Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Какое масло может быть самым полезным


  Выпуск No65
 

Какое масло может быть самым полезным

В наше время существует множество различных растительных масел. Например, подсолнечное, оливковое, льняное, кунжутное, арахисовое и др. масла. Кроме того все масла различны своими свойствами. Но как выбрать самое полезное масло?

Любое масло может быть очищенным или рафинированным, либо нерафинированным. С одной стороны рафинированное масло светлое, без осадка, без запаха, но в нем сниженное количество полезных веществ, нужных для организма, так как они «теряются» при обработке. При данной обработке теряются каратиноиды и витамин Е, удаляются вещества фосфолипиды, которые способствуют выведению из организма вредного холестерина.

Растительное масло нерафинированное является самым полезным для человеческого организма, так как сохраняются в нем различные витамины и полезные соединения. Кроме этого нерафинированное масло дольше хранится. Кстати, если Вас интересует эта тема, загляните на страницу:

Как выбрать самое полезное растительное масло




В избранное