Возвращенное здоровье: Выпуск 55. Новые публикации на сайте ВОЗЗ
Уважаемые
пользователи!
Предлагаем Вашему
вниманию информационную рассылку портала «Возвращенное
здоровье». На нашем сайте Вы найдете интересные статьи о
здоровом образе жизни, а также сможете прочитать отзывы о применении
БАД Vision или поделиться своим опытом восстановления здоровья. Если у
Вас есть вопросы, пожелания или интересная информация, которой Вы
хотите поделиться, пишите нам через форму обратной связи
на сайте. Мы всегда рады узнать Ваше мнение. Будьте здоровы и живите
долго!
Новые
результаты
на портале ВОЗЗ
Абас Б.,
Диагноз - хронический гепатит. Принимал БАД: Детокс+ по 5 капсул 2 раза
в день, Антиокс+ по 2 капсулы 3 раза в день, Куперс по 2 капсуклы 2
раза в день, Мега по 2 капсулы 2 раза в день. Уже год чувствует...
Туйвин страна: Россия, Ижевск
возраст: 71
18 сентября 2010 г., в возрасте 68 лет, после возвращения из длительной
командировки, (работал один вместо трех-пяти человек в течение почти
3-х лет по обслуживанию, ремонту оборудования), получил инфаркт...
Мифы
и факты о здоровом образе жизни
Быть здоровым сегодня модно, большинство жителей крупных городов
стараются следить за своим здоровьем, правильно питаться, заниматься
спортом, принимать витамины. Но не все знают, как правильно вести
здоровый образ жизни. В связи с этим появилось много неправильных
представлений об этом понятии.
Миф №1: Заниматься спортом
достаточно 1 раз в неделю.
Специалисты считают, идеальный вариант – это легкие, но ежедневные
тренировки. Если не получается – тогда через день. В крайнем случае,
два раза в неделю. От этого мышцы тела не будут страдать от чрезмерных
перегрузок и напряжений, они привыкнут к постоянной работе и будут
оставаться в тонусе. Более того, регулярная, правильно распределенная
нагрузка не позволит растянуть мышечную ткань или нанести себе травму.
Выполняйте упражнения, которые вам по душе, иначе быстро забросите это
занятие...
Миф №2: Медленный обмен веществ
вызывает ожирение.
Исследования доказывают, что у людей толстых обмен веществ происходит
быстрее, чем у худых. Проблема заключается в том, что люди страдающие
ожирением ведут сидячий образ жизни. Выход из ситуации простой:
движение, движение и еще раз движение. Просто вставая из-за стола во
время работы, вы можете увеличить обмен веществ на 40%...