надо жевать подорожник, когда
захочется, но не меньше трех раз в день. Только "использованный"
подорожник не глотать, а выплевывать. Дня через два или три заметите,
что зубы перестанут шататься, а десны кровоточить.
Сместь соли и зубной пасты от пародонтоза и кровоточивости десен:
при этих заболеваниях полости рта есть прекрасное народное средство,
просто нужно чистить зубы смесью соли и зубной пасты, на пломбы она не
повлияет, в продаже есть уже готовые специальные солевые пасты, но можно
ее приготовить самим и в домашних условиях. Измельчите в пыль (на кофемолке) поваренную соль. Смочите щетку в воде и маните щетину в соль. Затем нанесите небольшое количество пасты на щетину.