Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Калорийность яблока


  Выпуск No174
 

Калорийность яблока.

Яблоки традиционно относят к диетическим продуктам. Эти фрукты с успехом применяются в разных системах питания для того, чтобы добиться снижения веса, поскольку калорийность яблок мала. Кроме того, яблоки входят в число продуктов, рекомендованных людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Это в большей степени относится, конечно, к печеным яблокам. Поскольку калорийность печеных яблок также не велика, они тоже могут служить отличным десертом для тех, кто стремится похудеть. Яблоки являются продуктом незаменимым на любом столе.

У англичан есть такое выражение: «Всего одно яблоко в день и вы забудете о проблемах со здоровьем». К сожалению, совсем не многие из нас придерживаются этого правила, и зачастую полакомиться вкусным, хрустящим яблочком получается далеко не каждый день. Возможно, если бы мы знали, какую пользу несет яблоко нашему организму, мы обязательно включили бы его в свое ежедневное меню.

Количество калорий в яблоке зависит от его сорта и способа приготовления. Конкретно - ТУТ!




В избранное