Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Твое здоровье - залог успеха в жизни

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье. Красота. Долголетие" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
MC_Atlant

Статистика

24.203 подписчиков
-51 за неделю
←   Все выпуски   →

Витаминный чай - залог бодрости


(выпуск #18 от 15/07/2011)
Салаты Вторые блюда Первые блюда Выпечка Соусы Десерты Заготовки Напитки Растительная косметика

Витаминный чай - залог бодрости

Витаминные чаи хороши тем, что их можно пить без ограничения, ежедневно. Они вкусны и очень полезны.

Например, вещества, содержащиеся в листьях земляники и смородины, благотворно влияют на организм при отложении солей и мочекаменной болезни.

А в листьях вишни и смородины черной содержатся компоненты, которые улучшают эластичность кровеносных сосудов, что препятствует повышению артериального давления.

Если учесть, что специалисты включили вишню, смородину в первую десятку растений, которые задерживают старение организма, то эти ягоды, их листья и даже почки нужно включать в свой рацион питания.

Высокое содержание в ягодах витамина С, железа, фолиевой кислоты делает их незаменимыми.

Травяные чаи лучше заваривать из целых, неизмёльченных частей растений. Напиток получается душистым и прозрачным, листочки легко достать чайной ложкой, не процеживая. Если нет возможности использовать целые части растения, не следует их слишком измельчать.

Фарфоровый или фаянсовый чайник для заварки объемом не менее 3-4 стаканов следует пару раз ополоснуть кипятком, затем засыпать наши зеленые  компоненты чая, залить только закипевшей водой и накрыть чайничек тканевой салфеткой.

В чайные травяные сборы можно добавлять и традиционный черный или зеленый чай.

Вот примерный рецепт чая бодрости.

На дно чайничка положите несколько листиков черной смородины, мелиссы, и облепихи. Можете добавить черный чай. Пропорции любые. Если у вас растет монарда в саду, добавьте пару листиков. И вы получите чай с ароматом бергамота.

Если в семье кто-то болеет и применяет для лечения антибиотики, непременно давайте больному ягоды черной смородины. Ягоды этого кустарника уменьшают токсичность лекарства. Добавляйте листики и веточки смородины в чай именно для таких больных.

Для зимнего времени следует посушить ягоды смородины, черники, малины. А затем в самое простудное время на дно чайника нужно будет засыпать 2 чайные ложки сушеных ягод. Поверх насыпать сухие листики монарды, мелиссы, мяты. И заваривать. Можно добавлять черный и зеленый чай, как уже было сказано.

Вариантов такого чая может быть великое множество. Важно только быть уверенным, что у вас или членов вашей семьи нет аллергии на то или иное растение.

Источник: Витаминный чай - залог бодрости

Новые статьи

Знаете ли вы?

О пользе фруктов написано много, но не всегда они используются в повседневном питании. Чаще всего в представлении многих фрукты для стола - это большая ваза с грушами или персиками. Такие натюрморты, к сожалению, не всем по карману. Но ведь можно сочетать те же груши с привычными и недорогими овощами или другими продуктами в различных салатах.

Подробнее
P.S. Если вам нравится рассылка и вы хотите прислать в неё свой рецепт (совет) для публикации - пишите sv.osipova@gmail.com. Если вам не нравится рассылка - то тоже пишите почему и как сделать, чтобы она вам понравилась :-) Сайт о полезной пище
В избранное