Питание в период менопаузы
2012-11-29 09:12 vilija
С возрастом очень многое меняется в жизни женщины, рацион питания не исключение, необходимо учитывать то, что организм уже не способен усваивать пищу так же, как в молодые годы. В молодости калории сжигаются быстро и эффективно, сейчас же большую часть пищи организм превращает в жиры и все меньше достается костям и мышцам, возрастает риск сердечно – [...]