Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рецепты красоты и здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мировая медицина. Секреты, советы, рецепты и другое" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Январь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
vilijak

Статистика

470 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Рецепты красоты и здоровья Как избавиться от перхоти


 1; 2012-01-29 20:03
 

 Как избавиться от перхоти

Очень часто люди жалуются, что не могут справиться с перхотью, несмотря на то, что испробовали множество средств. Прежде, чем искать радикальное средство против перхоти, нужно установить причину ее появления. И начинать необходимо с похода к врачу, чтобы исключить такие заболевания, как красный отрубевидный лишай, псориаз, грибковые и микробные инфекции. При выявлении этих заболеваний будет назначено специальное лечение, домашние средства здесь вряд ли помогут.

Отчего возникает перхоть

Перхоть может возникать также на фоне расстройства функции желез внутренней секреции, нарушения в работе нервной системы и даже органов пищеварения. Погрешности в питании, злоупотребление алкоголем тоже могут приводить к появлению перхоти. В этом случае достаточно упорядочить режим труда и отдыха, пересмотреть свой рацион в пользу сбалансированного питания, и результаты не заставят себя ждать. Иногда перхоть может возникать из-за частого применения неподходящих по типу кожи шампуней и частого окрашивания волос.

Наиболее частой причиной появления перхоти является сухая и жирная себорея. Это патологическое состояние кожи, при котором усиливается секреция сальных желез и изменяется состав кожного сала. Себорею могут спровоцировать различные эндокринные расстройства и вегетососудистая дистония.

Меню для волос

Итак, с причинами мы разобрались, и если врач установил, что перхоть не инфекционного характера, в первую очередь нужно навести порядок в питании. Богатая витаминами (особенно А,В и F), и микроэлементами, сбалансированная диета способна восстановить обмен веществ в организме, что непременно скажется на коже и волосах наилучшим образом.

Если у вас сухая себорея, то есть и волосы и кожа страдают от сухости, необходимо увеличить потребление пищи, содержащей витамин А. А это сливочное масло, молочные продукты, печень трески, хурма, апельсины, морковь, тыква, цветная капуста, фасоль. Хорошо попить витаминные чаи с плодами шиповника, брусники, рябины, черной смородины. Полезно пить овощные соки: огуречный, морковный, капустный, свекольный, можно их смешивать и комбинировать. Читать далее

 http://vilija.ru

Автор Вилия
В избранное