В этой статье мы рассмотрим правильный ужин с точки зрения Аюрведы. Ранее, мы с вами обсудиликакие продукты лучше есть на завтрак и обеди в какое время это нужно делать. Настала очередь ужина. К ужину наше пищеварение уменьшается, следуя за снижением солнечной активности. Поэтому, ужин должен быть самым легким из всех приемов пищи. Правильный ужин должен […]
Продолжаем разбирать питание в благости. Для того, чтобы питаться в благости, важны не только правильные продукты, но и правильное приготовление этих продуктов. В этой статье мы с вами как раз остановимся на приготовлении пищи в благости. Пищав благости — приготовление 1. Пища в благости должна быть сочной Сочная пища находится в благости, сухая и жёсткая […]