корицы, ложку меда и щепотку порошка красного жгучего перца. Все это соедините с кефиром и взбейте коктейль блендером.

Как пить?

Ваш коктейль для похудения готов, можете пить. Если желудок плохо воспринимает перец, можете обойтись без него.

 

Корица против целлюлита

 
Данный рецепт можно считать дополнением к описанным в статье о том, как бороться с целлюлитом в домашних условиях.

Корицу можно использовать и наружно, особенно эффективно делать антицеллюлитные маски для тела на ее основе. Лучше всего применять их в сауне, перед заходом в парную. Смешайте поровну корицу и мед, намажьте живот, ягодицы и бедра, выждите несколько минут и идите греться. После выхода из парной смойте остатки смеси под теплым душем.

 

Нужно отметить, что специи не только улучшают вкус, а и приносят огромную пользу для здоровья.

 

k1959sn@mail.ru

Автор: Сергей Курон

 

 

 

 
В избранное