Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как сохранить здоровье? Тысячелетний опыт восточной медицины

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 500 RSS
←   Октябрь 2018   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.orthilia.ru
Открыта: 09-12-2010

Автор
alex.vespa@yandex.ru

Статистика

500 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как сохранить здоровье? Тысячелетний опыт восточной медицины. Иммунные маркеры избыточного веса.


  В борьбе с лишним весом даже занятия спортом и модные диеты могут оказаться бесполезными. Дело в том, что одной из распространенных причин повышения веса может быть индивидуальная непереносимость тех или иных продуктов питания. В иммунологических тонкостях проблемы ожирения разберемся вместе со специалистом по ТКМ, спортивным врачом национальной сборной по легкой атлетике, заместителем генерального директора корпорации «Ли Вест» по научно-исследовательской работе Александром ТВЕРДОХЛЕБОВЫМ. 

В ответе иммунный комплекс

По мнению специалиста, пищевая непереносимость и пищевая аллергия становится одной из причин возникновения многих патологий, в том числе и неконтролируемого увеличения массы тела. Иммунология знает несколько типов развития патологической реакции. Аллергия — это тип быстрой реакции организма, за которую отвечают иммуноглобулины группы Е. Другой распространенный тип — аутоиммунные реакции. К ним относятся ревматоидный артрит, рассеянный склероз и другие заболевания.

Но выделяют еще гиперчувствительность замедленного типа — болезни иммунных комплексов, и за них отвечают иммуноглобулины группы G. Как правило, развиваются такие болезни на фоне синдрома пустоты ци селезенки.  

Процесс возникновения иммунопатологической реакции, по словам Александра Твердохлебова, развивается следующим образом:

— Если пищеварительная система в норме, то продукты-антигены (полисахариды, белки и др.), попадая в кишечник, перевариваются и не вызывают аллергических реакций. Но при синдроме пустоты ци селезенки у организма не хватает сил полностью переварить продукты. В результате в кишечнике застаивается непереваренная пища, которую организм воспринимает не просто как антиген, а как полноценный иммуноген — вещество, которое инициирует защитный иммунный ответ организма.  

Соответственно, со временем в кишечнике появляются полноценные иммуноглобулины группы G, которые, взаимодействуя с этим антигеном, образуют иммунный комплекс. Он быстро всасывается в кровь, и организм не может вывести его с мочой или потом. Поэтому эти вещества с током крови оседают в разных органах.

Кладбище биологических отходов

Оседая на слизистой оболочке кишечника, иммунный комплекс может вызвать хроническое воспаление в этой области. Отложение иммунного комплекса в почках может привести к мочекаменной болезни, поскольку он имеет тенденцию кальцинироваться. Если в печени, то это ведет к дискинезии желчевыводящих путей и образованию камней в желчном пузыре.

Но самым большим «кладбищем» иммунных комплексов является подкожно-жировая клетчатка. Именно туда их направляет организм, чтобы они не вызывали хронического воспаления в органах. И чем больше в организме таких биологических отходов, тем объемнее будет жировое «кладбище». Как утверждает Александр Твердохлебов, в этом и заключается один из основных механизмов разрастания подкожно-жировой клетчатки и накопления в ней жидкости. 

— Лучший способ избежать развития подобного сценария — выявить пищевые антигены, которые являются для вас иммуногенами, формирующими иммунный комплекс, и отказаться от употребления таких продуктов, — рекомендует спортивный врач.

 При этом не стоит ориентироваться лишь на субъективные ощущения, поскольку иммунологические реакции могут оставаться незамеченными — высыпаний на теле, зуда и отеков может и не быть. Но масса тела будет планомерно увеличиваться за счет разрастания подкожно-жировой клетчатки. На этом фоне могут возникать хронические проблемы в работе желудочно-кишечного тракта и других органов. Отметим, что выявить характер пищевой непереносимости можно лишь в лабораторных условиях. 

Сила селезенки

Укрепление селезенки — это первостепенная задача, требующая решения на пути к снижению веса. Чтобы вернуть этому органу силу, необходимо следить за рационом питания и исключить продукты, которые ваш организм не переносит. К тому же переедание, плохо приготовленная пища, обильное употребление сахара и холодных по характеру продуктов (молоко, творог, многие фрукты и др.) — все это тоже вредит селезенке.

Этот орган не любит холода и сырости. А с позиции традиционной китайской медицины трудноперевариваемая, тяжелая пища будет способствовать возникновению или увеличению объема уже имеющейся влаги и слизи в организме.

Еще одно важное условие нормализации работы селезенки — курсовой прием противопаразитарных препаратов и препаратов китайской медицины, поддерживающих селезенку. 

— При синдроме пустоты ци селезенки нормальной микрофлоре в желудочно-кишечном тракте становится неуютно, — комментирует врач. — Происходит процесс замещения ее на патологическую флору, прежде всего, кандидамикозы. А любая патологическая сущность склонна быстро самовоспроизводиться. Поэтому назначение противопаразитарной терапии, направленной на избавление от патологических микроорганизмов, и препаратов, оптимизирующих работу селезенки, при синдроме пустоты ци селезенки является обязательным. 

Иммунология цигуна

Помимо соблюдения диеты и проведения терапии необходимо оптимизировать состояние мышечной системы, и прежде всего мышц предплечья и голени, потому что именно они являются «зеркалом» селезенки. По «зеркалу» органа можно судить о его состоянии. Регулярно и правильно нагружая мышцы конечностей с помощью гимнастических упражнений, можно добиться улучшения работы селезенки.

Для укрепления предплечий специалист по ТКМ рекомендует выполнять упражнения с эспандером, а также цигун-упражнение «Облачные руки» и вторую форму оздоровительного комплекса «Восемь кусков парчи», которая называется «Оглянувшись назад, отвести пять недугов и семь повреждений»*.

Укрепить мышцы голени поможет ходьба или шаг на носочках и так называемый шаркающий шаг с приседанием на одной ноге, вытягиванием другой ноги и перекатыванием, при котором возникает натяжение задней поверхности и сокращение мышц голени. Каждый тип шагов следует повторять на протяжении не менее трех минут, но помнить, что эффективным упражнение становится лишь с десятой минуты тренировки. 

Лилия Калинина

Информационный спонсор: Газета «Мысли и Здоровье» корпорации «Ли Вест», г.Новосибирск  http://www.gazeta-mz.ru/

Организатор рассылки: Интернет-магазин: «Лекарственные травы - почтой «Ортилия.ру» http://www.orthilia.ru/

Вопросы по адресу: alex.vespa@yandex.ru

 
В избранное