Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровые и вредные привычки

  Все выпуски  

К долгой жизни отмычки - здоровые привычки Цигун для начинающих. Видео урок 2


Цигун для начинающих. Видео урок 2

 

цигун для начинающихВторой видео урок практической гимнастики Цигун для начинающих от Ирины Старковой.

Древние Мастера создавали систему упражнений цигун, наблюдая за явлениями Природы и животными. Поэтому смысл каждого упражнения заложен в его названии.

Выполняя каждое упражнение, обращайте внимание на его название и старайтесь войти в этот образ. Когда мы занимаемся цигун, это особое состояние помогает достичь хороших и быстрых результатов. В этом главное отличие Цигун от простых физических упражнений и главный секрет эффективности Цигун.

Мы выполняем все упражнения на 3 уровнях:

-физическом: упражнения влияют на суставы, связки и позвоночник, улучшая их подвижность и гибкость;

-энергетическом: упражнения помогают энергии лучше двигаться, преодолевая труднопроходимые участки, очищают каналы и устраняют застои энергии, тем самым улучшая движение крови в этих участках.

- уровень мыслеобразов: входя в образ, заложенный в названии упражнения, мы получаем помощь и энергию для лучшей и эффективной практики.

 

 

 

Вы уже видели первый видео урок Цигун для начинающих ? >>>

 

на главную >>>

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru


В избранное