Авокадо - весьма вредный для фигуры продукт, даже не смотря на то, что это фрукт. Так же вредны жаренные, приготовленные с большим количеством масла и солью овощи, майонез, картофель фри. Так же вредны высококалорийные продукты с большим содержанием углеводов (например, Кока-кола) и красное мясо.
Точный ответ на данный вопрос индивидуален для каждого человека и зависит от количества меланина в вашей кожа, количества родинок на теле и ряда других факторов. В целом же можно сказать, что если не переусердствовать с солнечными ваннами, не находится на солнце с 12 до 17 часов и использовать специальные крема, то загар едва ли нанесет вам какой-либо вред.
В целом халва полезна. Но есть у нее и определенные противопоказания – ее лучше не есть больным сахарным диабетом, людям страдающим лишним весом и при наличии аллергии на ее составляющие.
В данный момент не выявлено побочных эффектов или противопоказаний L карнитина для здорового человека. Но он может быть вреден при наличии триметиламинурии. Кроме того не стоит принимать его бездумно и бесконтрольно.