Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье без лекарств

  Все выпуски  

Здоровье без лекарств Пробная рассылка


Здравствуйте уважаемые подписчики на  рассылку сайта "Здоровушка"!

В первом выпуске рассылки мы поговорим о сне. Не смотря на то, что человек проводит во сне большую часть своей жизни, мы очень мало знаем об этом феномене. Ученые выяснили зависимость между сном и здоровьем человека. Если со сном все нормально, то и здоровье не подкачает. А знаете ли Вы что даже днем, во время бодрствования, сознание человека так и норовит уснуть на пару секунд. Это явление назвали микросон.

Микросон  — это очень короткий сон, настолько короткий, что человек очень часто даже не осознаёт, что какое-то время спал,  продолжительность такого сна может составлять от нескольких долей секунды до 30 секунд. Причём состояние микросна возникает, как правило, без заметных предупреждающих симптомов. Человек во время микросна обычно думает, что всё время продолжал бодрствовать, что просто на короткое время задумался, потерял концентрацию внимания. Например, он ведёт машину и внезапно понимает, что несколько секунд прошли для него незамеченными, что согласитесь, очень опасно, ведь за несколько секунд ситуация на дороге может неожиданно измениться. Микросон  стал причиной многих дорожных происшествий и катастроф. Последнее время широкое распространение получила социальная реклама на эту тему, что и говорить, сон за рулём, действительно, может убить.

Подробнее...


В избранное