Зимний рацион
2014-01-21 17:12 vilija
С приходом зимы наш организм испытывает определенный стресс, наступили холода, а с ними нехватка света, свежего воздуха и сухость в квартире, к тому же недостаток витаминов, да и калорий зимой требуется больше. Часто наш иммунитет страдает именно зимой, и чтобы поддержать его необходимо правильно питаться. В большинстве российских регионов зимы достаточно холодные, расход калорий в [...]
Как справиться с зимним упадком сил
2014-01-24 15:12 vilija
Сегодня я наткнулась на конкурс, мимо которого не могу пройти. Тема конкурса очень актуальна в зимнее время, так как многие из нас испытывают зимой упадок жизненных сил, сезонную депрессию, апатию, сонливость. Зима – это не простое испытание для нашего организма, и я решила принять участие в этом конкурсе, чтобы поделиться со всеми, как я сама [...]
Трещины на пятках. Причины, лечение
2014-02-09 15:35 vilija
Все, кто сталкивался с трещинами на пятках, знают, что это проблема не такая безобидная, как может показаться на первый взгляд. Сначала кожа становится грубой, шершавой, как броня, в последствии появляются болезненные трещины, доставляющие неудобства при ходьбе, ведь наши пятки испытывают наиболее высокие ударные нагрузки. Надеяться, что пройдет само и запускать проблему не стоит, нужно сразу [...]