Пресс – одна из самых сексуальных частей тела. Многие мужчины мечтают о твердом и рельефном прессе с кубиками. В большинстве случаев достичь определенных результатов в этом направление не составляет труда. Все что требуется, это терпение и регулярные
физические нагрузки. На сегодняшний день существуют десятки различных упражнений и сотни тренажеров, которые позволяют всего за несколько месяцев создать идеальный пресс. К примеру, упражнение “велосипед” очень популярно среди ведущих фитнесс тренеров и бодибилдеров. Продолжить чтение.