| ← Декабрь 2013 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
5
|
6
|
7
|
||
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
19-09-2012
Статистика
0 за неделю
Здоровье, красота,фигура Женщины! Все в одном флаконе! Кунжутный СОУС для овощей
 Не знаете чем перекусить? Понимаю!В период лета наверняка у Вас в холодильнике собралось много овощей и зелени! Только успевай делать салаты, варить супы и готовить закуски. Да уж, но как то и не тянет в период обострения аппетита просто грызть овощи, тем более когда целый день только ими и питался!
Я открыла для себя находку- рецепт кунжутного соуса, рядом с которым Вам будут по вкусу любые овощи. Вкусно и полезно! Как говориться, и овцы целы и волки сыты! Кстати, это отличный вариант вечерней трапезы! Плюс такой соус хорошо подойдет и для фуршета.И Ваши гости не будут озадачены чем перекусить. Вам останется только порезать разные виды овощей и подготовить соус. Из овощей Вы можете выбрать морковь, сельдерей, цветная капуста,брокколи, помидоры, и даже грибы-вообщем насколько хватит Вашей фантазии.
Рецепт кунжутного и диетического соуса на 1-2 порции:
- 1/5 стакана простого нежирного йогурта -1/3 стакана майонеза-самой низкой жирности -2 ст.л. соевого соуса - поджаренный кунжут Все хорошенько взбить до однородной массы и подавать с порезанными овощами! Я делала без соли, но если будет ее не хватать, то можно добавить лимонного сока в качестве заменителя или все- таки слегка посолить соус.
Теперь у Вас есть еще один вариант чем перекусить или что нибудь погрызть с пользой для здоровья. Все ж лучше, чем булочки да чипсы! Предлагаю Вам еще один вариант полезной закуски-легкие бутерброды и еще пару вариантов вкусных соусов, которые могут Вам приглянуться. Приятного аппетита! |
| В избранное | ||
