Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Вестник ЗОЖ

МАЛО СПАТЬ - ПЛОХО, МНОГО - ЕЩЕ ХУЖЕ

МАЛО СПАТЬ - ПЛОХО, МНОГО - ЕЩЕ ХУЖЕ 2014-07-29 07:25 wasex В последнее время часто замечала за собой раздражительность, причем на ровном месте. Появилась склонность к депрессии. У меня свободный график работы, могу хорошо отдохнуть, выспаться сколько захочу. Именно с появлением такой возможности доктор и связал появление депрессии. Он мне посоветовал спать не менее 5 и не более 8 часов в сутки. Кроме того, вести дневник ] ...

2014-07-29 07:30:34 + Комментировать

ЛЕЧЕБНЫЙ ПОЯС ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ

ЛЕЧЕБНЫЙ ПОЯС ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ 2014-07-28 19:44 wasex Каждый из нас согласится с утверждением, что здоровый позвоночник - это красивая осанка, легкая походка и отличное самочувствие. Но что же делать, если есть проблемы с позвоночником -например, мучает радикулит, причиняют боль межпозвонковые грыжи? Помимо лекарств, иглотерапии и специальной гимнастики вашим помощником может стать ортопедический пояс. < У свекрови несколько межпозвонковых грыж. При обострении ] ...

2014-07-28 21:30:40 + Комментировать

В бане помылся - заново родился

В бане помылся - заново родился 2014-07-28 13:59 wasex Кто же не любит хорошо попариться в русской баньке? Баня поможет очистить ваше тело, а также и ваши мысли. Не найти лучшей профилактики простуды, чем баня. Более того, такая парная способна излечить вас от недугов, связанных с мышцами, сухожилиями и связками. Контраст теплого и холодного воздуха хорошо сказываются на коже и суставах.Правила посещения русской бани. ] ...

2014-07-28 14:30:50 + Комментировать

ЧТО пить, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕТЬ

ЧТО пить, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕТЬ 2014-07-28 12:51 wasex В жаркую погоду, особенно если много двигаться, пот льется просто ручьями. С одной стороны, это хорошо - из организма выводятся лишняя соль и вода, кожа благодаря этому охлаждается. Но если приходится много ходить по работе, то не очень-то приятно весь день находиться в мокрой от пота одежде. Да еще появляется неприятный запах. Всяких наружных средств ] ...

2014-07-28 13:30:47 + Комментировать

УСКОРИТЕЛИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ

УСКОРИТЕЛИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ 2014-07-28 07:25 wasex Летом многие садятся на диеты - время для них хорошее. На прилавках магазинов много свежих овощей, фруктов, цены на них снижаются. В жаркую погоду особенно не хочется есть тяжелые продукты. Одним словом, идеальные условия для того, чтобы избавиться от лишнего веса. Но иногда результаты не радуют, даже когда сильно ограничиваешь себя. Все дело, как говорят ] ...

2014-07-28 08:31:19 + Комментировать

Чем пахнут болезни?

Чем пахнут болезни? 2014-07-27 22:23 wasex Невыразимой свежестью пахнет первый снег, благоухают весенняя земля, и речка, и сирень после грозы. Но есть другие запахи, исходящие от тела, которые настораживают и даже отвращают. Опытные знахари определяют по ним болезни. Как, например, бабушка Елена, о которой нам продолжает рассказывать потомственная травница К.И. Доронина. ПОРА ВЗРОСЛЕНИЯ Все мое детство прошло в лесу, окружавшем наш ] ...

2014-07-27 23:30:39 + Комментировать

ЗАГОТОВКА ЯДОВИТЫХ ТРАВ

ЗАГОТОВКА ЯДОВИТЫХ ТРАВ 2014-07-25 20:51 wasex Уже начинается сезон сбора лекарственных трав. Хочу рассказать о правилах сбора тех растений, которые содержат ядовитые вещества. Ведь таких трав в народной медицине используется немало -чистотел, лютик, зверобой, болиголов. Конечно, лечиться ими нужно очень осторожно. Но не меньшую безопасность надо соблюдать и при их заготовке. Вот несколько важных рекомендаций. Не срывайте эти травы голыми ] ...

2014-07-25 21:30:40 + Комментировать

В БОРЬБЕ ЗА УРОЖАЙ БЕРЕГИТЕ СПИНУ

В БОРЬБЕ ЗА УРОЖАЙ БЕРЕГИТЕ СПИНУ 2014-07-25 16:45 wasex Прошлой весной, вскапывая грядки, а потом сажая картошку, я сорвала спину. Все потому, что хотела сделать все побыстрее, взяла на себя непосильную нагрузку. Хотя спешки особой не было, можно было все сделать потихоньку, полегоньку, с отдыхом и остановками. В результате потом почти месяц пролежала в постели. Хорошо, добрые люди -соседи и родственники - помогали, заезжали ] ...

2014-07-25 17:30:53 + Комментировать

ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ <<ВДОВЬЕГО ГОРБА>> НУЖНО!

ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ <ВДОВЬЕГО ГОРБА> НУЖНО! 2014-07-25 12:07 wasex Раньше считалось, что <вдовий горб> появляется только у женщин в возрасте - мол, придавливает их тяжелая судьба. Сейчас жирный бугорок на спине можно увидеть и у молодых девушек, а иногда даже у мужчин. Нередко женщины, которые постарше, просто машут на него рукой и считают, что время, когда стоило заботиться о внешнем виде, уже прошло. Но ] ...

2014-07-25 12:30:43 + Комментировать

ДИАРЕЯ ПУТЕШЕСТВЕННИКА: МИКРОБЫ НИ ПРИ ЧЕМ

ДИАРЕЯ ПУТЕШЕСТВЕННИКА: МИКРОБЫ НИ ПРИ ЧЕМ 2014-07-25 07:25 wasex Знаю, что многие обязательно берут с собой в отпуск антибиотики, и как только у них появляются расстройства пищеварения, опасаясь дизентерии, сразу же кидаются лечить свой понос этими лекарствами. Только делать этого категорически нельзя. Дело не только в том, что антибиотики в принципе не надо принимать без назначения врача. Они же как ковровая бомбардировка, уничтожают все ] ...

2014-07-25 08:30:38 + Комментировать