Будь здорова, мама! Кефирная диета на 7 дней
Доброго времени суток дорогие подписчики блога <Будь здорова, мама> В последнее время все больше женщин, страдающих от лишнего веса, отдают предпочтение диете, основным составляющим которой является кефир. Такая популярность кефирной диеты не случайна, ведь она имеет неоспоримые преимущества. Конечно, главным плюсом подобной системы питания является ее эффективность, во-вторых, кефир не только оздоровляет организм, но и дарит чувство сытности, что весьма важно для худеющих, и в-третьих, кефирную диету може...
Будь здорова, мама! Легкая диета для похудения «по-итальянски»
Доброго времени суток дорогие подписчики блога <Будь здорова, мама> Когда появляются лишние килограммы, многие женщины тут же бьют тревогу и начинают спешно приводить себя в порядок. И это правильно, потому что 3-5 килограммов сбросить гораздо проще, чем успевшие прочно осесть 15. Многие диеты основаны на принципах питания определенной нации, которая славится особой стройностью. Как правило, все итальянцы стройные и поджарые. Подробнее об этом читайте в статье Легкая диета для похудения <по-итальянски> Иск...