Все о витаминах и минералах О значении витаминов и минералов для спортсменов
Витамины для спортсменов предназначены для повышения эффективности тренировок, поддержания высокой работоспособности, восстановления после серьезных нагрузок. Биологически активные компоненты и минеральные принимают участие во всех биохимических реакциях и образовании новых клеток.
Одни вещества выступают в роли антиоксидантов, другие оказывают противовоспалительное воздействие. Питательные вещества можно получать ежедневно с продуктами питания. Но для достижения продуктивного результата и поддержания выносливости лучше принимать специальные комплексные препараты, разработанные для спортсменов.