Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мировая медицина. Секреты, советы, рецепты и другое" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Август 2014 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
|
11
|
12
|
13
|
15
|
16
|
17
|
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
Автор
Статистика
104 подписчиков
0 за неделю
0 за неделю
yzdorov Эффективные дыхательные упражнения
 Всем известно, что человек может обходиться без воды и еды на протяжении длительного времени. Но сколько он сможет прожить без воздуха (дыхания)? Наверно каждый слышал поговорку: «Мы живем, пока дышим». Тяжело переоценить важность кислорода для человеческого организма. Здоровье и качество жизни человека в большей степени зависит от того, как он дышит. Если научиться управлять дыхательными процессами, то можно воздействовать на ум и весь организм в целом. Именно поэтому йоги придают процессу дыхания такое большое значение. Также они уверенны в том, что при помощи дыхательных упражнений можно восстанавливаться после ужасных стрессовых ситуаций и лечить
некоторые болезни. Таким образом, можно заключить, что йога, дыхательные упражнения которой стимулируют работу всего организма, это очень эффективный способ повышения общего здоровья. Лучше всего выполнять упражнения на развитие и контроль дыхания в присутствии опытного специалиста. Если такой возможности нет, то можно попытаться отобрать специальные упражнения для самостоятельных занятий. Продолжить чтение
|
| В избранное | ||
