Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как сохранить здоровье? Тысячелетний опыт восточной медицины

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 500 RSS
←   Сентябрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.orthilia.ru
Открыта: 09-12-2010

Автор
alex.vespa@yandex.ru

Статистика

500 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как сохранить здоровье? Тысячелетний опыт восточной медицины. Горе от ума.


               Тайга. Тишина. Под вековыми деревьями – незаметная фигурка человека. Охотник скрадывает зверя. Он идёт по свежему следу лося. Идёт медленно, аккуратно ступая по заснеженному мху, огибая валежник и низкие ветви лиственниц. Время от времени замирает, пытаясь впитать всеми клеточками организма любой звук, любое движение, любой запах. Если он ошибётся и предательски хрустнет под ногой веточка – поднимет зверь голову, расширит ноздри и громадными прыжками уйдёт в непролазную чащу. И вновь охотнику придётся долгими часами, а иногда и сутками осторожно двигаться по следу. Без звука. Без резкого движения. Без мысли…

Без мысли? Посторонняя мысль для него – что закрыть глаза, что заткнуть уши, что лишиться чувств, которые ведут по следу. Это шум, это пелена. За много лет жизни в тайге охотник научился контролировать свой ум. Позволять ему работать тогда, когда требуется. И молчать – когда необходимо получать полную информацию об окружении, когда нужно действовать быстро, чётко и верно.

Наш ум, ум современного городского жителя постоянно включен. Постоянно что-то «крутит». В 80 % случаях это одни и те же, повторяющиеся сюжеты и мысли: что было, что возможно произойдёт и насколько это будет неприятно. Причём, что-то рационального из этого месива мыслей выделить очень сложно. А драгоценная жизненная энергия расходуется. Уходит далеко не в полезном направлении. Чащё даже, вредном самому человеку.

 Мы грешим на стрессы, информационную лавину. Вспыхиваем эмоциями. И не понимает, откуда они появились. Ищем причину вовне.

В действительности, наши эмоции – порождение нашего внутреннего мира. Приглядимся  внимательнее и попробуем разделить:

1) Эмоции организма. Это гнев, злость – эмоции печени и желчного пузыря. Печаль, грусть, обида – лёгких. Страх, боязливость – почек и мочевого пузыря. Переживания, отчаяние – эмоции желудка и селезёнки. Скорбь, восторг – сердца.

2) Эмоции ума. Это зависть, похоть, любопытство, тщеславие, презрение, гордость и др. далеко не самые лучшие…

 и 3) Эмоции души – совесть, сострадание и любовь. Т.е. истинные эмоции или чувства.

 Несложно понять на каком уровне живёт современный человек. Или он просто органически болен (а хронически больны 90% населения) и испытывает постоянные эмоции организма, и (или) водопадом генерирует эмоции ума. А куда направлена эмоция, куда направлено внимание – туда направлена жизненная энергия.

Человек увидел красивый автомобиль, позавидовал хозяину – отдал часть энергии ему. Услышал по телевизору сюжеты про преступления –  испугался,  позлился, повредил свои почки и печень. И т.д.

 Душу, вернее её боль и радость мы пытаемся заглушить. Разум еле слышно шепчет интуицией. Мы на него вообще не привыкли обращать внимание. Балом правит ум. Ум руководит через эмоции всем человечеством. Он шумит, направляет, убивает и превозносит самого себя.

 Когда же наш ум из надёжного помощника превратился в капризного ребёнка, забирающего всё внимание? Когда он стал «взбесившимся компьютером»?

 В ходе истории человечества, ум, несомненно, эволюционировал, особенно в последнее столетие. Основным фактором, вероятно, была урбанизация, становление потребительского общества, плотность населения. Ум стал мощнее, а контролировать его, людей ни кто не учил. В буддизме есть выражение: «Мысли порождают страсти, страсти порождают страдания», которую можно понять и так: «неконтролируемый ум породит неконтролируемые эмоции, которые вызовут болезни и страдания»

 Задача ума – рассчитывать. И как сложный компьютер он должен быть под управлением.

Сложно заставить работать ум только на одну, нужную на данный момент задачу. Ещё сложнее заставить его временно замолчать. Обычный человек и пару минут с трудом  выдержит. Как при задержке дыхания…

  Так что же – развенчать культ ума? Быть умным плохо?

 Не «да» и не «нет». Ум нужно поставить на место. Ни кто ведь не хочет быть, к примеру, частью своей руки. И без руки тоже быть не хочет. Ум – это не сам человек. Это инструмент. Невидимый орган, которым нужно пользоваться, беречь, развивать, но не позволять ему захватить всего человека. Контролировать его, так же, как контролировать ту же руку.

 Самый надёжный и древний путь – медитации. Современные люди воспринимают это слово как нечто экзотическое, трудноприменимое действо к реальной жизни. Это далеко не так. Медитация –  не обязательно многочасовое сидение в позе дза-дзен. Учиться контролировать ум можно  и нужно везде. Во время отдыха стараться ни о чём не думать (концентрироваться на пустоте). Где бы ни находился, чем бы ни занимался – нужно сосредотачиваться только на этом деле. Идти по улице – всё видеть, слышать и чувствовать. Работать над отчётом – только работать над отчётом. Даже если есть – то только есть, если наливать чай, то только наливать, а не думать над фразой, услышанной на улице. А если настало время пообщаться – то слушать собеседника, а не готовить в это время в голове «достойный ответ».

Мы постоянно контролируем свои движения, чистоту тела. Можем контролировать слова, чистоту речи. Возможно научиться и контролировать мысли: когда думать и что думать.

Это долго. Это трудно. Научение происходит медленно. Но постепенно человек «выдавливает из себя раба» своего же ума, начинает ощущать красоту мира, свободу от навязанных стереотипов и желаний. Начинает чувствовать себя и свою связь со всей Вселенной.

И эволюционировать, наконец, из Человека умного в Человека разумного.

Пятидесятников О.Л.

Информационный спонсор: Газета «Мысли и Здоровье» корпорации «Ли Вест», г.Новосибирск  http://www.gazeta-mz.ru/

Организатор рассылки: Интернет-магазин: «Лекарственные травы - почтой «Ортилия.ру» http://www.orthilia.ru/

Вопросы по адресу: alex.vespa@yandex.ru

 
В избранное